一、蹴鞠的起源

“中國是足球的發源地”，這話可不是隨便說說。前任的國際足聯主席阿維蘭熱和布拉特都曾公開表示過足球起源于中國，并且有明確的寫在《國際足球發展報告》中。而這個足球的起源，就是我們經常會在古裝電視中所看到的“蹴鞠”活動了。

也許大多數人知道蹴鞠還是因為《水滸傳》中北宋末年的權臣高俅，因陪侍酷愛蹴鞠的宋徽宗踢球，又有著一手“這氣球似膠粘在身上”的本事，不僅被宋徽宗提拔當了殿前都指揮使，而且在當時宋朝國內都猶如當今“絕代雙驕”般的名氣。

可蹴鞠并非出現于宋朝，而是戰國時期。據《戰國策·齊策》記載，“臨淄甚富而實，其民無不吹竽、鼓瑟、彈琴、擊筑、斗雞、走狗、六博、蹋鞠者。”此時所提的“蹋鞠”就是“蹴鞠”比較民間的稱呼，當然，更接地氣的還有“戲球”、“蹴球”等。

二、蹴鞠盛行于哪個朝代

1、兩漢三國蹴鞠

兩漢三國時期，蹴鞠發展較快。首先，娛樂性蹴鞠得以繼承。有“康莊馳逐，窮巷踏鞠”，“上以弓馬為務，家以蹴鞠為學”的記載。

其次，出現了表演性蹴鞠。表演性蹴鞠是在鼓樂伴奏下進行以腳、膝、肩、頭等部位控球技能的表演。從漢畫像石上所描繪的蹴鞠表演看，有單人蹴1鞠、單人蹴2鞠、雙人邊擊鼓邊蹴鞠等形式；有足踢、膝頂、雙腿齊飛、單足停鞠、躍起后勾等技術動作。有人稱之為“蹴鞠舞”，是百戲中的重要節目。

第三，出現了競賽性蹴鞠。這種蹴鞠一般設有鞠場，鞠場呈長方形，一般為東西向，設有坐南面北供觀賞的大殿，四周有圍墻，稱為“鞠城”。

第四、蹴鞠開始用于軍中練兵。蹴鞠除象征“兵勢”、有訓練武士的作用外，也用于豐富軍中生活，使戰士保持良好的體力和情緒。漢代班固把古代足球列入兵家技巧類，并稱：“以立攻守之勝者也。”唐朝顏師古注云：“蹴鞠，陳力之事，故附于兵法焉。”

2、唐宋蹴鞠

如果說漢代是蹴鞠文化發展的一個高潮的話，那么唐宋則是蹴鞠文化發展的第二個高潮。唐宋時期蹴鞠的主要方式，由雙球門競賽演變而來的單球門比賽，在專門的競賽場地－－鞠城，球門兩廂對應，兩邊隊員相對進攻，進球多者為勝。

這種比賽主要用于為朝廷宴樂和外交禮儀競賽表演。進行間接對抗比賽時中間隔著球門，球門中間有兩尺多的“風流眼”，雙方各在一側，在球不落地的情況下，能使之穿過風流眼多者勝。

唐宋時期，蹴鞠活動更為普及。宋代從皇宮內院到平民家庭，都以蹴鞠為樂。元代錢選所繪《宋太祖蹴鞠圖》，便是描繪宋太祖趙匡胤與趙炅、趙普等人踢球的場面。市民也常常在御街和橫街玩蹴鞠，女子中也有蹴鞠活動，不少宋代銅鏡中有男女相對踢球的紋飾，宋代陶枕也描繪了民間少女踢球的情景。

另外，不用球門的踢法逐漸規范。這種踢法叫做白打。從一人場到十人場。“一人場”由參加者逐一輪流表演，稱為“井輪”。除用足踢外，頭、肩、臀、胸、腹、膝等部位均可接球。使球高起落下稱為“飛弄”，使球起伏于身上稱為“滾弄”。

白打以表演花樣多少和技藝高低決定勝負。二人以上至10人分別稱為二人場、轉花枝、流星趕月、小出尖、大出尖、落花流水、八仙過海、踢花心和全場，各有規定的踢球路線。用上身觸球稱為上截解數，膝以上部位觸球稱為中截解數，用小腿和腳踢稱為下截解數。踢法繁多，所以《蹴鞠譜》上說“腳頭十萬踢，解數百千般”。

第五、出現蹴鞠組織并有社規。為了維護自身利益和發揚互助，至少在南宋時期，宋代的蹴鞠藝人組織了自己的團體，叫做“齊云社”，又稱“圓社”。這是專門的蹴鞠組織，專事負責蹴鞠活動的比賽組織和宣傳推廣。

結束語：宋人談到蹴鞠的價值，稱贊“蹴鞠成功難盡言，消食健體得安眠。本來遵演神仙法，此妙千金不易傳。”又說：“巧匠圓縫異樣花，智輕體健實堪夸。能令公子精神爽，善誘王孫禮義加。”兩漢和唐宋時期，是我國古代蹴鞠發展快，流行廣的時期，民眾爭相參與，認為它不但能令人健身、愉快，還有助于領悟禮義，人們對蹴鞠的態度，也體現了蹴鞠觀念的發展與變化。