含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%。因此，人们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。尤其对于孕期妇女来说，充足的叶酸十分重要。不过叶酸的补充要在备孕期间开始，同时爸爸也要补充叶酸哦！下面来看详细知识！

婴儿在出生六个月后，光靠母乳就已经无法满足营养所需了，需要添加一定量的宝宝辅食，其中鹅肝粉就是常见的一种。鹅肝粉以鹅肝为原材料，含有丰富的维生素和铁等微量元素，对于补充宝宝营养非常有用。市面上有鹅肝粉辅食购买，不过许多家长更信赖自己做的鹅肝粉。自制鹅肝粉的做法并不难，将购买的新鲜鹅肝经过清洗、煮熟处理后，用辅食机压榨成粉即可。下面来了解一下鹅肝粉怎么做吧。

为了给宝贝们做可口的辅食，宝妈们总会买回不少辅食工具，辅食机、研磨器、榨汁机、豆浆机等等。而有些宝妈因家里有了豆浆机就不想再花钱购买辅食机，那么豆浆机可以当辅食机用吗？其实豆浆机也可以制作宝宝辅食，但是豆浆机与辅食机的功能还是不一样的。下面一起了解辅食机和豆浆机的区别。

造成母乳性腹泻常见原因是母乳中含有较多的前列腺素E2，这种物质能促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而使宝宝产生稀便。母乳性腹泻在现实生活中并不常见，一般只出现在少数6个月以内的宝宝。母乳性腹泻的症状是婴儿大便次数比正常新生儿多，较为严重的可达每日10-20次。

豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。 豆奶粉的功效与作用包括增强体质、通肠润便、预防糖尿病、高血压、脑中风、有助于抗衰老、预防支气管炎等。一般人群均可服用豆奶粉，但豆奶粉热量较高，要适量食用。下面为大家详细介绍豆奶粉的功效与作用的相关知识。

又到了冬天，除了寒冷的天气还有恶劣的气候，大风、大雪，路面结冰都可能影响孕妇的安全！如何才能让孕妇安全过冬呢？有人说，冬天就不要出门呗！NONONO！越来越多的证据表明，孕期缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育！只要做好相应的措施，冬季外出是没有什么特别大的问题的！下面就来和小编看看孕妇冬季保健的详细知识吧！

怀孕对于女性来说是一件十分重要的事，先不说怀胎十月的辛苦，单单是分娩的疼痛就让人很难忍受了。因此爸爸们可要对宝宝妈妈好一点！不过，过说不做假把式，除了日常的起居作息要安排好，饮食也是不能忽视的重要领域哦！这个时期的爸爸需要做一个超级奶爸，烧菜做饭可是要学起来的！同时，要注意饮食的营养才能让宝宝茁壮成长哦！快和小编一起看看孕妇的营养食谱吧！

我们知道，孕期的妇女需要补充很多的营养才能保证胎儿能够正常的生长发育，而最受欢迎的营养品就是孕妇奶粉。孕妇奶粉富含众多营养元素，几乎可以补充孕妇所需的全部。但是，有些孕妇在饮用孕妇奶粉的时候会出现拉肚子的现象，这是为什么呢？原因可能是胃肠对这个牌子的奶粉不适应，可以换一种，如果还是出现拉稀的问题，建议去医院检查一下。另外饮用孕妇奶粉要趁热喝，当然注意温度不能太高，否则会烫伤！

很多爸妈都会发现，宝宝在四五个月大的时候，总喜欢吮吸手指或者妈妈的乳头，而且口水也会增加，其实这时候宝宝已经开始长乳牙了，为了缓解不适，可以给宝宝用磨牙棒。一些家长担心外面买的磨牙棒不好，于是会选择自己制作，磨牙棒自制方法有很多，可以用胡萝卜、土司、香菇、馒头、蔬菜等制作，制作时注意考虑磨牙棒的软硬、材料选择、形状等方面。下面一起来了解一下自制婴儿磨牙棒的做法吧。

