原因主要是和氣候環境有一定的關系，例如氣候潮濕，涉水淋雨、居處潮濕、外部濕氣侵襲人體導致人體濕氣過重。外濕一般分為暑濕（就是夏天濕氣）、風濕（就是關節疼痛）、潮濕（就是雨水汗液）。外濕重在祛濕。

表現頭重、胸悶、腰酸、肢倦、關節疼痛等。

原因MAIGOO健康小編了解到，人體內內生濕氣，主要與脾有關。例如飲食無節制，時飽時餓、吃生冷、油膩，酗酒等原因導致脾胃失調。內濕一般分為寒濕（就是無食欲）、濕熱（就是大便肛門熱痛）、脾虛濕困（就是脹滿）。內濕重在健脾。

表現食欲不振、腹脹、腹瀉、尿少、面黃、浮腫等。

原因先天性，嗜煙酒，經常熬夜，滋補不當，肝郁氣滯，長期生活在濕熱環境等。

癥狀面紅目赤，油脂分泌多，容易長痘生瘡，舌頭顏色紅，舌苔黃而且膩。肢體沉重，汗味、體味重。食欲不佳，討厭油膩，上腹脹滿，口干、口苦、口臭。大便粘膩，小便短赤，心情煩躁。

危害對容貌影響之大，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋等面部問題以及身材走形等。濕熱毒能夠影響人的心情和身體健康。長期的抑郁心情，從而喪失生活目標，誘發身體的其他問題。

原因身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。食物營養不足。飲用水分過度。過度飲用可樂、果汁。

癥狀面色發白、發青，舌頭顏色淡，舌苔白。手腳冰涼，畏寒怕冷，小腹感覺寒涼，出汗為涼汗。胃寒、消化吸收不良。大便溏稀或干結，小便清長。女性宮寒經痛，精神萎靡，喜暖怕冷。

危害濕氣入表，使皮膚瘙癢，長濕疹等。濕氣進入關節，導致關節疼痛。女性出現白帶多，白帶有異味，月經量少，痛經等癥狀。

寒濕等級

原因據maigoo小編了解，寒濕侵襲，常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，年老久病，缺乏運動等都是痰濕體質的形成原因。

癥狀面色淡黃而且發暗，眼泡浮腫。舌體胖大，舌苔白膩或者甜。容易出汗，頭重身困，關節疼痛，體形肥胖。痰多，口中粘膩，不想喝水，喜食肥甘甜黏。大便次數多，不成形，夜尿多，尿量多且清如水。懶動、嗜睡。

危害痰濕多了容易造成血瘀。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。