《日落時分說愛你》是騰訊視頻推出的熟齡戀愛旅居真人秀，共10期，素人嘉賓為馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健。節目于2025年12月25日起每周四、周五12:00在騰訊視頻播出；于2026年1月28日起改為每周三、周四12:00播出；于2026年2月26日收官。
節目中10位性格各異的50+熟齡男女，從大理的蒼山洱海出發，奔赴泰國的熱帶風情，在日落余暉中開啟一場關于愛的全新探索。
截至節目收官，《日落時分說愛你》為2026年戀綜首個抖音熱門綜藝，熱度值最高達1.9億，播出期間霸榜抖音影視綜藝榜第1名，全網熱搜熱榜累計達950余個。
參演嘉賓
劉玉剛 1月10日
自由設計師
王雪蕾 1月10日
銀行職員
劉玫 1月10日
前互聯網公司線下商業總監
羅飛 1月10日
紀錄片導演
王子純 1月10日
廚藝導師
徐東昕 1月10日
建筑師
王燕 1月10日
商學院高管教育部主任
趙蕾 2月10日
脫口秀演員
林健 3月10日
服裝業主
先導片：50+熟齡男女麥田抓馬相親局 播出日期：2025年12月22日
內容簡介：20歲的愛情青澀試探，50歲的戀愛直接高能。從全明星背書到前妻傾情推薦，8位50+的熟齡嘉賓自帶推薦信登場。初次約會即放大招：土味情話信手拈來，現場秒拍“結婚照”。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕
第1期上：50歲哥姐上戀綜一秒修羅場 播出日期：2025年12月25日
內容簡介：50+的哥姐們蓄勢待發，奔赴愛情。50+哥姐用人生閱歷現場開課，笑點與糖點齊飛，高階戀愛知識點管飽。生命會老去，但愛永遠年輕。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕
第1期下：53歲大叔狂攬2女芳心，變身人氣王 播出日期：2025年12月26日
內容簡介：首期漂流瓶投遞來了。50+哥姐雙向奔赴。4vs4分組約會，新的一天就有cp成功誕生。看熟齢哥姐們的戀愛高能操作。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕
第2期上：中年人十倍速愛情，國王游戲心跳不止 播出日期：2026年1月1日
內容簡介：反轉不停。50+哥姐的感情比年輕人更直白，意外反轉打亂陣營。直球表白、國王游戲心跳不止、默契合拍齊上線，知識點和名場面雙豐收。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕
第2期下：鯰魚入局約會2男，局勢瞬息萬變 播出日期：2026年1月2日
內容簡介：盲選分組約會甜度超標，隨機匹配的未知緣分藏滿驚喜。自帶從容氣場的女鯰魚嘉賓強勢登場攪局，與多位男嘉賓展開一對一專屬約會。眼神交匯間全是暗藏的小心思，雙向試探里藏著熟齡愛情的心動博弈，成年人的拉扯感直接拉滿。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾
第3期上：修羅場，御姐芳心錯付癡情男 播出日期：2026年1月8日
內容簡介：女鯰魚的加入讓氛圍變得微妙，女嘉賓集體危機。有人勇敢主動邀約，收獲甜蜜約會；有人遺憾落單，讓人忍不住心疼。50+哥姐們在愛情里依然真誠又勇敢，這就是熟齡戀愛的魅力。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾
第3期下：型男為公主擦鞋，港男熟姐再現電影名場面 播出日期：2026年1月9日
內容簡介：重返18歲約會超驚喜。有人約會互動甜到齁，有人i到閃避。男鯰魚突然空降，瞬間打亂所有哥姐的心動軌跡。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第4期上：港男陷追愛火葬場，直球姐再次落單 播出日期：2026年1月15日
內容簡介：分組約會開啟。有人逛菜市場嘮嗑尋煙火，有人泡按摩店解壓，有人兜風看風景享自在。在這些細碎的美好里，哥姐們聊著前半生的起伏，眼淚悄悄滑落。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第4期下：TA們的前半生，50歲男女夜聊往事淚崩了 播出日期：2026年1月16日
內容簡介：全員淚崩。50+哥姐們卸下所有偽裝，圍坐聊起前半生。眼淚里，藏著錯過的遺憾、扛過的風雨、沒說出口的委屈。這才是熟齡戀愛最動人的樣子。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第5期上：男生主動邀約日，純禮約會狂撒糖 播出日期：2026年1月22日
內容簡介：男嘉賓主動出擊，心動邀約已就位。有人喜提雙份心動，有人卻在期待中落空。50+哥姐們百元約會浪漫上線，有人心動邂逅，也有人遺憾收場。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第5期下：有人歡喜有人愁，玫傷心大哭 播出日期：2026年1月23日
