母乳對(duì)寶寶來說，是最好的天然食物。母乳喂養(yǎng)，媽媽第一要學(xué)會(huì)便是怎么來哺乳。產(chǎn)科專家指出，正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢(shì)，而如果喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確時(shí)，對(duì)寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎、口腔疾病等。而對(duì)于媽媽來說，不正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，媽媽很快就會(huì)感覺腰酸背痛。這些均不利于母乳喂養(yǎng)的堅(jiān)持。

母乳喂養(yǎng)雖然是世界上最自然的行為之一，但也需要練習(xí)，練習(xí)的第一步就是找到最適合你的母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)。以下是一些經(jīng)過充分驗(yàn)證的母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢(shì)：

1、搖籃式

搖籃式是最傳統(tǒng)的哺乳姿勢(shì)，在哺乳時(shí)媽媽需要用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上進(jìn)行哺乳。

媽媽可以在寶寶身下墊一個(gè)墊子，讓哺乳時(shí)會(huì)更加輕松。

2、交叉式

相比于搖籃式的姿勢(shì)，交叉式哺乳需要將寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化，更容易吸奶。

3、環(huán)抱式

環(huán)抱式的哺乳姿勢(shì)別適合剖腹產(chǎn)的媽媽，環(huán)抱式可以避免寶寶壓迫媽媽腹部手術(shù)切口。另外，環(huán)抱式對(duì)乳房很大、寶寶太小或是雙胞胎喂奶的媽媽也很合適。

采用環(huán)抱式哺乳方式，媽媽就像是在腋下夾一個(gè)橄欖球那樣，哺乳時(shí)用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體一側(cè)腋下，讓寶寶上身呈半坐臥姿勢(shì)針對(duì)媽媽胸前，用一只手掌托住寶寶的頭，另一只手張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

4、側(cè)躺式

側(cè)躺式哺乳姿勢(shì)適合夜間哺乳，哺乳時(shí)身體側(cè)臥，用枕頭墊在腳下。在哺乳過程中嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對(duì)，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，在哺乳過程中媽媽最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶背后。

關(guān)于躺著喂奶的疑惑

1、怎樣防止寶寶養(yǎng)成含著乳頭睡覺的不良習(xí)慣呢？

無論是躺著喂奶，還是其他喂奶姿勢(shì)，都存在這個(gè)問題。首先不要寶寶一哭鬧就給寶寶喂奶，他可能是在尋找一種安慰，并非是饑餓。在喂奶的過程中，如果聽不到吞咽聲了，就試著把乳頭往外拔一拔，盡可能避免寶寶過度依戀媽媽的乳房。

2、有媽媽說，躺著喂奶，奶液容易流進(jìn)耳朵里，寶寶容易患中耳炎，是嗎？

如果奶液流入寶寶耳道，是很容易發(fā)生中耳炎的，這就需要媽媽在喂奶的同時(shí)加強(qiáng)觀察。一般情況下，是不會(huì)發(fā)生這類問題的。但是，如果媽媽的乳汁充足，寶寶經(jīng)常出現(xiàn)來不及吞咽的情況，最好不要采取躺喂的方式，以免增加寶寶患中耳炎的幾率。

3、躺著喂奶寶寶會(huì)不會(huì)容易偏頭呢？

如果長(zhǎng)期讓寶寶保持同一側(cè)側(cè)頭吃奶、睡覺，就容易造成偏頭。當(dāng)然，媽媽只要稍加注意，就不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。媽媽可以經(jīng)常給寶寶變換吃奶的姿勢(shì)，比如這一次寶寶左側(cè)臥吃奶，下次就改成右側(cè)臥吃奶。寶寶在吃完奶之后，媽媽要把寶寶的頭正過來睡覺，這樣就不會(huì)造成偏頭。

母乳喂養(yǎng)的正確步驟

1、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

2、嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。

3、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。

4、待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。