提倡者型人格（INFJ、Advocate Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中I代表內向，N代表直覺，F代表情感，J代表獨立。

提倡者人格類型的人非常稀少，只有不到1%的人口屬于這種類型，但他們對世界的貢獻不容忽視。他們具有與生俱來的理想主義和道德感，但真正令他們與其他理想主義人格類型區分開來的是，他們果斷決絕。他們不是懶散的空想家，而是能腳踏實地完成目標，留下深遠的積極影響的人。

他們把幫助他人作為生活的意義，雖然你會在營救活動和慈善工作中發現他們的身影，但他們的真正理想是從根本上解決問題，讓人們一開始就不會陷入困境。

人格特征

互幫互助

“提倡者”們常常集各種特質于一身：輕言細語卻很有看法，為自己的信念不懈奮斗。他們堅決果斷，但不會把精力用在一己私利上–提倡者們行事風格有創造力，富有想象力，充滿信念和感性，他們并非為了創造優勢，而是建立平衡。平等主義和因果報應是對他們很有吸引力的思想，他們相信用愛和同情來感化暴君的心是幫助這個世界最好的方式。

對提倡者人格類型的人來說，很容易與他人建立聯系，他們的話語溫暖感性有人情味，而非純粹的邏輯與事實。他們的同事和朋友把他們當作安靜的外向類型是不無道理的，但他們要知道“提倡者”們需要獨處的時間來養精蓄銳，所以對他們的突然離開不要太過驚訝。“提倡者”們很在乎別人的感受，也希望被以同樣的方式對待—這有時需要給他們留幾天獨處的時間。

生命不息，奮斗不止

最重要的是，提倡者人格類型的人要記得照顧好自己。他們對信念的激情很可能超出自己所能承受的范圍，一旦熱情失控，他們很可能發現自己處于勞累，不健康和緊張的狀態。這在“提倡者”們對抗沖突和批評的時候尤其明顯，他們的感性迫使他們盡一切可能逃避那些人身攻擊，但是當情況不可避免時，他們會用很不理性且無益的方式反抗。

在“提倡者”們看來，世界充滿了不必要的不平等。沒有任何其他類型比他們更適合發起一場或大或小的糾錯運動。他們只需要記得，在他們關心這個世界的同時，別忘了關照一下自己。

代表人物

馬丁·路德·金（Martin Luther King），非裔美國人，美國牧師、社會活動家、黑人民權運動領袖。

納爾遜·羅利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela），前南非總統，是南非首位黑人總統，被尊稱為“南非國父”。

