頭盔是保護頭部的裝具，是軍人訓練、作戰時戴的帽子，是人們交通中不可或缺的工具。它多呈半圓形，主要由外殼、襯里和懸掛裝置三部分組成。外殼分別用特種鋼、玻璃鋼、增強塑料、皮革、尼龍等材料制作，以抵御彈頭、彈片和其他打擊物對頭部的傷害。中國古代稱為胄、首鎧、兜鍪或頭鍪。

自行車頭盔對保護騎車人性命的功能是不容置疑的。據美國公路安全保險研究的報告表明：美國1999年騎自行車死亡的人數有98%未戴頭盔，而在撞擊事故中戴頭盔的人使他們頭部受重傷的危險系數減少了85%，另外帶頭盔不僅讓人感到很酷，而且確實很爽。同時，頭盔上的通氣孔能讓頭部感到更涼爽。用句老話說，清醒的頭腦更易取得競賽的勝利。

頭盔的重要性—頭盔的原理:

頭盔保護頭部的原理是，戴頭盔者能使被撞的頭部相對緩慢地停止，而不戴頭盔者若在地面撞擊頭部時，往往會使大腦水腫造成出血，而頭盔中聚合的球狀物卻可吸收該撞擊力，避免了這些不幸事件的發生。

頭盔的合適性一般來說，均可以戴于任何頭型上。但應該注意頭盔的透氣性及尺寸大小。戴頭盔騎車時不應感到頭盔緊勒脖子并緊裹頭部引起呼吸不暢。同時頭盔的尺寸應盡量選擇那種搖頭頭盔也不會動、頻繁摘下戴上時也不會過多磨損頭盔底邊防護套的合適頭盔。

由于每個人的頭型都不一樣，所以在購買頭盔前，消費者需要對自己的頭型進行精確的測量。測量頭型尺寸，即測量從眉骨到后腦的頭圍尺寸。選購頭盔時，需要選擇尺寸大于自己頭圍2~3cm的頭盔，這樣才能使自己佩戴的最舒適。

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1、打開束帶。

2、將頭盔水平放于頭上，緩慢收緊束帶直到您感覺舒適。

3、調整束帶置于耳朵下方。

4、束帶調整好之后，拉緊束帶緊貼下巴。

當你完成上述操作后，確保頭盔移動的幅度不超過1英寸（1 英 寸 =2.5400 厘 米），同時保證未松開束帶前頭盔不會掉下來。

小貼士：再說一下圖上的紅點和綠點，這個很重要，正確佩戴頭盔應該是頭盔調節帶的交叉在耳下（紅點）一指的厚度，大約1.5厘米。

整個帶子在下顎（綠點）而不是喉部固定，也要留一指的厚度，大約1.5厘米。

正確佩戴頭盔的注意事項：

1、優先保護前額，因為大多數的失控和碰撞都是往前摔的，頭盔前沿要壓至眉頭之上，不要露出額頭；

2、選擇尺寸適合的頭盔，或使用頭盔配送的不同厚度的內襯進行調整，盡量減少頭部和盔體之間的空隙；

3、旋緊頭盔后部的調整旋鈕，讓頭箍給予一定壓力束緊頭部，用雙手試著左右轉動頭盔，以基本不能轉動為佳。

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頭盔具有防風、擋雨、防蟲、御寒等多種功能，但是最重要的功能是保證人身安全。所以，選擇頭盔時一定要把頭盔的安全性能作為考慮的重點。購買頭盔時一般應注意以下幾點。

一是看頭盔的安全標志。國產頭盔要看是否有生產許可證和是否符合國家的安全標準。進口的摩托車安全頭盔都應有以下安全標志：日本產品為JIS&SG，美國產品為SNELL&DOT，歐洲產品為ECE,等等......

二是看頭盔的強度。在選購頭盔時，可以把頭盔翻過來拿在手中，在頭盔的前、后和兩側分別用力向內按壓，看看是否容易變形。如果頭盔容易變形或發軟，當發生事故時會使頭部受到沖擊而起不到良好的保護作用。

三是要試戴。試戴時，重點是要感覺。一是其形狀與大小是否合適。因為過緊會使頭部有壓迫感，甚至出現頭暈而影響駕駛安全；太松了，頭盔會晃動、脫落，稍微受到撞擊，頭盔就會離人而去，飛得老遠。最理想的感覺就是整個頭部和內襯接觸上了而面頰到下頰貼得又比較緊。但絕不能對耳部有壓迫感。

另外，對通風孔、帽帶、護鏡等也要進行檢查。至于頭盔的款式和色彩等，考慮個人的愛好與諧調就可以了。

安全帽是對工業生產中工人的頭部受外力傷害起防護作用的帽子，頭盔是保護駕駛員和乘坐人員頭部的裝具，兩者的用途不同。安全帽由帽殼、帽襯、下頜帶、后箍等組成，頭盔一般由殼體、緩沖層、舒適襯墊、佩戴裝置、護目鏡等組成，兩者的結構不同；從性能上來區分，頭盔有頭部保護區、視野和護目鏡性能的要求，而安全帽則無此要求；從重量上看，安全帽多在400克左右，頭盔多在１公斤以上。

安全帽和摩托車頭盔有很大的區別，主要是保護范圍不一樣。安全帽主要保護頭的頂部，一般是針對高空墜落物所引起的損害。頭盔則對頭部的上面、正面、側面都有保護功能。相比之下，安全帽所能承受的撞擊面及其緩沖力比頭盔要小得多。所以，佩戴安全帽不能代替頭盔的保護作用。