一、減肥茶好用嗎

減肥茶從醫學原理上來講，就是具有排毒養顏等功效的茶劑。減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明，可以促進脂肪代謝，因此具有一定的減肥作用。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，并有助消化、消脂等功能。現代科學證明茶葉中含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷葉減肥茶：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，然后用開水進行開水沖泡即可。

2、洛神荷葉減肥茶：洛神花4錢，荷葉半片，適量的冰糖即可。

3、桂花荷葉減肥茶：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250毫升。

4、山楂荷葉減肥茶：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2到3顆即可。

5、陳皮荷葉減肥茶：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1kg。