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【孕中期】孕婦懷孕中期注意事項(xiàng) 孕中期吃什么好

摘要:在孕早期(孕1-12周),孕婦的懷孕癥狀有哪些?這時(shí)的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)有或輕或重的惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。而胎兒發(fā)育也未進(jìn)入穩(wěn)定時(shí)期,是懷孕期間的最關(guān)鍵時(shí)期,那么,孕婦懷孕初期要注意什么?孕婦懷孕初期吃什么好?懷孕初期常見問題要怎么處理?下面,就來看看孕婦孕早期的相關(guān)知識。

1.懷孕初期癥狀有哪些?

懷孕初期的主要癥狀有月經(jīng)停止、感覺異常、乳房變化、容易疲倦、尿頻、作嘔、頭暈、貪吃或厭食、對氣味敏感、胃痛或便秘、情緒化和易怒、基礎(chǔ)體溫變化、低腰處感到疼痛、著床出血、發(fā)胖和體重增加、皮膚顏色變化癥、陰道粘膜變色等。

2.懷孕多長時(shí)間會(huì)有早孕反應(yīng)出現(xiàn)

懷孕初期癥狀一般出現(xiàn)在懷孕6周左右。通常持續(xù)到懷孕3個(gè)月,但每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同,早孕反應(yīng)時(shí)間長短與個(gè)人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長,直到16--18周才消失,早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重的,持續(xù)惡心、嘔吐頻繁,不能進(jìn)食,嚴(yán)重時(shí)可引起身體失水和代謝障礙,這種情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行診治。也有少數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。

懷孕初期應(yīng)注意什么呢?

1、懷孕前3個(gè)月避免或減少性生活

因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當(dāng),可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此,懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期,尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。此外,懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染,這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個(gè)原因。

2、孕婦早期陰道出血需要立即就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,哪怕只是少量的,也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定孕婦和胎兒都沒有問題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

3、孕婦早期睡眠不適怎么辦?

惡心、燒心以及尿頻已經(jīng)成為懷孕后生活中的家常便飯,不過更多孕婦可能會(huì)覺得要好好睡一覺實(shí)在是太難了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意頻繁是最常見的懷孕早期睡眠問題。

懷孕期間可以同房嗎

懷孕期間可以同房嗎?如果孕期一切正常的話,整個(gè)孕期都可以同房,直到羊水破裂。一些懷孕書籍和醫(yī)生可能會(huì)告誡你,在前3個(gè)月和最后3個(gè)月的孕期同房是不安全的,但是最新的醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示,只要你在孕期身體一切正常,你和愛人不需要停止在孕期同房。

你多半并沒有聽過,準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言性缙诘耐坑绊懥颂航】怠5牵械尼t(yī)生可能還會(huì)建議你,懷孕前3個(gè)月避免或減少同房。因?yàn)檫@時(shí)候是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期,尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。醫(yī)生可能顧慮的是,在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當(dāng),可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。

懷孕期間同房會(huì)傷害胎兒嗎

只要你的孕期一切正常,你對于懷孕期間的同房不需要過于擔(dān)心。其實(shí),即使你們孕期同房時(shí)采取男伴在上位的姿勢做愛,也不會(huì)傷害到你腹中的寶寶。封在子宮頸處稠厚的粘液栓能夠幫助抵御感染。羊膜囊和子宮強(qiáng)健的肌肉同樣會(huì)保護(hù)你肚子里的小家伙。盡管在孕期同房的性高潮后,小家伙可能會(huì)動(dòng)來動(dòng)去的,那是因?yàn)槟愕男呐K在劇烈跳動(dòng),而不是因?yàn)閷殞氈滥銈冋谧鍪裁椿蛘咚械教弁础?/p>

孕早期宜吃食物

1、富含鈣的食物,比如牛奶等;

2、中性水果;

3、維生素及礦物質(zhì);

4、含鐵量豐富的食物;

5、蘊(yùn)含豐富蛋白質(zhì)的食物,比如魚、蛋、各種海產(chǎn)品等。

水果:蘋果、桃、杏、菠蘿

奶制品:牛奶、孕婦奶粉、奶酪

豆制品:大豆、豆?jié){、豆腐、豆干

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