混合堅果可以全面的補充營養，杏仁腰果吃起來美味又方便，開心果雖然有殼，但也很好剝開，而且吃起來不易發胖哦。酸酸甜甜的果干吃起來方便又美容養顏，還避免了吃水果因汁水太多，響聲太大而引發的尷尬，常見的如紅棗、葡萄干含有豐富的女性所需的營養物質，芒果干、草莓干味美又提神。相信這些美味的零食會受到辦公室同事的喜愛。 【詳細】>>

肉餡飽滿的肉松餅，微咸的口味，不會膩又有飽腹感；巧克力是很多女生都無法拒絕的美味，小小一塊就能提供工作所需的能量，還有多種口味可供選擇；真材實料的牛肉干對肉食主義來說絕對是充滿誘惑的，嚼在嘴里可是相當有滿足感哦；蛋黃派、餅干、蒸蛋糕等小甜點是下午茶的最佳伴侶，種類眾多，可供選擇較大；海苔、果脯等則是愛美女士的最愛，既解了口饞又不用擔心長胖。 【詳細】>>

咖啡和茶葉可以說是最多上班族選擇的飲品，可以提神，而茶葉還有一定的防輻射作用；但現今越來越多的講究養生，花茶、果蔬汁、蜂蜜兌水、降火氣的涼茶等受到白領們的喜愛，既緩解了上班過程中造成的疲憊又對身體有好處；偶爾來一瓶碳酸飲料或是奶茶，給味蕾一些刺激，對于壓力過大的上班族來說也是減壓的好方法哦。 【詳細】>>

小編特意整理出幾款適合在辦公室吃的水果，包括蘋果、橘子、圣女果、柚子、藍莓，這些水果吃起來方便，還能補充人體所需的大部分營養元素，對于上班族來說是很不錯的選擇。 【詳細】>>

葡萄酒、雞尾酒度數較低適合女生喝，也是較多公司年會選定的酒類；啤酒、白酒年輕男士更喜愛，或暢快豪飲，或淺斟慢酌，都能瞬間拉近彼此距離；保健酒和米酒有一定的養生效果，尤其適合中老年人飲用；威士忌、白蘭地等烈性酒較為昂貴，適合領導階層的小型慶功宴。酒雖好喝，可不要貪杯哦，在平時的工作場合也不要喝酒哦，以免造成不好的影響。【詳細】