一、被子多久曬一次最好

被子多久曬一次要看具體情況。一般來說，在比較干燥的季節，像秋季，大概1-2個月曬一次就行。因為空氣濕度低，被子不容易受潮。但在潮濕的季節，例如梅雨季，可能要更頻繁一些。如果有條件，最好半個月左右曬一次。這能有效減少被子的濕氣，防止滋生細菌和螨蟲。如果是經常使用的被子，比如天天蓋的，1-2周曬一次比較好，可以保持被子的蓬松和干燥，還能去除異味。

二、曬被子的最佳時間與科學方法

1、曬被子時間、地點

最好在晴天的上午10時至下午3時之間晾曬被子，這個時間段內陽光最為充足。不要在清晨和黃昏曬被子，因為這些時間段空氣里的濕度很高，被子可能會越曬越濕。同時，盡量選擇開闊、通風的地方晾曬被子，避免被子的側面遮擋物影響晾曬效果。

2、晾曬時適當地拍打和抖動被子

曬被子前，建議先輕輕拍打被子，將表面的灰塵和污垢抖落，然后再將被子懸掛在晾衣架上，用較大的力量抖動幾次，以便盡可能地去除被子內部的灰塵和污垢。

3、晾曬時間控制在2~3個小時

曬被子時間并非越久越好，長時間的暴曬可能會導致被子的纖維斷裂，保暖性下降。晾曬時間最好控制在2~3個小時，以保證被子不會受到紫外線的過度照射。如果天氣比較潮濕，晾曬時間可以適當延長；如果天氣比較干燥或者紫外線較強，晾曬時間應該適當縮短。

4、最好在被子上蓋層布，避免“二次污染”

很多人曬被子都是裸曬，其實可以在被子上加一層舊床單，這樣既能避免因強光照射導致面料變黃褪色，又能擋住灰塵、花粉等落在被褥上。

5、被子接觸身體的那面向陽光

晾曬最好的方法是讓被子接觸身體的那面向陽光，既能保護被面的材質，又能起到更好的晾曬效果。

6、羊毛和羽絨被褥不要在陽光下暴曬

羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬，只要在陽臺等通風處晾一小時就可以了。這樣能盡量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害，以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。

三、被子錯誤的晾曬方式

1、僅晾曬被子的一面

許多人因為工作繁忙，只能在早晨上班前將被子晾曬出去，下班后再收回來。但這種方式只能讓被子的一面接受到陽光的照射。螨蟲最害怕高溫和干燥，僅晾曬一面的方式會讓螨蟲躲藏到不那么熱的背光面。因此，建議大家在晾曬被子時，先晾曬被子的里層，等晾曬一個半小時后再翻面晾曬。

2、晾曬一整天

晾曬被子并不是時間越長越好。長時間的暴曬會導致被芯中的纖維斷裂，從而降低被子的保暖性。最佳的晾曬時間段是在中午12點到下午3點之間。在夏天，陽光充足且溫度高，晾曬2-3小時就足夠了；在冬天，晾曬34個小時也足夠了。另外，像蠶絲被、羽絨被、羊毛被等以動物蛋白為填充物的被子，一定要避免長時間的暴曬。

3、在室內或隔著玻璃晾曬

不少人會選擇在樓房的陽臺上晾曬被子。然而，陽臺上的玻璃對紫外線有明顯的阻擋作用。一層2毫米厚的玻璃就足以擋住80%的紫外線；如果是兩層玻璃，紫外線則完全被阻擋。因此，在室內隔著玻璃晾曬被子，會大大降低其殺菌除螨的效果。此外，即使是沒有封閉窗戶的陽臺，陽光也很難照射到被子的全部區域，往往只能照射到被子的一部分，無法達到徹底除螨的效果。

4、晾曬后不注意清潔

如果晾曬被子的地方空氣質量較差、塵土較多，建議在晾曬后用刷子輕輕刷一遍以去除浮塵。或者輕輕拍打或抖動幾下被子，但切記不要用力拍打。棉花的纖維粗而短，容易斷裂。用力拍打會使纖維斷裂并產生棉塵；合成纖維則細而長，容易變形。拍打后纖維一旦縮緊就很難還原，導致被子變得板結；羽絨被更不能拍打，否則羽絨會斷裂成細小的“羽塵”，影響保暖效果。此外，用力拍打被子時，被子表面的粉塵和螨蟲的排泄物會飛揚起來，容易引發過敏反應。