特蕾莎修女（Mother Teresa，Blessed Teresa of Calcutta），天主教慈善工作者，主要替印度加爾各答的窮人服務。

近藤麻理惠（Marie Kondo），日本整理師、整理專家、空間規劃師、作家、電視節目主持人。

Lady Gaga，美國女歌手、詞曲作者、演員、慈善家。

妮可·基德曼（Nicole Kidman），澳大利亞女演員、制片人。

摩根·弗里曼（Morgan Freeman），美國男演員、導演、制片人。

約翰·沃爾夫岡·馮·歌德（Johann Wolfgang von Goethe），德國思想家、作家、科學家，他是魏瑪的古典主義最著名的代表。

瓊恩·雪諾（Jon Snow），奇幻小說《冰與火之歌》及其衍生作品中的人物。

阿不思·鄧布利多（Albus Dumbledore），小說《哈利·波特》系列及其衍生作品中的角色

詹姆斯·威爾遜（Dr. James Wilson），系列電視劇集《豪斯醫生》中的角色。

阿拉貢（Aragorn），英國作家J.R.R.托爾金所著小說《魔戒》中的人物。

凱蘭崔爾（Galadriel），英國作家J.R.R.托爾金所著小說《魔戒》中的人物。

湯姆·柯克曼（Tom Kirkman），美國ABC出品的驚悚類電視系列劇《指定幸存者》中的人物。

羅絲·迪威特布克特（Rose Bukater），美國電影《泰坦尼克號》中的女主角。

德斯蒙德·大衛·休姆（Desmond Hume），美國科幻懸疑類系列劇《迷失》中的人物。

阿拉密斯（Aramis），大仲馬所著小說《三個火槍手》中的人物。

邁克爾·斯科菲爾德（Michael Scofield），美國系列電視劇《越獄》中的角色。

阿蒂克斯·芬奇（Atticus Finch），美國長篇小說《殺死一只知更鳥》及其衍生作品中的人物。

優點弱點

優點

創意——提倡者喜歡為他們關心的人找到完美的解決方案。為此，他們利用了生動的想象力和強烈的同情心。這可以使他們成為優秀的顧問。

見地——提倡者通常會努力擺脫表面現象并觸及事物的核心。這可以讓他們有一種近乎不可思議的能力來理解人們的真實動機、感受和需求。

原則——提倡者性格類型的人往往有根深蒂固的信念，當他們談論或寫作對他們來說很重要的主題時，他們的信念往往會閃耀。提倡者可以是令人信服和鼓舞人心的溝通者，他們的理想主義甚至可以說服最頑固的懷疑論者。

熱情——提倡者可以一心一意地追求自己的理想，這可能會讓其他人措手不及。這些人很少滿足于“足夠好”，他們打破現狀的意愿可能不會讓所有人都滿意。也就是說，提倡者對他們所選擇的事業的熱情是他們個性的一個關鍵方面。

利他主義——提倡者通常旨在利用自己的優勢實現更大的利益——他們很少喜歡以犧牲他人為代價取得成功。他們傾向于考慮自己的行為如何影響他人，他們的目標是幫助周圍的人，讓世界變得更美好。

弱點

對批評敏感——當有人挑戰他們的原則或價值觀時，提倡者可能會做出強烈反應。具有這種性格類型的人在面對批評和沖突時可能會變得防御，尤其是在涉及到他們內心深處的問題時。

不愿敞開心扉——提倡者重視誠實，但他們也很私密。他們可能會發現很難敞開心扉，并且對自己的掙扎感到脆弱。這也可能是因為他們認為他們需要自己解決問題，或者不想讓其他人承擔他們的問題。當提倡者不尋求幫助時，他們可能會無意中阻止自己或在他們的關系中制造距離。

完美主義——提倡者的人格類型幾乎是由理想主義定義的。雖然這在許多方面都是一種美妙的品質，但理想的情況并不總是可能的。如果提倡者不斷關注不完美之處并想知道他們是否應該尋找更好的東西，他們可能會發現很難欣賞他們的工作、生活環境或人際關系。

避免平凡——提倡者的性格往往受到生活中有更大目標的感覺的激勵。他們可能認為將他們的遠大愿景分解成小的、可管理的步驟是乏味或不必要的。但是，如果他們不將夢想變成日常工作和待辦事項清單，他們可能會感到沮喪。如果沒有這些細節，他們的目標可能永遠不會實現。

容易倦怠——提倡者的完美主義和矜持可能讓他們沒有多少發泄情緒的選擇。具有這種性格類型的人如果找不到一種方法來平衡自己的動力以幫助他人進行必要的自我保健和休息，他們可能會筋疲力盡。

情感分析

戀愛

提倡者（INFJ）傾向于認真對待尋找浪漫伴侶的過程。具有這種性格類型的人在他們的關系中尋找深度和意義，而不是滿足于建立在任何低于真愛的基礎上的匹配。

提倡者可能需要一些時間才能找到兼容的合作伙伴。有些人可能會認為提倡者過于挑剔，而這些人確實可能有不切實際的期望。一些提倡者可能會堅持最終不存在的“完美”合作伙伴或關系。

也就是說，提倡者的理想主義——如果與足夠的現實主義相平衡——實際上可以改善他們的愛情生活。擁護型人格傾向于與他們的核心價值觀保持聯系，因此他們關心兼容性以及表面吸引力。這可以幫助他們避免不基于真實性或共享原則的匹配。

一旦提倡者確實找到了合適的關系，他們很少認為這是理所當然的。相反，他們傾向于尋找個人成長的方法，并加強與伴侶的聯系。這可以幫助提倡者的關系達到許多人夢寐以求的深度和真誠程度。

是否真實

提倡者關心正直，當人們試圖改變他們或說服他們做一些他們不相信的事情時，他們往往會生氣。因此，倡導型人格會傾向于欣賞他們的合作伙伴。提倡者有很多值得欣賞的地方：他們熱情、有愛心、誠實、有見地，有能力看到隱藏在表面之下的真相。

