被子需不需要疊？

據科學家統計，即使是非常整潔的人家，每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少要有1500萬只，這些遠遠小于1毫米的螨蟲，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，并產生造成人體各種過敏的物質。但是螨蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那么外面空氣中的潮濕和水分就無法進入，導致各類螨蟲最終干渴致死。

研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之后不要疊被子。這樣被褥里邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進入，各類螨蟲就不可能長久生存。”

早上疊被子好不好？

早上可以不需要疊被子。因為人在睡眠時也需要新陳代謝，還會分泌汗液，只不過比白天稍有減弱。睡覺時人體揮發出的汗液形成的濕氣和其它比如腳臭、狐臭等異味就會在被子里面。如果起床就把被子疊起來的話，異味和濕氣就不能正常散出，長期待在有濕氣和異味的被子中睡覺，容易使人患上各種皮膚病。建議起床后將被子拿起來甩一下讓被子透點氣，同時打開窗戶讓空氣進入房間。

正確的做法是起床后把被子里面朝外平鋪開，讓流通的空氣把濕氣和異味帶走，再疊好被子。同時，日常要勤晾曬被子和褥子，殺菌消毒，使被褥保持干燥舒爽，對于保持高質量的睡眠和健康都有好處。

疊被子步驟/方法

1、首先用雙手捏住在同一邊的兩個被角。

2、使勁往兩邊掀被子，使被子整潔的平鋪在床上。

3、從外往里面折被子，大約折被子寬度的三分之一。

4、從里往外折被子剩下的三分之一，這樣被子的整個寬度就被折成了整個被子的三分之一。

5、這個時候我們會發現被子的表面有些褶皺，這個時候用手使勁往兩邊撫平這些褶皺。

6、等到被子表面幾乎沒有褶皺的時候就停止。

7、這個時候在被子長度約五分之一的地方，用雙手捏出一條寬約8厘米的長條。

8、雙手捏住第七步驟制造出來的長條兩邊。

9、用力往上拉長條，使整個長條隆起。

10、重復第7-9步驟，在被子的另外一端也制造出隆起的長條。

11、這個時候把長條外邊的5分之一部分被子往上折疊。

12、把被子另外一端也像步驟11那樣處理。

13、這個時候會發現，被子的兩邊很不整齊。我們用手把這兩部分往里面折。

14、這個時候重復7-9步驟，把被子中間那部分制造成隆起的長條。

15、把左邊的那部分被子往右邊折。

16、這個時候我們會發現被子的有一端應為有放棉花的口所以比較難看，用雙手把被子翻一下，使較為平整的一面暴露在外部。

17、我們還是發現被子的角挺不整潔的，用手摳被子的角，使得被子棱角分明。

18、注意事項：假如是新買的被子，最好用身體壓一壓，這樣會更好疊。

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