一、洛神花茶是什么茶

洛神花茶是用洛神花的可食用干花萼為材料沖泡而成的一種花茶，又稱烙花神、洛花神，呈紅色，特征是帶有刺激性的酸味。一般來說，用來泡洛神花茶的是食用的洛神葵種，洛神葵是錦葵科的一年生草本，與觀賞用的洛神花不用，開的是黃色的小花，中間的萼是紅色的。

洛神花的價值較多，可以入藥，也可以食療，外用去角質(zhì)也是有一定效果的，還具有一定的保健功能，泡制而成的洛神花茶尤其適合有養(yǎng)顏、消斑需求的女性，中暑、喉嚨發(fā)炎、高血壓、醉酒等人群飲用。

二、洛神花茶的功效與作用

作為花茶的一種，洛神花茶含有豐富的營養(yǎng)成分，包括人體所需維生素C、氨基酸、木槿酸、蛋白質(zhì)、接骨木三糖苷、檸檬酸及鈣、鎂和鐵、錳、鋅等，其功效與作用主要有：

1、美容養(yǎng)顏

洛神花中含有豐富的花青素，能抵抗自由基，適量喝一些洛神花茶有助于生長發(fā)育，還能駐顏抗衰、保持年輕。

2、清熱消暑、消除疲勞、增加食欲

洛神花適合在酷熱的夏天飲用，它具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效;在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣，降火，生津止渴，清爽的酸味還能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊，對解酒也有一定的效果。

3、排毒利尿、幫助減肥

洛神花茶可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。可解毒、利尿、去浮腫，還能促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪。

4、平衡血脂、降血壓

洛神花含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機酸等化學成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可對預防心血管疾病有一定的功效。

三、洛神花茶的食用禁忌

一般大部分人都可以喝洛神花茶，不過洛神花茶雖好，也存在一定的飲用禁忌：

1、洛神花茶性涼，對于處于生理期、妊娠期的女性而言不太友好，不宜飲用。另外，體質(zhì)寒涼的人飲用洛神花茶也容易導致頭痛、腹瀉等癥狀。

2、洛神花茶可幫助腸胃消化，但洛神花本身含有很多有機酸，能夠刺激胃酸的分，因此腸胃虛冷的人、胃酸過多者應盡量少飲用。