脾臟是一個顏色暗紅，質地柔軟的網狀內皮細胞器官，成年人的脾臟約有巴掌那么大，重200克左右，由幾條韌帶“懸掛”在上腹部。脾臟是機體最大的免疫器官，占全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，是機體細胞免疫和體液免疫的中心。

脾位于左季肋區，胃左側與膈之間，相當左側第9～第11肋的深面，其長軸與第10肋方向基本一致。正常人在左肋弓下不能觸到脾。脾的位置可因體位、呼吸及胃的充盈程度而有所變化，平臥比站立時高約2.5cm。脾色暗紅，質脆易破，左季肋區受暴力時，常導致脾破裂。

脾為扁橢圓形或扁三角形的實質性器官，可分為前、后兩端，上、下兩緣，臟面和膈面。脾前端較寬朝向前外方；后端圓鈍朝向后內方。脾下緣較鈍向后下方；上緣銳利朝前上方并有2～3個深陷的脾切跡，是觸診時辨認脾的標志。脾的膈面平滑隆凸，貼于膈穹窿下面；臟面凹陷，其中央有脾門，是神經、血管等出、入脾之處。

侵入血內的病原體，如細菌、瘧原蟲和血吸蟲等，可引起脾內發生免疫應答，脾的體積和內部結構也發生變化。

細胞免疫應答時周圍的淋巴鞘顯著增厚。脾內的淋巴細胞中T細胞占40%，B細胞占55%，還有一些K細胞和NK細胞等。

胚胎早期的脾有造血功能，但自骨髓開始造血后，脾漸變為一種淋巴器官，在抗原刺激下能產生大量淋巴細胞和漿細胞。但脾內仍含有少量造血干細胞，當機體嚴重缺血或某些病理狀態下，脾可以恢復造血功能。

人脾的儲血能力較小，約可儲血40ml，主要儲于血竇內。脾腫大時其儲血量也增大，當機體需血時，脾內平滑肌的收縮可將所儲的血排入血循環，脾隨即縮小。

脾臟濾血的主要部位是脾索和邊緣區，可以吞噬清除血液中的病原體和衰老的血細胞。

當脾腫大或機能亢進時，紅細胞破壞過多，可引起貧血。脾切除后，血內的異形衰老紅細胞大量增多。詳細>>

1、大便粘：如果發現大便不成形，并且大便沖水后發現大便沖不干凈，說明脾虛有濕，消化功能可能出現異常。

2、手足冰冷：手和腳覺得冷，天冷時不感覺冷但手和腳是冰的，睡覺的時候手腳不容易暖和，也說明脾虛。

3、貧血：女性脾虛容易出現貧血現象，并且經常感到暈眩、壓抑。

4、肥胖：脾胃功能弱影響消化功能，吃進的東西堆積在體內，難以消化，而且自身的新陳代謝慢，所以脾虛的人一般較肥胖。

5、舌苔厚黃：健康的舌頭表面應該為紅色的，如果舌苔厚，顏色偏黃，說明脾臟有問題，常感覺口內粘膩。

6、臉色發黃：脾臟的主要功能是控制血液循環的順暢，所以一旦脾臟出現問題，那么血液循環順暢，臉色就會發黃。

7、食欲不佳：在中醫理論中，當濕氣進入體內后最容易傷脾。脾虛會出現食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。

8、早起不適：中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，等肺氣虛的表現。

9、浮腫或虛胖：濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。

10、眼袋：脾胃主運化水谷，脾胃功能失調或者是減弱，就會水濕運化不暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養，變得沒有彈性。久而久之就會出現眼瞼下垂，最后導致了眼袋的形成。詳細>>

我國的中醫認為大部分疾病都是陰陽不協調，風濕邪穢侵入機體導致的，大部分的疾病都是沒有做好保暖措施。在春季，早晚溫差大，又是過早的脫掉厚衣服，導致濕邪入體。而濕寒之氣對脾的傷害是很大的，它們會堆積在脾內，導致消化不良、胃疼、腸胃炎癥等。所以maigoo小編提醒大家，日常要做好保暖，注意溫度變化，尤其是腹部的保暖。

經常按摩腹部也能起到健脾的效果，雙手放在肚臍附近，順時針和逆時針各輕揉60下，注意力度不要太大，按摩時間也不能過長。平常躺在床上的時候也可按摩足三里穴，同樣能達到調節脾胃的功效。

積極的情緒可以使人身心健康，也可以調理陰陽，平衡氣血。氣血順暢，神志清楚，是身體保持健康的一大因素。醫學證明，積極樂觀的心情，可以刺激人的中樞神經，中樞神經的興奮，可以加強大腦對身體的調節作用。人體內的消化、吸收、分泌和排泄都會受到心情的影響。所以，保持積極樂觀的心態可以改善脾虛。

生命在于運動，運動有許多形式，例如：跑步、爬山、攀巖、快步走、瑜伽等。經常參加體育運動，可以有效的刺激腸道蠕動，提高消化能力和吸收能力。同時，也可以加強體內的新陳代謝，排出毒素。同時，運動可以加快身體的氣血平衡，有助于脾虛的調節。

改善脾虛的癥狀需要每天定時、定量的吃飯，做到葷素搭配，營養均衡，粗細搭配，不挑食，不偏食。除了主食之外，還應該多吃一些蔬菜水果，這樣有助于助消化。也可以補充維生素和微量元素。在平時少吃一些生冷的食物，如：大蒜、辣椒、大蔥等等。不要吃太多的油炸食品、生冷食物，這些食物會加重脾的負擔，也會加重脾虛的癥狀。詳細>>

