粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部清潔不徹底，日常隔離防曬沒做好，卸妝工作不到位，毛孔內殘留的污垢就會刺激皮膚形成粉刺，厚厚的角質層也會堵塞毛孔形成粉刺。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔面，后續做好補水保濕；每天都要做好隔離防曬；到家后要及時卸妝，選用清潔徹底的卸妝產品，周期做好深層清潔、去角質。定期要清洗個人用品，如：床上用品、毛巾等等。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的礦物油等成分，它對干性肌膚有很好的滋潤作用，但是油性皮膚要慎重，長期使用會阻塞毛孔導致閉口產生。

建議：根據自己的膚質選擇合適的膚護品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉刺之后喜歡擠、摳和用針挑，但是，胡亂擠壓粉刺，很有可能會引起細菌感染，從而產生和加重粉刺。

建議：長了粉刺之后，要避免用手摳撓，如果實在是需要擠掉粉刺，也要選用干凈無菌的工具或者找專業人士清理，平常不要用手觸摸粉刺，以免手部的細菌加重粉刺。

4、內分泌失調

人體內分泌失調也會導致粉刺的產生，如食用減肥藥、催經藥、避孕藥、人流手術、精神緊張、疲勞過度、壓力過大這些都是導致內分泌失調的原因。

建議：避免服用影響內分泌的藥物；保持愉悅、樂觀的心情；適度工作注意勞逸結合，合理的為自己減壓，放松心情。

5、維生素不足

很多女生平時并不愛吃蔬菜，存在偏食的情況。如果皮膚缺少維生素B或維生素A就會導致皮膚新陳代謝不平衡，新細胞的的生長就會變得緩慢，沒有新細胞成熟，老廢角質就會殘留在皮膚表層，導致閉口的生長。

建議：多吃水果蔬菜等維生素含量高的食物，避免偏食導致閉口粉刺等生長。

6、飲食問題

經常使用辛辣刺激、油膩油炸等食物會造成熱毒堆積在身體的內部，這些毒素會導致粉刺的產生；高糖、高脂肪、海鮮等食物也會刺激皮膚油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。

建議：養成良好健康的飲食習慣，減少使用辛辣、刺激、油膩的食品，高糖、高脂肪和發物也要少吃，平時可以多采用養生食療的方法調理身體。

7、雄性激素分泌過多

青春期男女雄激素分泌過盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺；女性生理周期也容易長出粉刺。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產生后，及時處理，可以在粉刺上厚敷蘆薈膠等產品，減少和消除粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體內在功能紊亂也是導致粉刺形成的原因之一。胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，造成便秘等問題，就會誘發粉刺形成。

建議：飲食要注意營養清淡，采用食療的方法調理腸胃功能，如果內部功能嚴重紊亂，應及早就醫；便秘人群也要多適用促進排便的食物，如：香蕉、菊花茶等等。

9、皮膚干燥

皮膚在干燥、缺水的情況下代謝緩慢，肌膚的新細胞生成慢導致老廢角質不能正常脫落，堆積在肌膚表面，閉口粉刺形成的很大原因是角質層過厚，角化異常和皮脂腺分泌旺盛綜合導致而成。

10、紫外線

紫外線對皮膚的傷害是十分嚴重的，當肌膚受到紫外線的照射，皮膚變厚，因而形成角質堵塞，另外紫外線會加速皮膚的干燥，成為角質肥厚。

11、精神緊張、疲勞過度

精神壓力也是影響閉口生長的因素，長期壓力過重不僅對身體傷害大，對皮膚也是一樣的。還有些人經常性熬夜，熬夜會使體內激素分泌失衡，內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失。

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