免疫力是人体阻挡病毒和有害细菌的防御关卡，免疫力低下容易受到疾病侵袭，主要表现为经常感到疲劳、感冒不断、伤口容易感染、肠胃脆弱、尿频尿急尿痛、容易被传染疾病等。免疫力低下不仅影响健康，还会破坏人的精神状态，尤其是免疫力低下的儿童，需要小心调理。儿童免疫力低下可以通过补充睡眠、营养，多运动，多喝水，多晒太阳的方法来进行调理。下面来了解一下免疫力低下的表现吧！

乳糖酶滴剂当中的主要成分是乳糖酶，能够用来治疗和预防，由于乳糖酶缺乏所引起的腹胀以及腹泻或者是胀气等症状。如果新生儿在出生之后体内缺乏乳糖酶，可以按照医嘱来应用乳糖酶滴剂对症状进行改善，同时还需要对饮食进行调整，可以选择不含有乳糖的奶粉来进行喂养。那么乳糖酶滴剂的正确服用方法是什么以及乳糖酶滴剂一天最多吃几次呢？赶紧到文中来看看吧！

到了宝宝可以添加辅食的时候，妈妈们就会对孩子吃什么为难。有的妈妈会给宝宝吃米糊，有的妈妈会给宝宝吃米粥。米糊与粥看上去相同，其实它们在营养方面或者是吸收方面都是不同的。米糊和粥的营养都很丰富，但米糊营养要更全面和稳定。粥的营养不稳定，随食材而变化。在吸收性上看，米糊要更均衡一些。下面就和小编一起了解一下米糊和粥吧。

我们知道，孕前补充叶酸可以防止胎儿神经管发育缺陷，因此了解备孕的叶酸补充方法十分重要。一般来说，首先要多吃富含叶酸的食物，比如莴苣、西红柿、南瓜、油菜、扁豆等。其次，烹饪的时候尽量保持原汁原味，减少叶酸损耗。同时还要注意每天补充叶酸制剂/片。并且叶酸的补充要从备孕前至少三个月开始，一直延续到临盆。下面来看具体知识。

科学家们发现，怀孕期间每天饮用一杯牛奶和三杯牛奶的母亲，生下的婴儿体重有很大差别。据统计，怀孕母亲每天多喝一杯牛奶，孩子出生时的体重平均会增加41克。不过也不能摄入过多，如果是超大儿的话，就只能选择剖腹产！那么是喝酸奶好还是牛奶好呢？虽然二者都是奶制品，但是风味却相差很多，功能也不同，建议可以交替喝，这样可以更好的满足营养的需要。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。但是仅仅依靠从食物中补充的叶酸是远远不够的。虽然含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。因此，人们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。孕期妈妈可以适当的吃些补充叶酸的营养品。

为了满足宝宝营养需求，在宝宝满一定月龄后，就必须添加辅食了。给宝宝添加辅食是一项细致活儿，添加时，应从软到硬，从少到多，口味要清淡，这样才有利于宝宝肠胃消化吸收。添加宝宝辅食的时间并不是固定的，一般来说，4-6个月之间就可以开始尝试添加辅食了，接下来就和小编一起来看看吧。

盐酸氨基葡萄糖胶囊用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。但是严重肝、肾功能不全者、孕妇和哺乳期妇女、对本药物过敏者禁用，过敏体质者应慎用。下面就和小编一起了解一下吧。

当宝宝对牛奶蛋白过敏严重的时候，医生会推荐宝宝喝氨基酸奶粉。氨基酸奶粉其实也是水解奶粉的一种，它是比深度水解奶粉水解更彻底的奶粉，可以解决婴儿蛋白过敏、乳糖不耐受问题，减轻胃肠道症状。氨基酸奶粉和深度水解奶粉相比，主要区别在于抗过敏程度不同，适用情况也有所不同，氨基酸奶粉可以为宝宝补充充足的氨基酸，并且不致敏，更好吸收。下面一起来了解一下深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉有什么区别吧。

我们知道孕妇是一个人吃饭两个人消化，因此就需要更多的营养。但是日常的饮食显然是无法满足这种营养需求的，因此就需要进行额外的补充。我们都知道奶粉中富含多种营养，很多准妈妈就打起了婴儿奶粉的主意，那么孕妇可以喝婴儿奶粉吗？实际上也能喝，但是显然营养成分满足不了需求。建议各位准妈妈还是喝孕妇专用奶粉！