隨著冬季的到來，天氣變得寒冷，往往讓人感到不愿意活動，同時豐盛的冬日美食也容易導致體重的增加，減肥可能并不是一件容易的事情。但從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，冬季是一個適合減肥的季節(jié)。通過艾灸、穴位按摩等方法，再結合合理的飲食、適量的運動和充足的睡眠，我們就可以在享受冬日溫暖的同時，也能輕松享瘦。冬季吃什么減肥效果好？冬季減肥運動有哪些？下面一起來了解一下冬季減肥的相關知識。

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冬季，寒潮到來之時，大家都想方設法保暖御寒。避寒保暖知識體系就為大家整理了避寒旅游、取暖設備購買、采暖方式選擇，冬季怎么穿衣搭配更暖和、冬季保暖床品選購、冬天活動鍛煉御寒、冬季保暖養(yǎng)生、不同場合保暖，驅寒保暖小妙招等一系列知識。

傳統(tǒng)文化中，冬季多是慶祝豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)，很多節(jié)日以及活動都在冬天進行。時至今日，在傳統(tǒng)文化中又被賦予了新的內涵，誕生了更多的種類與形式的活動。接下來就帶大家了解一下冬天的文化活動。

冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處于收藏蟄伏的狀態(tài)，人也應該順應自然的改變，進入冬藏季節(jié)。冬藏重要的就是要通過食物來補充營養(yǎng)，提高御寒能力與抵抗力。本篇專題為大家詳細介紹了冬季常見食物、食譜、飲品、營養(yǎng)素等等。