【面部清潔祛痘】臉部痘痘的清潔方法 面部清潔祛痘小竅門

1、趁早治療痘痘

趁早治療痘痘對如何祛痘至關重要。當你發現痘痘正在蠢蠢欲動時，肌膚一小部分呈現出紅紅的，有點硬，有可能長成大痘時，可以拿出抗發炎的治癥藥物或是成分單純的抗痘產品，沾取一點點壓在痘痘上，1-2小時補涂一次，有很大的機會可以抑制痘痘。

2、擠痘痘找準時機

如何祛痘。痘痘不可亂擠，擠要講究方法。一般情況下，擠痘痘有兩個時機：一是在是粉刺的時候就挑掉，二是在黃白膿冒出來時。在其他時期，如痘痘紅腫期，擠痘痘只會讓發炎更加嚴重，復原時期拉長。擠的時候注意不要破皮，才不會留下痘疤。如果你沒有把握自己擠痘，可以在皮膚科醫生的幫助下實行。

3、注意保濕及防曬

注意保濕及防曬對于如何祛痘也是必不可少的。長痘期間，使用的抗痘產品中，一般含有水楊酸、A酸、果酸等成分，易導致肌膚干燥。因此建議在醫生的指示下使用，在涂抹完抗痘產品后也要再涂抹乳液、面霜之類的保濕產品保護肌膚。白天出門要注意防曬，防曬指數最好是有SPF30，包裝上有注明不會堵塞毛孔，不易導致長粉刺的為最佳。

4、可以給肌膚留點油脂

如何祛痘，給肌膚留點油脂也很重要。“清潔”是防痘、保持毛孔清潔、減少油脂的不二法門。但若是過度清潔，或是長期使用清潔力過于強烈的洗面乳，反而會有反效果。適度的油脂可以保護肌膚，油水平衡痘痘也會減少。

5、可以檢視長痘痘的原因

想知道如何祛痘，檢視長痘痘的原因也是必要的。應該有很多人都聽說過長痘的位置反映出身體的某些部位出現了問題。如：額頭=肝臟、鼻翼=胃、右臉頰=肺等。這是中醫理論，在西醫中并沒有這種研究，生理痘會長在下巴，但不等于長在下巴處的痘痘都是生理痘。痘痘的生長原因還要從日常飲食、作息、環境、皮脂毛囊等多方面去探討，找到病因對癥下藥，痘痘才有可能永遠消失。

臉上長痘痘怎么排毒

1、洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

3、哭泣排毒法

我們在哭的時候，會不斷地吸一口口短氣和長氣，這大大有助于呼吸系統和血液循環系統的工作。這種“帶哭的呼吸”已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。所以，哭泣的時候一定不要飲泣，一定要哭出聲，大膽發泄出來。

4、充足睡眠排毒法

大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。