具有這種性格類型的人會為他們的人際關系創造一種難以用傳統術語描述的深度。由于他們的敏感性和洞察力，提倡者可以讓他們的合作伙伴以美妙的方式感到被傾聽和理解。提倡者不害怕表達他們的愛，他們無條件地感受到它。

提倡者傾向于認識到愛不是一種被動的情緒，而是一種成長和學習的機會，他們希望他們的伴侶也能分享這種心態。因此，與提倡者的關系不適合未承諾或膚淺的人。

在親密關系方面，提倡者可以以超越身體的方式充滿熱情。具有這種性格類型的人渴望與他們的伴侶建立情感甚至精神上的聯系。他們不僅珍惜建立關系的行為，還珍惜與另一個人在思想、身體和靈魂上合而為一的意義。

友誼

提倡者(INFJ)對他們所做的一切——從他們的日常活動到他們的關系——有著強烈的真實性和真誠的渴望。結果，具有這種性格類型的人很少滿足于方便的友誼。他們通常不依賴于與他們每天在工作或學校看到的人進行膚淺的互動，而是更喜歡有一個親密的知己圈子。

提倡者傾向于在分享激情、興趣和信仰的朋友周圍點亮。很少有什么比與他人交流討論有意義的想法和哲學更能讓這些人開心的了。一旦提倡者知道他們可以完全信任某人，他們就會發現與他們分享他們內心深處的想法、想法和感受會令人難以置信地充實。

尋找黃金之心

正如提倡者對自己有很高的標準一樣，他們對自己的友誼也有很高的標準。他們希望在深層次上與朋友相處融洽。此外，倡導型人格通常希望身邊有能激勵他們成長和進步的人。大多數提倡者不只是想和他們的朋友一起玩樂——他們還想學習新事物、發現新發現并加深他們之間的聯系。

這是一項艱巨的任務，提倡者可能會覺得很難遇到他們正在尋找的那種朋友。因為提倡者是一種罕見的人格類型，他們可能會遇到相對較少的人真正讓他們想起自己。結果，他們可能覺得他們需要滿足于不太令人滿意的友誼，或者接受孤獨。

幸運的是，提倡者能夠找到他們渴望結識的朋友類型——他們可能只需要利用自己的直覺來做到這一點。提倡者人格類型以他們安靜、低調的方式具有超越外表和理解人們更深層次的本性的訣竅。他們可以利用這種能力超越第一印象，并弄清楚某人的興趣、價值觀和態度是否與他們自己的一致。通過這樣做，提倡者可以與那些看起來與他們完全不同但在更深層次上兼容的人成為朋友。

忠誠度和真實性

提倡者有一種非常有魅力的安靜決心，他們清晰而熱情地表達自己的能力可以讓他們真正發光。有時，這些特征可能會導致提倡者不必要的關注和受歡迎，他們往往是私人的。

提倡者有時可能會發現自己被想要給他們留下深刻印象的人所包圍。矛盾的是，這會使具有這種性格類型的人更難找到與他們有聯系的朋友。畢竟，要想成為提倡者真正的朋友，唯一的辦法就是誠實和真實。

一旦找到真正的朋友，擁護型人格類型的人就會成為忠誠和關懷的伴侶。他們以他們標志性的溫暖和熱情，支持他們的朋友努力成長和擴展他們的生活。一般來說，擁護型人格不需要他們朋友的大量日常關注。對他們來說，質量勝過數量——這包括他們與最親近的人共度的時間。

隨著信任的增長，提倡者傾向于與朋友分享更多的內心生活。如果這些啟示得到接受和支持，這可能預示著一種超越時間和距離的友誼，持續一生。

多年來，提倡者最終可能只結交了一些真正的友誼，而不是廣泛的普通熟人。但只要這些友誼建立在豐富的相互理解之上，提倡者就不會有任何其他方式。

親子

作為父母，提倡者(INFJ)傾向于將他們與孩子的關系視為與他們關心的人一起學習和成長的機會。這些性格類型還努力實現另一個重要目標：將孩子培養成獨立且全面的好人。

倡導型父母通常會努力始終致力于和愛他們的孩子。當他們想象他們孩子的未來時，提倡者真正期待的是能夠與他們幫助撫養的人平等地互動和聯系。

獨一無二，就像我一樣

隨著孩子的成長，提倡者可能會無意識地將大量自己的信念投射到他們身上。具有這種性格類型的人通常希望他們的孩子表現出他們對自己的期望一樣的正直和誠實。

同時，倡導型人格也可能促使他們的孩子獨立思考，做出自己的選擇，發展自己的信念。根據孩子的發育階段和氣質，他們可能會發現這些期望令人困惑或壓力重重——即使他們的提倡者父母有最好的意圖。

