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增強免疫力的藥物有哪些 怎樣提高人體的免疫力

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摘要:許多人在日常生活中會服用一些增強免疫力的保健品,一些免疫力低下的人還需要服用特殊的藥物比如皮多莫德和玉屏風等來提高自身的免疫力,還有人喜歡通過蒲公英、女貞子、旱蓮草等中草藥調理的方法來增強免疫力。實際上,通過藥物來增強免疫力是有一定的副作用的,如果想提高免疫力,關鍵還是要加強鍛煉,多曬太陽,保持健康生活,藥物只是起到輔助作用。下面來了解一下怎樣提高免疫力吧!

增強免疫力的藥物有哪些

1、西藥

事實上,在我們身邊提高免疫力的藥物數量極多,但是從一些角度上面來講,無外乎有兩種,一個是主動提升我們的免疫力,一個是被動提升我們的免疫力,這兩種藥物都是有利有弊的,而且適應癥也是不一樣的。

主動提升我們免疫力的藥物,這種藥物包括了皮多莫德和玉屏風,這樣的藥物還有很多。這些藥物都是提高免疫力的藥物,而且這些藥物的價錢也是不同的,而且效果也是有所不同的。

被動提升免疫力的藥物,這種提高免疫力的藥物主要是丙種球蛋白和胸腺肽,這兩種藥物都可以顯著的提升我們的免疫力,但是這兩種藥物的見效非??焖伲倚Ч彩欠浅C黠@的,可以給我們的身體及時補充抗體和免疫物質。

2、中藥

實際上,選擇中藥調理的方法來增強免疫力更為廣泛,能增強免疫力的中藥主要有以下幾種:

(1)蒲公英:含有大量的維生素b2、蒲公英甾醇、咖啡酸等,具有消腫散結以及清熱解毒的功效。

(2)五味子:里面含有大量的三萜類化合物、有機酸、鞣質以及多糖等,能夠增強免疫細胞,同時延緩了胸腺的退化,五味子醇能夠增強皮質激素的免疫功能,同時也具有抗氧化功效,清除對身體有害的自由基。

(3)麥冬:含有大量的多糖、高異黃酮等,具有增強抵抗力以及養陰生津的功效。

(4)旱蓮草:里面含有大量的維生素a和煙堿,能夠增強免疫器官的胸腺以及抗體,同時也可以增強細胞的免疫力以及體液免疫力,有效的調節免疫系統。

(5)女貞子:里面含有大量的多糖,果酸,葡萄糖,黃酮類,能夠增加胸腺以及脾臟的免疫功能。

(6)西洋參:具有補氣生津的功效,里面有大量的鍺以及人參皂苷,能夠增強免疫系統,誘導b淋巴細胞的增殖,產生大量的抗體,具有抗病毒以及抗病菌的功效。

增強免疫力的保健品有哪些

1、蛋白質粉

人體抗體的制造需要蛋白質,免疫蛋白具有維持機體免疫功能的作用。蛋白質充足的情況下,當碰到體外異蛋白入侵(比如細菌和病毒)時,身體就會啟動免疫系統,制造抗體和白細胞來對抗。而食用蛋白質粉就能保證人體所需蛋白質的充足。補充蛋白粉還有助于身體向細胞輸送營養,維持細胞的正常功能和新陳代謝,調節身體機能,促進疲勞恢復。同時還能促進人體對食物中鐵的吸收,從而改善貧血所致的抵抗力低下,防止重癥感染的發生。

2、蜂王漿

蜂王漿的主要原料由有機農場中放養的蜜蜂采集新鮮蜂王漿直接制成的,含有豐富的多種蛋白質、氨基酸、維他命和礦物質。蜂王漿中含有各類蛋白質,能提高機體非特異性的細胞免疫和體液免疫功能,讓機體營養回復平衡,對機體的造血和免疫功能有較強的促進作用,能明顯的提高免疫力。此外,蜂王漿中的磷質類,可提高人們大腦的記憶力,使頭腦穩定,增強活力。

3、維生素C

維生素C能參與免疫球蛋白的合成,促進干擾素的產生,干擾病毒信使核糖核酸的轉錄,抑制病毒的增生,多方面提高人體的抗病能力。實驗證明:經常補充維生素c可大大降低感冒的次數。而且維生素C還能促進皮膚膠原蛋白的形成,從而保持皮膚彈性與潤澤,維持皮膚細膩光滑,呈現質感和透明感,能預防肌膚老化的問題;牙齦是軟組織,當缺乏蛋白質、鈣、維生素C時易產生牙齦萎縮、出血的癥狀。維生素C有助于膠原蛋白的合成,能強健骨骼及牙齒,還可預防牙齦出血,長期服用對牙齒、牙齦有利而無害。

4、大蒜素

大蒜素可以顯著提高人體淋巴T細胞,巨噬細胞等免疫系統轉化能力,提高機體細胞的免疫功能,從而提高人體免疫力。而且大蒜素還具有較強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有抑制或殺滅作用,尤其適合用于肺、胃部感染及微生物感染;大蒜素具有降低胃內亞硝酸鹽含量和抑制硝酸鹽還原菌、幽門螺桿菌(HP)的作用,對慢性胃炎、萎縮性胃病、HP相關性消化性潰瘍有一定的治療作用,大蒜素還能增強肝細胞存活性,從而提高肝臟解毒能力,保護肝臟。

以上幾種就是增強免疫力效果比較好的保健品,需要注意的是,目前國內市場上產品較多,實際使用效果也參差不齊。營養師建議消費者在選擇保健品時,可根據其生產工藝、成分配比、原料產地等因素進行綜合考慮。

怎樣 提高免疫力

1、加強鍛煉身體,每天運動30到45分鐘,每周5天,持續12周后,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合。

2、適當補充微量元素,身體抵抗外來侵害的武器,包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和微量元素素與礦物質有關。 比如平常多吃含鋅豐富的食物,如肝、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核桃、豆類、牡蠣、生蠔等。

3、改善體內免疫系統,全面鞏固健康基礎,可以適量服用一些增強人體免疫力的保健品或中草藥。

4、多喝白開水,使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤,白開水有助于促進人體的新陳代謝,是很好的催化劑。水很容易被我們人體吸收,增強身體各器官中的乳酸脫氫酶活力,從而達到增強人體免疫力和抗病能力的作用。

5、常曬太陽,每天適量曬太陽有助于鈣的吸收,還能提高人體免疫力。

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