【盆腔炎的自我療法】盆腔炎自我治療 盆腔炎的治療方法

盆腔炎的自我療法

1、加強運動鍛練：尤其是加強針對下腹部的運動鍛練：如，每天做仰臥起坐、下蹲起立等活動10-15分鐘。如果懂得瑜珈，就有意加強針對盆腔、下腹部的招式練習;或者每天倒立練習5-10分鐘也是很好的保健方法。平時的生活和工作中也要注意。如：坐著工作一小時左右就要起來活動一下筋骨，做做下蹲起立等相應活動，避免盆腔充血的情況發生。

2、物理輔助治療：定期到醫院進行物理治療儀，如遠紅外線治療儀，頻譜治療儀等照射下腹部，讓下腹部、盆腔的血液回流改善，減輕盆腔充血的狀況。盆腔炎治療儀的使用可以進行物理微波治療，還能輔以藥物進行消炎、抗菌的治療。

3、藥物治療：慢性盆腔炎除了要消除盆腔淤血，消炎抗菌也是一個方面，這樣消除炎癥，也有利于淤血、水腫的消退，幫助更快治愈盆腔炎。還可以在醫生的指導下服用一些活血化瘀的中藥進行輔助治療。

4、改善性生活：飲食應該注意，不要吃辛辣、油炸食品，這樣會加重病情，起居要規律，注意衛生，性生活不和諧也會造成盆腔淤血，繼而引發炎癥，所以夫妻可以通過改善性生活，提高其質量來減輕盆腔炎的癥狀。

盆腔炎的治療方法

1、物理治療

通過產生物理因子的方法，使其作用于局部組織，擴張血管，加速血液循環，改善局部組織的供血供氧，從而增強細胞的吞噬功能，抑制細菌的生長和繁殖，加快病理產物和炎癥產物的代謝，提高人體免疫力，從而達到治愈盆腔炎的目的。

2、中藥治療

(1)濕熱淤結型：有一側或是兩側小腹按壓疼痛，白帶多并且色黃，有異味，月經量多，舌質紅等癥狀。 它的療法是清熱利濕，化淤散結。

(2)寒濕淤結型：有小腹以及腰骶冷痛，經期或勞累后加重，白帶清稀量多，無臭味，月經后期有血塊等癥狀。 它主要是利用溫經散寒，化濕祛痰的方法來治療。

(3)氣滯血淤：有小腹脹痛，腰骶酸痛，帶下量多或少，色白質黏，胸脅脹痛，月經色暗，舌質暗紅或邊有淤斑淤點、苔薄白等的癥狀。 它的治法就是要疏肝理氣，化淤止痛。

盆腔炎患者的預防方法

1.月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

2.要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說明病情有所好轉。

3.杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

4.發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。