【兩性保健】兩性保健小常識 兩性保健知識匯總

避孕套使用注意事項

1、安全套不宜事先展開，而應順勢向下展開。

2、套上前應捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使精液向根部溢出。

3、使用前應查看生產日期和有效期，過期的安全套已經變質，容易破裂，不宜使用。

4、安全套必須保存在陰涼、干燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件后變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。

5、安全套有不同的規格，應根據勃起時的大小選擇適當型號，否則過緊易破裂，過松易滑脫，都會影響使用效果。

6、安全套只能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、食油等均可在短時間內增加避孕套的脆性，加速其破裂。

7、安全套如在使用中發現裂孔或滑脫，只更換安全套仍是不安全的，應該立刻停止性交，使用消毒劑清洗生殖器。

8、完事后應在疲軟前以手指按住安全套底部一起抽出。

9、取下安全套時不可讓精液流出。每個安全套只能使用一次，用過的安全套應裝入塑料袋扔進垃圾筒。

安全期如何避孕更安全

采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。用于測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經正常的婦女，對有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準確了；測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，但不能預先測定排卵前安全期，而且該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓、完全掌握后才能使用。如將三種方法結合起來使用，就能揚長避短，達到最好的避孕效果。

夫婦雙方至少得有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。

結扎和帶環哪個好

結扎是指使用一定的手段(如使用羊腸線)將人體或生物體的某些管道(如血管、輸精管、輸卵管等)扎住或起到同樣的效果，“結扎術”通常被認為是一種小手術。有時候，“結扎”被用于特指輸精管結扎術或輸卵管結扎術，這些手術早期是永久的不可逆的避孕手術，但現在的醫學已經能夠實施輸精管復通術和輸卵管復通術。

“上環”是我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，往往一個環在體內放置的時間可達十余年。放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。安環后女性出現輕度的腰痛、腰酸，是剛放環一下不適應，子宮發生收縮，過一段時間會自然消失，這期間注意不要干重活。

結扎與上環究竟哪個好呢?這個沒有一個統一的看法，有人認為上環好，有人認為結扎好。結扎是男女都能夠做的一種絕育手術，結扎手術很簡單，也很容易，但是與女性結扎相比較，男性結扎后遺癥相對較少，因此建議男性做結扎后手術。而上環是針對女性而言的，男性一般沒有上環的說法。

上環較之結扎還有一個明顯的區別，安置好避孕環并不是說女性從此可以一勞永逸，避孕環還可能出現脫落的情況但多數女性不自知。建議女性安置避孕環后定期進行婦科檢查，看下是否存在避孕環脫落或者避孕環嵌入子宮的情況，一般上環后第一個月在月經干凈后檢查一次，三個月后再復查一次，以后可每半年復查一次，監測子宮內避孕環的情況。

同房后出血

1、同房后出血怎么回事

像宮頸癌、陰道癌，宮頸糜爛、宮頸息肉都是慢性宮頸炎的一種表現。宮頸息肉源于慢性宮頸炎癥的刺激，是由宮頸管粘膜局部增生，逐漸向外突出而形成的，其表面被覆一層柱狀上皮，有豐富的微血管，觸碰時容易出血。宮頸糜爛也是由于長期的炎癥刺激，使宮頸表面的鱗狀上皮脫落，剝落面逐漸被宮頸管增生而來的柱狀上皮所覆蓋。柱狀上皮很薄，其下方為血管及間質，性交時也很容易出血。

同房后有點出血怎么回事，女性患有粘膜下子宮肌瘤，特別是突出于子宮頸的粘膜下子宮肌瘤，由于粘膜表面易發生潰瘍和感染，故會出現性交出血。帶環避孕的女性有時也會出現性交出血，這是因為宮內環在宮腔內是一個異物，它的機械性壓迫可導致子宮內膜的局部損傷、壞死和潰瘍，存在著出血的可能。在這種情況下同房的刺激則可引起出血。子宮頸癌的早期表現也可有同房出血，這也是我們為什么要重視同房出血的原因。

早期子宮頸癌患者的宮頸可無明顯改變，也可能癌腫與宮頸糜爛同時存在。子宮頸癌觸碰后易出血，多半是由于宮頸癌的組織侵犯間質內血管引起。絕經后的婦女，由于缺乏雌激素，易患老年性陰道炎，這時的陰道粘膜變薄，同房時也可能損傷陰道粘膜而引起出血。

2、同房后出血怎么治療

女性性交出血，首先要找出導致性交出血的原因。因女性外生殖器局部器質性病變引起的性交出血，治愈局部病變，性交出血也就能痊愈；如外陰潰瘍、外陰濕疹、外陰皰疹引起的性交出血，應先用抗生素消除炎癥，并治愈濕疹、皰疹，性交出血自然痊愈，如陰道滴蟲引起的性交出血，應先用滅滴靈治療滴蟲，滴蟲治愈后性交出血自然痊愈。

如果經常發生房事后出血，還要警惕宮頸癌、子宮內膜癌等；月經中期性交，可能因黃體破裂而出現少量陰道出血；宮外孕的婦女房事后可能發生宮外孕破裂，其中一些人也會發生出血；更年期婦女因卵巢功能衰退，常表現為無排卵性的子宮出血，有時恰好就好生在性交之后；還有的婦女在房事中陰蒂受到粗重的刺激，也可能破潰出血。

此外，尿路結石或結核、膀胱息肉及癌腫的患者在房事后發生尿路出血而誤認為陰道出血的情況也并不罕見。卵巢被稱作腫瘤的臨時倉庫，全身其他部位的腫瘤，特別是消化道的胃癌、肝癌、腸癌，呼吸道的肺癌等都極易發生卵巢轉移。性生活時，卵巢癌腫受到刺激發生破潰，血液也可從陰道流出來。

男人如何預防陽痿早泄

1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

3、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

5、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

6、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。