如果把所有這些獨立性都放在心上，當他們的孩子進入更加叛逆的青春期時，它可能會給提倡者父母帶來一些麻煩。如果他們的孩子選擇違背他們作為提倡者父母的價值觀的信念，則尤其如此。在這種情況下，提倡者可能會覺得他們的孩子在批評或拒絕他們——這對這種敏感的性格類型來說是一種傷害。

做得好的工作

最終，倡導型父母傾向于意識到，如果他們的孩子的表現與他們預期的不同，這并不是失敗的跡象。相反，他們開始將此視為他們成功幫助培養有能力形成自己理想的人的標志。提倡者的孩子們常常開始欣賞他們從小就獨立和正直的結合——尤其是隨著年齡的增長。

提倡者努力確保他們的孩子在成長過程中對正確與錯誤之間的區別有深刻的理解。具有這種性格類型的父母鼓勵他們的孩子為他們相信的事業而奮斗，并成為最好的自己。無論他們的孩子多大，提倡者只要幫助他們的孩子學會做真實的自己，就能找到很多滿足感和意義。

職業規劃

職業道路

提倡者(INFJ)傾向于尋求與他們的價值觀一致的職業道路，而不是提供地位和物質利益的職業道路。幸運的是，這種性格類型的人幾乎可以在任何領域找到適合他們的工作。

事實上，許多提倡者在決定哪種工作最適合他們時遇到了困難，因為他們能夠想象出如此多的可能性。這些人可能會看到10條截然不同的前進道路，每條道路都有自己的一套獎勵。這可能會令人興奮，但也會引起壓力，因為只選擇一個就意味著放棄許多其他人生。

真、美、目的

提倡者希望在他們的工作中找到意義，并知道他們正在幫助人們并與他們建立聯系。這種幫助和聯系的愿望可以使顧問、心理學家、教師、社會工作者、瑜伽教練和精神領袖的角色對提倡者非常有益。醫療保健職業——尤其是更全面的職業——也可能是這種性格類型的有吸引力的選擇。

許多提倡者也是強有力的溝通者。這就解釋了為什么他們經常被寫作職業所吸引，創作許多流行的書籍、博客、故事和劇本。音樂、攝影、設計和藝術也都是可行的選擇，讓提倡者能夠專注于更深層次的個人成長和目標主題。

也就是說，提倡者可以在一系列領域中表現出色。無論在哪里工作，這種性格類型的人都能找到幫助他人的方法。他們還可以找到在幾乎任何職位上使用他們的創造力的方法。無論他們的名片上寫的是什么，提倡者的洞察力都可以讓他們發現不尋常的模式并提出開箱即用的解決方案，從而為他人的生活帶來真正的改變。

交叉路口

在某些工作環境中，提倡者的需求可能難以滿足，尤其是那些提供很少獨立性和代理權的環境。提倡者有時會被吸引到幕后和非競爭性角色，但如果他們不允許提倡者按照他們認為合適的方式行事、作為個人成長并有所作為，這些工作可能會導致挫敗感。

出于這個原因，提倡者人格類型的人可能會通過尋找領導職位或創業而感到滿足。通過尋找能夠提供更多自主權的工作，提倡者可以專注于將他們的創造力和誠信應用到他們所做的每一件事上。提倡者也可能會發現在看似完全不同的專業領域之間架起橋梁是一件令人欣慰的事情——例如，撰寫有關心理學的文章或成為一名環境律師。這些混合職業可以為提倡者提供大量機會來鍛煉他們的創造力和對學習的熱愛。

提倡者的斗爭是在不考慮個人需求、過度重復或助長沖突的工作中。具有這些特征的工作可能會讓提倡者感到沮喪和不滿足。具有這種性格類型的人也可能會對殘酷、競爭激烈的工作環境帶來的批評和壓力感到惱火。

