把想要曬的棉被、衣物、玩偶或毯子都行，用最大的黑色垃圾袋裝起來綁好，一定要黑色的喔！

然后放在大太陽底下曬個1-2小時，黑色會吸熱，袋子里面的衣物棉被溫度會上升很快。因為螨蟲在高溫50度就會死亡。如果想再解恨一點，那就從上午一直曬到下午太陽落山，省心又出氣。

當你打開塑料袋拿出棉被的時候，記得拍打幾下，把螨蟲的尸體拍出來，這時候揚出來的灰塵，不少都是螨蟲的尸體，看到這些尸體，被螨蟲禍害的小伙伴們心里的那個爽，相信大家都是感同身受的。

經過我們實驗顯微鏡觀察后，棉被上能看到的螨蟲基本都是死掉了的尸體，證明了我們的這個方法有效并且簡單。

話說我們曬被子總會有一股清香味，網上流傳說是螨蟲烤死之后的味道。螨蟲要是被烤熟了，那也是蛋白質烤焦的一股焦味而已。

再說了，隨便曬曬太陽，螨蟲就會心甘情愿的死在棉被上嗎？不！它們會逃！因為陽光讓被子里的濕氣蒸發了，不適合螨蟲生存，它們就只能爬走了。所以我們這個方法還把它們的逃跑路線堵上，就可以痛快的虐殺這群禍害了！

市面上有賣專門曬被子的曬被袋，尺寸足夠大。

曬被子最佳時間是上午11點到下午2點半。收被子太遲，會有寒氣濕氣侵入，露潤了，適得其反。 并不是所有的被子都可以拿到太陽下曬的，如合成纖維類棉絮就應避免在日光下曝曬。

羽絨被與羊毛被千萬不可拿去曬太陽，因為太陽光的高溫會使羽絨及羊毛中所含的油分起變化，產生腐臭味，并且還變質、變脆，成為虱子細菌的繁殖地。

曬被子是有里外之分的。通常曬被子時里面朝陽最好，既能保護被面材質，又能讓被里直接接觸陽光。化纖原料的被子可在晾曬時蓋一層薄布。

曬被子時不要大力拍打，這樣容易造成纖維脫落、變形。輕輕掃去浮塵就可以了。【 詳細>>】

既然日久不曬的被子沒有太陽味兒，就說明這種味道肯定是由曬產生的，那么，曬被子過后的味道是什么呢？

陽光照射會有發熱作用， 另外還含有100nm~400nm多種波長的紫外線，分為UVA（315～400nm）、UVB（280～315nm）、UVC（200～280nm）和 真空紫外線（100～200nm）四段，而UVC能殺死細菌，還能激發氧氣產生臭氧，被子的主要變化有：

1、被子里的水分被曬干了

2、被子里的微生物被陽光里的紫外線殺死了

3、被子里的氧氣被紫外線激發成了臭氧

我們所說的太陽味兒，其實就是微生物死掉的氣味混合臭氧的氣味。由此我們也可以學到一個常識，曬過的被子是不能馬上就蓋的。因為殘留的微生物遺體和臭氧可能會影響健康哦，都要掃一掃浮塵。

塵螨可以引起多種疾病，它的代謝產物可以引起我們熟悉的過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏及內螨癥等。

螨蟲對頭發的危害：毛囊螨吃發根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，使頭發的根部變細，根部動搖、開始脫發，成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭發和脫發的原因。

螨蟲對皮膚的危害：螨蟲在皮膚里面吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化。皮膚螨蟲加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著，還可導致痤瘡、皮膚粗糙、角質變厚、形成凹凸皮膚。皮膚螨蟲還能形成瘙癢癥、酒糟鼻。【詳細>>】

螨蟲怕熱，55℃以上10分鐘可殺死螨蟲，60℃兩三分鐘可殺死螨蟲，100℃可使所有與螨蟲相關的變應原蛋白變性。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺螨。

減少房間濕度，可抑制塵螨繁殖，當空氣相對濕度低于70%時，蟲卵發育至成蟲的時間可延長5周左右，相對濕度降至50%以下時，可導致螨蟲脫水、死亡。

螨蟲在臥室里的主要藏身之地是床墊，因此時刻保持床墊的清潔是很重要的。再一個辦法是采用不透螨蟲的床墊罩，即給床墊加一層防護螨蟲的外殼。

減少在臥室內放置聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開式書架、帶有花土的盆栽植物等。

另外，市面上還有除螨吸塵器，專門用來去除床品、沙發上的螨蟲，現在，人們大多沒時間或沒地方曬被子，買個除螨儀也還是有些效果的。【詳細>>】