夏至是24节气之一，预示着进入闷热多雨的暑夏，而夏至日又是一年中白昼最长的一天。那么夏至养生要注意哪些？夏至养生的食物有哪些呢？夏至养生要多吃“苦”，多吃豆类蔬果，少吃冷饮，晚睡早起注意防暑，下面来看看夏至养生小常识。

宝宝出生后很长一段时间都是在床上度过的，选择一款好的婴儿枕头，不仅对宝宝颈椎起到很好的保护作用，还可以对宝宝的头部起到定型的作用。那么婴儿枕头什么材质好？宝宝什么时候要开始用枕头呢？婴儿枕头什么牌子好？下面为您介绍婴儿枕头知识。

山参具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品。但是很多人只知道山参对人的身体有好处，却对于野山参的了解并不多，野山参是大补之物，要合理进食效果才更好。那么野山参怎么吃效果最好呢？山参的作用与功效有哪些？下面一起看一下山参知识百科吧。

牛黄是脊索动物门哺乳纲牛科动物牛胆囊的胆结石，牛黄完整者多呈卵形，质轻，表面金黄至黄褐色，细腻而有光泽。中医学认为牛黄气清香，味微苦而后甜，性凉，可用于解热、解毒、定惊。常用于治疗热病神昏，中风痰迷，惊痫抽搐，癫痫发狂，咽喉肿痛，口舌生疮，痈肿疔疮等症状。接下来就和小编一起来看看牛黄的知识百科吧。

女性朋友们在自己的保健养生方面一定要注意，要想身体健康，需要做的工作很多，特别是对身体细小部位来说，做好完全的保养，就会变得魅力十足、美丽大方。但是你知道女性身体的哪些部位需要保养吗？接下来就随小编一起来详细的了解一番具体保养细节吧。

大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊，更不清楚什么是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物一般包括蔬菜、水果、豆类食物等，其实，食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的。以下是碱性食品一览表，赶紧和小编一起去看看吧。

柿子是一种营养丰富的水果，一般在每年的十月份上市。吃柿子的好处和功效虽然有很多，但是吃的时候也要注意柿子的禁忌，它不能和螃蟹、甘薯、海带等食物一起食用，否则对身体反而有害。除了直接食用之外，没吃完的柿子还能做成柿子饼、柿子醋、冻柿子等美食。需要注意的是，没熟透的硬柿子不仅吃起来发涩，而且还对人体有害，因此要催熟后才能吃。柿子怎么催熟？和小编一起来看看吧！

黄瓜，又叫做青瓜、胡瓜，是一种深受大家喜爱的蔬菜。黄瓜的营养价值很高，它含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种人体所必须的微量元素，适量食用黄瓜可以起到提高免疫力的作用。而且一根黄瓜的热量很低，所以黄瓜减肥法才如此流行。除了食用之外，黄瓜还可以拿来敷脸，用黄瓜敷脸可以起到美容的效果。黄瓜怎么做好吃？黄瓜面膜怎么做？接下来和编辑一起来看看黄瓜知识百科吧！

玉竹是一种比较常见的中药材，它的入药部位是根茎，多切成片状后再出售。玉竹的分布范围很广，在我国黑龙江、吉林、内蒙古、河北、湖北、湖南、江苏等地均有分布。中药玉竹有着养阴润燥、生津止渴的额功效。玉竹片怎么吃？玉竹不能和什么一起吃？和小编一起来了解一下吧！

中药半夏又叫做止叶老、三步跳，有着燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的作用。半夏的配伍方剂有很多，中医临床用的比较多的有半夏泻心汤、半夏厚朴汤、瓜蒌薤白半夏汤、半夏白术天麻汤等。需要注意的是，半夏生品有毒，因此一般需要炮制后再使用，常见的半夏炮制品有法半夏、姜半夏、仙半夏等。市面上还有半夏厚朴颗粒、半夏糖浆等药品可供患者直接使用。和小编一起来看看半夏知识百科吧！

鸡血藤是一种多年生藤本植物，在我国主要分布在广东、广西、云南等地区。鸡血藤具有活血化瘀、调经止痛、舒筋活络、调节脂质代谢等功效，是一味妇科良药。那么，鸡血藤的种类有哪些？鸡血藤和金刚藤的区别是什么？鸡血藤怎么吃效果好？本期专题就和小编一起来了解下鸡血藤的相关知识介绍吧！

模模糊糊快要睡着但是还没睡着的时候，有时候会有一种幻觉，自己正在上或者下楼梯突然踩空了一块，然后全身就抖了一下，这种现象很常见。是咋回事呢？其实这种叫肌抽跃，是正常的睡眠现象，但是经常有这种现象也要注意了。

老年人购买保健品逐渐成了一种普遍现象，同时也是子女最为烦恼的问题之一。很多保健品推销者通过各种各样的手段，拉近与老人之间的关系，使其相信保健品具有种种神奇的效果，从而促使他们非理性购买相关产品，导致很多老人的养老钱被骗走。那么老年人为什么容易受到保健品的诱惑呢？下面就和大家聊聊老人容易购买保健品的原因以及被骗了怎么办。

鸡肉是家庭餐桌上的常见菜，不仅肉质细嫩鲜美，而且鸡肉的营养价值也比较高，中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。那么鸡肉怎么做好吃？如何挑选鸡肉？鸡肉不能和什么一起吃？下面编辑为大家详细介绍鸡肉的营养价值及功效，鸡肉饮食禁忌等相关内容，一起来看看鸡肉知识百科吧。

通草，别名寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，为五加科植物通脱木的茎髓。通草的种类有空心通草和实心通草，具有泻肺，利小便，下乳汁。治小便不利，淋病，水肿，产妇乳汁不通，目昏，鼻塞等功效。那么，通草怎么选购？通草的食用方法有哪些？通草的禁忌和副作用是什么？本期专题就和小编一起来了解下通草的相关知识！

一日之计在于晨，晨练可以使人一整天都保持神清气爽，更可以增强体质，改善身体素质，有时间和有条件的朋友建议每天早上进行半小时到一小时的晨练，不同人群可以选择跑步、游泳、打篮球、瑜伽、太极等不同晨练项目。晨练时要注意选择合适的时间，把握好合适的运动强度，做一些简单的防晒，保护好自己是最重要的。那么晨练的好处有哪些？晨练好还是晚上锻炼身体好？下面为大家介绍有关晨练的知识。

生地是一种常用的中药材，具有清热凉血、养阴生津、强心、降压和利尿的功效。人们常用生地泡水喝，或者搭配食材来煲汤。虽然生地黄是一味功效强大的中药，但是不管再强大，也还是有副作用的。生地黄的副作用主要体现在禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌上。下面小编为大家详细介绍生地的功效、作用、禁忌及食用方法。

皮蛋是什么蛋？皮蛋又叫做松花蛋、变蛋，是中国独特的蛋加工品，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。那么皮蛋怎么制作呢？松花蛋的做法不是很复杂，而且现在市面上有专门的变蛋粉售卖，我们只需要将其糊在蛋上后腌制即可。做好的松花蛋的吃法有很多，它可以直接食用，也可以将其做成凉拌菜后再食用，还能用它煮皮蛋瘦肉粥喝。松花蛋怎么吃？松花蛋怎么做好吃？和编辑一起来看看皮蛋的百科知识吧！

三七是五加科植物，主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七。三七干燥根和根茎可入药，用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。那么三七粉的正确吃法是什么呢？三七的作用与功效有哪些？下面是maigoo网三七知识百科吧。