使命感

事實上，倡導型人格在任何領域都可以做得很好。然而，要真正快樂，他們需要找到符合他們價值觀并允許他們獨立的工作。提倡者渴望有機會與他們所幫助的人一起學習和成長。當這種情況發生時，提倡者可能最終會覺得他們正在完成他們的人生使命，在個人層面上為人類的福祉做出貢獻。

工作習慣

提倡者(INFJ)在令人滿意的工作環境方面有一些特定的需求。具有這種性格類型的人想知道他們的工作可以幫助人們并促進他們自己的個人成長。這意味著他們的工作必須符合他們的價值觀、原則和信仰。

在工作場所，提倡者在有機會表達自己的創造力和洞察力時往往會茁壯成長，當他們知道自己所做的事情有意義時，他們會特別有動力。當他們可以忽略工作場所的政治和等級制度并簡單地做對他們重要的事情時，他們也往往做得最好。大多數具有這種性格類型的人不喜歡認為自己高于或低于其他任何人——無論他們在工作階梯上的哪個位置。

幸運的是，提倡者足智多謀且富有創造力，他們可以找到使幾乎任何職位都適合他們的方法。

身為下屬

提倡重視合作、敏感和獨立。作為員工，他們傾向于被那些思想開放并愿意考慮他們意見的上級所吸引。提倡者的個性在他們感到聞所未聞時可能會感到沮喪，因此擁有一位傾聽他們的上級可以使一切變得不同。

理想情況下，提倡者還會找到一位價值觀與他們一致并為他們提供鼓勵和表揚的上級。因為提倡者傾向于根據他們的信念采取行動并力求做到最好，他們的士氣很容易受到批評，尤其是在沒有根據的情況下。這些人的其他士氣殺手可能包括嚴格的規則、正式的結構和例行任務。

當然，完美的工作環境并不總是可能的。擁護不理想上級的員工可能需要利用他們的內在韌性并尋找其他導師。好消息是，具有這種性格類型的人完全有能力應對工作場所的挑戰，包括遇到難相處的上級的挑戰。

身為同事

作為同事，提倡者可能非常受歡迎和受人尊敬。具有這種性格類型的人可能被視為積極、雄辯和有能力的同事。他們最大的優勢之一是他們能夠識別他人的動機并在其他人甚至感覺到干擾之前化解沖突和緊張。

有時，對于提倡者來說，效率可能不如與需要提升的同事合作和幫助他們的優先事項。雖然這通常是一種優勢，但也存在其他人會利用他們提供幫助的愿望的風險。提倡者可能會發現自己以犧牲自己的精力和幸福為代價，為那些不那么敬業的同事收拾殘局。

雖然他們往往是熱情平易近人的同事，但提倡者仍然是內向的人。有時，他們可能需要退后一步，獨自工作，以自己的方式追求自己的目標。

身為上司

作為管理者，提倡者可能不喜歡行使他們的權力。這些人更愿意看到在他們手下工作的人是平等的。與其對下屬進行微觀管理，提倡者通常更愿意授權他們獨立思考和行動。他們努力工作以鼓勵他人，而不是鞭打鞭子。

這并不是說提倡者的標準很低——遠非如此。他們的平等意識意味著他們期望下屬達到他們為自己設定的標準。倡導型人格希望他們的員工嚴謹、積極、可靠和始終如一的誠實，如果他們的員工沒有達到目標，他們會注意到。

富有同情心和公平的倡導型上司經常以發現下屬的獨特優勢為榮。他們努力了解員工的動機——這得益于提倡者的直覺洞察力。

也就是說，具有這種性格類型的人如果發現某人以他們認為不道德的方式行事，他們可能會非常嚴厲。提倡者對可靠性或道德上的失誤幾乎沒有容忍度。然而，當員工的良好意圖與他們自己的意圖相匹配時，提倡者將不知疲倦地工作，以確保他們的整個團隊感到受到重視和滿足。

偏好職業

偏好的工作領域：咨詢、教育、科研、文化、藝術、設計等領域。

偏好的典型職業：人力資源經理、特殊教育人員、健康顧問、建筑師、健康醫師、培訓師、職業規劃師、組織發展顧問、編輯、藝術指導、心理咨詢師、作家、調解員、營銷人員、社會科學工作者等。