夏季如何養發護發

1、盡量不要使用美發產品

因為一些美發產品比較粘稠，會將外界的污垢，如灰塵等物質粘貼在頭皮上，從而堵塞毛細孔，不利于頭發的生長。

2、注意避免紫外線過多的照射

太陽光中占有絕大部分紫外線光，適當的紫外線有殺菌的作用，但是過度接受紫外線不僅皮膚顏色、含水量等會增加，還會導致頭發更加干燥，使得頭發容易分叉，顏色變黃，畢竟頭發是長在頭皮之上，頭皮有損壞，頭發也會遭到破壞。而夏天陽光充足，更需要遮陽。

3、盡量不要用溫度較高的水洗頭

水溫太高，會促使頭皮更加緊繃，而且對發囊有一定的傷害，還會加速頭皮分泌的油脂增多。夏天比較炎熱，容易出汗，經常都在洗頭，所以水溫需要調節好，但是也不要太過于頻繁的洗頭，這樣容易損傷頭發。

4、盡量避開雨水

雖然雨水和一般水的成分沒多大區別，但是最近幾年，國家污染嚴重，特別是空氣污染。酸雨或是雨水帶有其他物質，淋濕頭皮都不是太好。夏季陰雨天氣也時不時出現，雖然雨水不多，但是還是需要注意。

5、盡量避免燙染

雖然燙染發會為人的形象添分加魅力，但是對于頭發稀少的人來說，燙發染發不是一件好事。頭發較多的友友也要注意不能經常燙染。因為燙染發會帶走頭發的水分和蛋白質，變得干燥沒有色澤，缺乏營養的頭發更容易脫落。

6、盡量少熬夜

夏季北半球晝長夜短，天很早就亮，又很晚才黑，熬夜的人越來越多。熬夜不僅對皮膚不好，對身體也不好，何況頭發呢。

7、至少要有兩把梳

每人都應該擁有兩把梳子，1把用來梳濕頭發，1把梳在干發時使用，因為干發難免沾有油脂或灰塵，如用來梳理剛剛洗凈的頭發，便會把污垢帶到潔凈的濕發上，其中1把梳子最好是備有按摩功效的牛角梳，這有助于促進頭發的血液循環，能強化發質及增加生長速度。

8、堅持按摩

按摩是使頭發油水平衡的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發際、兩鬢、頭頸、頭后部發際的順序進行。油性頭發按摩時用力輕些，干性頭發可稍重些。經常按摩防治脫發、頭發干燥、枯黃等。

不同發質夏季護發技巧

1、干性發質

頭皮在夏季會分泌較多油脂，可以緩解干性頭皮最常見的緊繃感，此時是你提升頭皮健康的最佳時機。日常護理除了正常使用洗發水外，推薦使用含有甘油、維生素群及玫瑰精油燈配方的頭皮養護精華來做深層調理。為頭皮做護理時注意要用指腹充分按摩，并避免使用指甲抓撓頭皮。

2、油性發質

過度分泌的油脂讓頭發看起來總是很油膩，而且容易貼在腦袋上，難以打造發型。所以護理的重點就是抑制皮脂分泌，要經常洗頭、水溫同樣不能過高，否則會刺激油脂，出油就更厲害了。夏季時更要避免過度的陽光刺激，否則會導致油脂分泌更加旺盛，因此建議在涂抹防曬產品前先為頭皮使用調理控油型護發產品，也可以搭配使用去油洗發水和防曬護發素，保持頭皮清爽。

3、受損發質

由于受損發質的發絲毛鱗片結構被破壞，造成頭發表面空洞加大，蛋白質流失，變得毫無彈性。在夏季想要修護這種干燥的毛發，就一定要做好頭發的防曬工作，并使用保濕效果佳的洗發露和水溶性護發乳，這樣不但能保證為頭發提供足夠的營養成分，還可以讓頭發有效吸收水分。而洗發后，最好不要用暖風吹干，讓頭發自然晾干更有利于頭發的健康。

4、易脫發質

除了內分泌失常、壓力過大等原因導致的脫發，脂溢性皮炎也是常見問題之一。夏季悶熱的環境、紫外線刺激等會使頭皮分泌更多油脂，更容易滋生細菌，引發頭皮敏感，進而加重脫發。日常護理除了要使用專業的防脫洗護產品，易脫發質尤其需要注意頭皮的防曬，如果覺得使用頭皮防曬產品會產生不適，佩戴透氣性好的帽子是個不錯的選擇。

日常護發技巧

1、梳頭的力道

睡了一覺醒來之后，頭發總是亂糟糟的，感覺很難理順。有一些性子比較急的就會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭發梳通，這樣的做法很容易扯斷頭發，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭發中段，把發梢先慢慢梳開，然后再從頭皮往下梳。

2、洗頭所用手的部位

去理發店洗頭的時候，可能會被問道“你喜歡用指甲還是指腹”。指甲撓在頭皮上的感覺很舒服，有時候頭皮會有癢癢的感覺，抓一抓，會痛快很多。但是用指甲的缺點是，容易引起很多頭皮屑。而用指腹的話，因為是肌肉與頭皮接觸，不僅有疏通脈絡、活血按摩的作用，也不會產生那么多頭皮屑。

3、洗頭小佐料

很多人都聽說過，在洗頭的時候，往水里加一點醋，可以令頭發變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發酵后，混入溫水中。洗頭之后可能會有些小異味，揮發了就可以了，堅持洗一段時間，頭發就會變得又黑又亮。如果不愿意攢淘米水，弄點面粉調成面湯也是可以的。

4、使用電吹風的注意事項

有時候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺，就用電吹風讓頭發快些干。但是電吹風對人體的輻射作用是很大的，而且經常使用電吹風容易使頭發的水分丟失更厲害，頭發也就越來越干枯。所以我們只需要將頭頂的頭發吹干，這是為了防止感冒，然后發梢不太滴水就可以了。建議出門走一走，讓自然風將頭發吹干。