內容簡介：百元約會持續高能。機車約會浪漫滿格，雨中同騎甜蜜相伴，一切都恰到好處。然而有人還在默默等待，他們的約會發展值得期待。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第6期上：50歲也要見“家長”，小院探親日開啟 播出日期：2026年1月28日
內容簡介：日落小院探親日來了。嘉賓親友們暖心現身，全力助攻50+哥姐厘清心意、勇敢追愛。歡聲笑語間，有人的心意已經悄然改變。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第6期下：風波再起，選人約會起沖突 播出日期：2026年1月29日
內容簡介：歷經親友花式搶人大戰，50+哥姐們火速組隊，雙人約會浪漫再上線。約會配對再次洗牌，哥姐們的感情走向懸念拉滿。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第7期上：劉玫失落，英倫男被三女圍攻 播出日期：2026年2月4日
內容簡介：高甜約會持續加載中。高空赴約甜蜜氛圍拉滿，馬場走心暢談，農場約會邂逅全新情感際遇。有人堅定有人彷徨，50+哥姐心意走向成謎。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第7期下：極致浪漫，熟齡男女煙花下擁吻 播出日期：2026年2月5日
內容簡介：大理的風吹散心動旅程的余溫，50+哥姐的情感答卷各有落筆。有人雙向契合，有人在緣分路口猶豫徘徊。日落小院時裝秀落幕，哥姐們迎來大理最后一晚，漫天煙花炸響浪漫，漁燈搖曳點亮心動，有人勇敢搶先爆燈，訴說藏于心間的愛意。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第8期上：中年雄競開啟，玫玉約會再續“良緣” 播出日期：2026年2月11日
內容簡介：時光悄然流轉，日暮時刻即將降臨。50+哥姐泰國約會迎來全新分組，沐浴在異國海風下，有人的心動軌跡悄悄偏移。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第8期下：意識覺醒，劉玫抽身四角戀 播出日期：2026年2月12日
內容簡介：異國海風輕揚，將心動藏進每一段相處時光。有人為愛勇敢爭取，有人感情穩步升溫，正是這些心動的足跡，才讓同行的旅途有了不一樣的意義。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第9期上：頂級純愛，大廚禮禮發現愛情鳥 播出日期：2026年2月18日
內容簡介：距離浪漫告白還有48小時。50+哥姐們的心動約會漸入高潮，抽簽組隊約會緣分天定。最終約會即將開啟，他們沖破阻礙勇敢牽手。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第9期下：現實鴻溝，姐狗文學面臨生活難題 播出日期：2026年2月19日
內容簡介：50+哥姐迎來1v1最終約會。浪漫固然心動，但回歸生活，經歷過歲月沉淀的他們，現實問題更要坦誠面對。 素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第10期上：最終告白，晚宴眾人心意成謎 播出日期：2026年2月25日
內容簡介：回望50+哥姐的初遇，一路相伴走來，有些人已遇見心中篤定的那個人。告別晚宴溫情滿滿，終章告白溫暖牽手。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
第10期下：細水長流也可以，熟齡哥姐攜手余生 播出日期：2026年2月26日
內容簡介：50+哥姐最終的浪漫告白時刻，有人告白遺憾，卻活出更勇敢坦蕩的自己；有人默默珍藏，把心動留在心底；有人甜蜜牽手，共赴未來。每一種選擇，都藏著最真誠的愛。素人嘉賓：馬晴、劉玉剛、王雪蕾、劉玫、羅飛、王子純、徐東昕、王燕、趙蕾、林健
出品人 孫忠懷 總監制 王娟
總編審 馬延琨 商業總策劃 王偉
監制 白洪羽、楊暉 制片人 劉薇、林明媚
執行制片人 張雅慧、趙彬彬、白思琪、常螢 節目顧問 黃瀾
總導演 蔣凌霜 總編劇 廖媌婧
編劇顧問 張彥寧 執行總導演 李城君
執行總編劇 郭珺、金鑫 項目統籌 李佳芮
后期統籌 蒲朔辰、楊新月 視覺導演 韓兆亮
美術技術導演 鄧嘉豪 制片主任 王祥祥
宣傳導演 劉樂美 服化導演 游麗瑩
選角總監 陳茜、袁尉 選角總統籌 李加煒
商業總監 詹夏 商業統籌 李明輝
商業制片人 單雅琪、關楚薇 藝人統籌 王一曼
市場總監 羅雪萍 市場統籌 馬潔
運營總監 李楊 運營統籌 張越
海外總監 項娟 海外統籌 高曉坤
技術總監 袁理 攝像指導 易佳亮
攝像統籌 言琰 后期監制 趙然
后期統籌 蘇良振 后期總導演 小武
注：以上為部分制作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。
