哪些中藥可以美白祛斑

1、薏仁

薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，隊(duì)下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時(shí)還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果。

不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。用于加強(qiáng)肌膚的保濕屏障，預(yù)防未來色素沉淀的發(fā)生。

2、靈芝

靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，因此可以有效地抗病防衰老。

靈芝還能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品成為護(hù)膚美容中的新貴。如果能和內(nèi)服合用，標(biāo)本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對肌膚的侵襲。或許這就是靈芝的“仙氣”所在吧。

能調(diào)整女性內(nèi)分泌，滋養(yǎng)子宮，緩解痛經(jīng)，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護(hù)膚作用，能以內(nèi)養(yǎng)外、淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復(fù)皮膚彈性，是最適宜女性保健的芳香精油。

3、人參

人參含有100多種有效成分，主要為人參皂甙、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和人參多肽、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等等。其中人參皂甙是最主要的活性物質(zhì)，具有抗老化、抗感染的作用。

人參的滲出液對皮膚沒有任何不良刺激，還能有效抵抗膽固醇，幫助新陳代謝，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚營養(yǎng)，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而保持皮膚角質(zhì)層中的水分，令肌膚嫩滑富有彈性。人參中還含有能較強(qiáng)的抑制黑色素沉著的酶(酪氨酸酶)，可以增白祛斑。

4、白芷

來源于傘形科植物白芷或杭白芷的干燥根，為常用中藥，有解表散寒、祛風(fēng)止痛、燥濕止帶、消腫排膿功效，具有美白、生肌潤澤及減肥的美容功效。所含的歐前胡素可通過抑制黑素細(xì)胞中酪氨酸酶活性或阻斷黑素合成信號的傳導(dǎo)，治療預(yù)防色斑和黃褐斑，同時(shí)還有抗菌、抗過敏作用。白芷素具有顯著的活血作用，尤其擅長改善面部血液循環(huán)，外用可使面部肌肉豐滿，皮膚紅潤，從而起到美容的效果。自古白芷被稱作美容要藥，古代美容方多用之。但白芷中歐前胡內(nèi)酯是一種光敏性物質(zhì)，在陽光中紫外線的照射下可能會使皮膚產(chǎn)生光敏性皮炎，因此用含有白芷的方藥要避免陽光直射。

5、珍珠

來源于珍珠貝科動(dòng)物馬氏珍珠貝、蚌科動(dòng)物三角帆蚌或褶紋冠蚌等雙殼類動(dòng)物受刺激形成的珍珠。具有抗衰、潤膚、白面除斑的功效，含20余種氨基酸和蛋白質(zhì)，大量碳酸鈣和微量元素。氨基酸和蛋白質(zhì)對肌膚有較好的營養(yǎng)和滋潤作用，加上微量元素，有抑制脂褐素和清除自由基的作用。

6、蒺藜

來源于蒺藜科植物蒺藜的干燥成熟果實(shí)。具有祛斑增白、抗皺、保濕的功效，蒺藜提取物低濃度對黑素細(xì)胞、酪氨酸酶有抑制作用。

7、茯苓

來源于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。具有駐顏澤面、祛斑增白、除皺抗衰老等美容功效。含有的茯苓多糖能提高增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，茯苓多糖和茯苓三萜能增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性、降低過氧化物酶活性，起到抗氧化、抗衰老的作用；羥脯氨酸能增加皮膚內(nèi)的膠原纖維起到延緩皮膚衰老的作用；三萜類成分可能是美白活性成分。

8、龍膽根

龍膽根性寒，作為常用中草藥用于清熱解毒，祛濕健脾。龍膽根含有含龍膽苦甙，龍膽二糖和龍膽酸等成分，最卓越的功效在于對抗氧化，舒緩鎮(zhèn)靜，對于敏感肌膚的美白需求極為適合。龍膽根提取物能夠“催眠”黑色素，從而將其瓦解。

中藥美白祛斑的方法

中藥美白祛斑秘方1：

材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜即可。能補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。

中藥美白祛斑2：

材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

將這些藥材一同加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用。能化斑美顏。

中藥美白祛斑秘方3：

材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

將薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。可美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

中藥美白祛斑秘4、

材料：制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，黨參12克，茯苓12克，桃仁6克，紅花6克，白附子3克，蔓荊子3克，細(xì)辛3克。

將以上材料一同用水煎服，每日一劑，每日服用三次，能滋陰補(bǔ)陽，祛除臉部斑點(diǎn)，抑制斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

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