經常用牙簽剔牙好不好 牙簽剔牙的三大危害介紹

在一些飯店的餐桌上，或比較講究的宴席上，常常備有做工精細的竹制、木制或塑料 牙簽 ，供餐后剔牙。從表面上看，餐后把塞在牙縫中的食物及時用牙簽剔出來是好事，對口腔清潔及牙齒的保護有用，但是長期使用牙簽并不可取，它對牙齒害多利少。

牙簽剔牙的三大危害

1.易引起牙齦發炎。剔牙時，銳利的牙簽很容易傷到嬌嫩的牙齦。牙齦表面一旦有傷口，細菌就會乘機而入引起牙齦發炎。

2.易引起牙齒松動和脫落剔牙時，如果經常損傷牙齦，長此以往便會導致牙齦萎縮，牙根暴露。由于牙齒的形狀是頭大根小，牙齦萎縮，使牙根之間的縫隙增大，食物殘渣就更容易進去。殘渣越多，剔牙越勤，于是周而復始，惡性循環，最終導致牙根失去保護，引起牙齒松動或脫落。

3.易引起牙痛牙齒表面包著一層牙釉質，可以起到保護牙本質的作用。牙根處的牙釉質很薄，經常剔牙會使牙釉質受到磨損。牙齒失去了保護層后就會對冷、熱、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

那么，不用牙簽，塞進去的食物怎么出來呢﹖1、我們提倡飯后漱口，實在漱不出來，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位輕輕一擦就可以出來，這些都比牙簽優越得多 ，不會帶來什么損傷。2、專業牙醫建議人們使用牙線。牙線不僅能剔出嵌塞食物，還能清潔牙面。牙線大多是用尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成的，線的纖維松散，容易通過牙間隙接觸緊密的區域。使用牙線剔牙時，將線結成環形或將線的兩端繞在兩手的中指上，兩指間的線應剩余3～5寸，然后用兩拇指將線壓入牙間隙，沿一側牙面輕輕抽動，再換另一側，反復四五次，直到牙面清潔或嵌塞食物被清除為止。使用牙線最好每日一次，特別是晚飯后。