一歲寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶，孩子開始進入幼兒期。這時的孩子在身體、神經、心理、智能發育上都有了新的發展。但其腸胃消化能力還相對較弱，在寶寶營養方面要特別注意!為保證基本營養，一歲寶寶食譜的日常膳食應包含肉、魚、禽、蛋、奶制品、水果和蔬菜、谷類、以及面包和面食。
| 時間 | 食物 |
| 6:00 | 母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克 |
| 8:00 | 喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片 |
| 10:00 | 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊 |
| 12:00 | 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升 |
| 14:00 | 喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個 |
| 16:00 | 喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升 |
| 18:00 | 喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升 |
| 20:00 | 喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升 |
| 22:00 | 喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升 |