脾腫大一般指的是脾臟腫大，是一種病理現象，對人體健康會產生一定的影響。

引起脾臟腫大的病因有很多，如感染性脾腫大、郁血性脾腫大、增生性脾腫大、浸泣性脾腫大、腫瘤與囊腫。

長期有脾腫大的癥狀很可能會誘發很多疾病，如貧血、出血點或淤斑、肝及淋巴結腫大等等。

所以脾臟腫大一定要引起重視，在治療脾腫大的時候也要搞清楚其原因，避免脾腫大對人體造成更大的危害。脾腫大的病因癥狀及治療>>

脾破裂是由外傷性破裂，歸因于外界暴力的作用、自發性破裂的原因是病理性腫大的脾臟由于劇烈咳嗽，打噴嚏或突然體位改變等導致的。

有病理性腫大的脾臟者應盡量避免劇烈的運動，腹部外傷是警惕脾破裂，早期發現預防休克，治療時堅持盡量保留脾的原則。脾破裂的病因癥狀及治療>>

脾功能亢進是因為一種或者是多種血細胞發生減少，而引起骨髓造血細胞相應的增加，當脾臟切除之后癥狀就會有所緩解的綜合征。脾亢是和脾大有關系的，一般發生脾大就會引起脾亢的發生。而引起脾大的原因有很多種，比如傳染性單核細胞增多癥、粟粒性肺結核、血吸蟲病以及瘧疾等等。脾功能亢進應治療原發病，若不能收效而原發病允許，可以考慮脾切除。脾功能亢進的病因及治療>>

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。具有明顯的季節性，以夏季常見，而且也有明顯的地域性，以我國南方為主，四川盆地更甚。濕熱蘊脾癥狀表現為皖腹痞悶，嘔惡納呆，小便黃，大便搪泄，肢體重困，或面目肌膚發黃，色澤鮮明如橘，皮膚瘙癢，或身熱起伏，汗出熱不解。舌紅苔黃膩，脈儒數。濕熱蘊脾詳細癥狀及治療方法>>

寄生蟲脾囊腫以中青年多見，非寄生蟲性脾囊腫以青少年多見；脾囊腫的并發癥有囊腫破裂、出血及繼發感染等，病人出現腹膜炎的癥狀和體征。引起脾囊腫的原因比較多，最常見的就是寄生蟲性原因引起的。當發生脾囊腫的時候，應該及時到醫院檢查，比較嚴重的，應該可以采取脾切除的方法來進行治療，分流術也能夠減輕門靜脈高壓。 脾囊腫的病因癥狀及治療>>

脾陽虛又稱脾胃虛寒。因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾虛進補應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實白術、砂仁和干姜。同時，山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用。脾陽虛的癥狀及治療>>

脾陰虛指脾精不足，脾陰虛臨床表現多有胃陰虛癥狀，并見饑不欲食，肌肉消瘦，體倦乏力等。多由勞倦內傷，思慮過度，溫熱病的恢復期，及慢性消耗性疾病的后期等，耗傷脾臟之陰血及津液所致，進而陰虛火旺，形成本證。脾陰虛的病因癥狀及食療方>>

脾臟是人體的免疫和儲存血液的器官，但是對人的生命沒有多大的影響，如果脾切除了，對生命的健康并沒有多大影響，活幾十年也是沒有問題的。因為脾臟并不是特別重要的器官，不像肝臟，腎臟等，對人體那么重要，所以即使沒有提到，也不會對生命產生太大的影響。

不到萬不得已，最好不要行脾摘除術。比如脾外傷破裂、脾局部感染或腫瘤、充血性脾腫大等疾病。不到非切不可的程度時，不管男人還是女人，都不建議脾切除。但脾切除病人在術后恢復的過程中，易患局部或全身性嚴重感染，而且感染發生率還比較高。所以，不管是手術中的風險，手術后的感染風險，還是康復后對人體免疫系統的影響。詳細>>

番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用于食欲不振，熱病，口渴等。

紅蘿卜：味甘，性平微涼。有健脾化濕，潤腸通便之效。用于便秘，久痢，腸胃不適，消化不良等病。

白蘿卜：又名萊菔。味辛甘，性涼。有寬中下氣，消食化痰之功。用于食積不消，脘腹脹痛等。

蓮藕：味甘，熟用性微溫。有補益脾胃，止瀉之功。用于脾胃虛弱，食欲不振，嘔吐反胃，腹瀉等。

粳米：大米、硬米。味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。

秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。

粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

玉米：又名包谷。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功。可用于泄瀉，痢疾等病。

栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。

荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

雞肉：味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

豬肚：豬胃。味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。

牛肚：牛百葉。味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。

羊肚：羊胃。味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。

1、鴨肉：性涼之物。“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。

2、甲魚：有涼血滋陰作用，屬于清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之。

3、田螺：性寒，味甘咸，有清熱解暑作用。正因其性質大涼，“多食寒中，脾虛者忌。”

4、螺螄：性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當忌食之。

5、蚌肉：性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”

6、牡蠣肉：性質微寒，味甘咸，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。“脾虛精滑者忌。”

7、梨子：生梨性涼，脾虛切忌。“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”“脾虛泄瀉，法咸忌之。”“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

8、山楂：又叫棠株、山里紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。”“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。”“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。

9、甜菜：又叫君達菜。其性涼，有損脾氣。“脾虛人服之，則有腹痛之患，氣虛人服之，則有動氣之憂，滑腸人服之，則有泄瀉之虞。”由此可見，對脾氣虛弱，尤其是脾虛便溏之人，不宜多食常食之。

10、枸杞子：性平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。“枸杞，甘寒性潤。”正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。”