《日落時分說愛你》在素人嘉賓的選擇上希望呈現出每一位中年人在父母等角色之外不同的一面。節目最終確定的十位嘉賓的每個人身上或多或少都能看到某一類人的身影。劉玉剛離婚后將重心放在兒子身上，直到退休、兒子上大學才有更多空間為自己而活；王燕在高校從事高管教育工作，性格颯爽，離婚后仍跟前夫保持友好關系；王雪蕾獨自撫育女兒，在女兒的鼓勵下參加節目；劉玫從流水線女工一路打拼至大廠總監，有過一段婚姻但沒有孩子，渴望開啟新的人生階段；王子純則從未進入過婚姻。
《中華人民共和國2024年國民經濟和社會發展統計公報》顯示，截至2024年末，全國60周歲及以上老年人口31031萬人，占總人口的22.0%；全國65周歲及以上老年人口22023萬人，占總人口的15.6%。2024年1月，國務院辦公廳發布《國務院辦公廳關于發展銀發經濟增進老年人福祉的意見》，除各項實體服務外，也特別提到要“發展面向老年人的文學、廣播、影視、音樂、短視頻等內容行業”。
銀發人群越發得到重視，尤其是由60后、70后構成的新一代老年群體，他們不再是刻板印象中與現代社會脫節的一代，針對老年群體的文娛內容也需跟上新時代的步伐。
在這種背景下，騰訊視頻推出中國首檔聚焦50+群體的戀愛綜藝《日落時分說愛你》，旨在打破大眾對中老年群體的刻板印象和固有偏見，節目讓退休、事業轉變、生命感悟等更多話題有望得到展開，也讓情感討論的維度變得更加寬廣和深入。
《日落時分說愛你》與傳統中老年相親節目強調物質條件、場景不夠浪漫的風格不同，摒棄“房產、收入”的條件博弈，關注熟齡人群真實、深層的情感需求，打造比年輕人更浪漫的約會體驗，這樣的風格也被視為對銀發群體情感“隱秘角落”的一次溫柔照亮。節目讓更多人有機會邊看邊思考著愛情的本質，愛情或許從來不是年齡或物質的附屬品，而是兩個獨立個體相互確認“存在”的儀式。當夕陽沉入海平線，所謂“日落”，不過是人生的一次溫柔停頓，而愛，永遠在下一個黎明等待。（《北京青年報》評）
《日落時分說愛你》的探索，為行業打造優質熟齡情感節目積累了寶貴經驗。隨著老齡化社會的持續深化，以及大眾對銀發群體精神需求的關注度不斷提升，未來有望出現更多聚焦銀發情感世界的優質內容。這些創作探索的核心意義，在于認可不同年齡段的情感價值，讓大眾看到人生下半場的多樣可能性，推動社會對中老年群體形成更全面、更包容的認知。（《揚子晚報》評）
《日落時分說愛你》節目中嘉賓離異對于子女造成的傷害，面對親人離世的悲傷，在事業如日中天時變換人生賽道的經歷，孤身一人時面對疾病和意外來襲的無措等這些故事令聽者唏噓不已，也引出了對于老齡化、家庭觀念等議題的深思。嘉賓們的人生故事、精神面貌已經集體呈現在大眾面前，成為同齡人照見彼此的鏡子，也為年輕觀眾提供了情感教育的樣本，和對于未來生活的想象空間。（第一財經評）
2025年6月20日，2025鵝廠綜藝片單上新，節目亮相其中；10月27日，節目亮相2026騰訊視頻綜藝片單；12月22日，節目官宣定檔、素人官宣、先導片上線；12月23日，節目總宣片上線。
播出平臺 播出日期 播出時間 播出期數 完結日期
騰訊視頻 2025年12月25日起 每周四、周五12:00 第1-5期 2026年2月26日
2026年1月28日起 每周三、周四12:00 第6-10期
貴州衛視 2025年12月25日起 每周四、周五凌晨 第1-10期 2026年2月27日
期數 播出日期 收視率% 排名 收視份額%
先導片 2025年12月25日 0.0016 23 0.1194
第1期上 2025年12月25日 0.001 31 0.1201
第1期下 2025年12月26日 0.0016 20 0.1399
第2期上 2026年1月1日 0.0036 24 0.1094
第2期下 2026年1月2日 0.0035 22 0.2324
第3期上 2026年1月8日 0.0029 17 0.253
第3期下 2026年1月9日 0.0025 17 0.2068
第4期上 2026年1月15日 0.0039 11 0.3093
第4期下 2026年1月16日 0.0032 10 0.2389
第5期上 2026年1月22日 0.0028 12 0.256
第5期下 2026年1月23日 0.0027 9 0.2304
第6期上 2026年1月29日 0.0012 16 0.1989
第6期下 2026年1月30日 0.0011 15 0.1819
第7期上 2026年2月5日 0.0009 15 0.1572
第7期下 2026年2月6日 0.0011 11 0.2022
第8期上 2026年2月12日 0.001 17 0.1701
第8期下 2026年2月13日 0.0012 16 0.1807
第9期上 2026年2月19日 0.0009 18 0.1703
第9期下 2026年2月20日 0.0008 12 0.1398
第10期上 2026年2月26日 0.0009 31 0.1678
第10期下 2026年2月27日 0.0006 20 0.1154
國內十大經典戀綜 NO.9
旅游榜
娛樂榜
人物榜
服務榜
城市榜
美食榜
趣聞榜
行業榜
展會榜
商務榜
歷史榜
國家榜
人群榜
節日榜
特色榜
