一、花膠適合什么人吃

花膠適合愛美女性、免疫功能低下的人群、腎虛人群、老年人、小孩食用。花膠營養(yǎng)的價(jià)值比較高，可以為身體補(bǔ)充所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

1、愛美女性

花膠是天然的膠原蛋白補(bǔ)充劑。皮膚真皮層75%的由膠原蛋白組成，皮膚的生長，修復(fù)和營養(yǎng)都離不開膠原蛋白。花膠富含膠原蛋白和維生素E，具有活血補(bǔ)血的作用，能改善血液循環(huán)，所以常食花膠能滋潤皮膚，延長皮膚壽命，加強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力，使皮膚細(xì)膩，紅潤，有光澤，避免枯燥干裂；維生素E有抗氧化，防衰老，維護(hù)機(jī)體正常免疫功能的作用。因此花膠是女性滋陰養(yǎng)顏，保持皮膚彈性的最佳選擇。

2、免疫功能低下人群

花膠里面含有豐富的氨基酸以及蛋白質(zhì)，能用來促進(jìn)機(jī)體免疫球蛋白的合成，提高自身的免疫功能。

3、腎虛人群

花膠能夠起到比較好的補(bǔ)腎效果，適合腎虛人群食用。

4、老年人

科學(xué)研究表明，老年人食用花膠能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，能維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，同時(shí)可降低高膽固醇，高血脂和高血糖，可用于防治反應(yīng)遲鈍，老年健忘失眠等癥，延緩智力減退，并能提高自身免疫力，所以，花膠十分適合老年人食用。

5、小孩

花膠豐富的不飽和脂肪酸能提高腦細(xì)胞的活性，增強(qiáng)記憶力和思維力。花膠中除了含有多種鈣，鉀等常量元素外，還含有多種微量元素，鋅，銅，鐵，硒等含量明顯高于魚肉。因此兒童食用能促進(jìn)大腦發(fā)育，提高腦細(xì)胞活性，增強(qiáng)記憶力和思維力，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體對傳染病的抵抗能力。但建議兒童食用量不可太多，一次10克左右。

二、孕婦能吃花膠嗎

孕婦可以吃花膠。在懷孕期間吃花膠，能補(bǔ)充婦女妊娠期所需要的營養(yǎng)，可預(yù)防分娩時(shí)大出血現(xiàn)象的發(fā)生，有利于順產(chǎn)，也是產(chǎn)后和術(shù)后身體恢復(fù)的最佳滋補(bǔ)品，能增加產(chǎn)婦的乳汁分泌。花膠不僅可以有效地補(bǔ)充媽媽的營養(yǎng)，而且對以后的小孩子的皮膚和抵抗力都有很好的作用的。在廣東，老人家一般都會留一些陳年花膠，待女兒或媳婦懷孕三個(gè)月后食用。

1、孕期怎么吃花膠？

懷孕媽媽在3-7個(gè)月吃花膠是最好的（并不是說其他時(shí)候就不能吃呢，要根據(jù)個(gè)人的情況而定）。孕婦前三個(gè)月由于受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點(diǎn)怪，可能會引起孕婦的反胃，但是這個(gè)階段如果吃得下花膠是對身體非常好的，因?yàn)樵袐D初期吸收能力不是很強(qiáng)。而花膠含有的營養(yǎng)素大為蛋白主要是美容，調(diào)理腸胃和增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充營養(yǎng)這些，這個(gè)時(shí)候適量的進(jìn)食每天的營養(yǎng)素對寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的。而在7個(gè)月后因?yàn)閷殞毼漳芰ψ儚?qiáng)了很多這個(gè)時(shí)候就要到醫(yī)院進(jìn)行B超下了，如果說寶寶偏大了點(diǎn)，那就不進(jìn)食花膠了，這個(gè)時(shí)候就可以選擇燕窩進(jìn)食了。而如果是寶寶偏小的話，花膠還是可以進(jìn)食。

當(dāng)然如果有產(chǎn)婦本身是考慮剖腹產(chǎn)的話，花膠就可以一直吃，等寶寶出生后會發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚特好的，身體抵抗力也非常好。在寶寶要出生的前幾天可以連續(xù)的吃花膠，這樣有助于更好的順產(chǎn)。至于吃花膠的次數(shù)，五個(gè)月前寶寶的吸收能力比較弱，這個(gè)時(shí)候可以不用太頻繁的吃花膠，一個(gè)星期大概吃一到兩次就可以了，五個(gè)月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強(qiáng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾映曰z的次數(shù)，一個(gè)星期吃四次也是可以的，花膠的吃法可以連續(xù)吃幾天停幾天，如果停頓的話對美容護(hù)膚、補(bǔ)血是達(dá)不到什么明顯的效果的。至于吃花膠的品種，懷孕初期（六個(gè)月之前）一般建議吃美容護(hù)膚和增強(qiáng)抵抗力都很不錯(cuò)的蜘蛛肚膠或者尖尾北海，這次即對皮膚有很好的作用，也可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，對以后寶寶的皮膚和抵抗力都有很大的幫助。懷孕后期因?yàn)閷殞毼漳芰ψ儚?qiáng)，可以選擇效果更好的赤嘴。

2、坐月子如何吃花膠？

坐月子是女孩子身體最虛弱的時(shí)候，也是女孩子重生的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候如果調(diào)理好了，對以后的身體有非常好的幫助，而如果沒有調(diào)理好，以后則有可能會落下很多的后遺問題，時(shí)刻纏繞著自己。花膠中的紅雞赤嘴有大補(bǔ)血?dú)夂驮鰪?qiáng)抵抗力的功效，這個(gè)時(shí)候的朋友吃花膠能快速的恢復(fù)身體狀態(tài)，補(bǔ)充血?dú)夂蜖I養(yǎng)，對身體的恢復(fù)和健康又極大的好處，一般情況下是建議這個(gè)時(shí)候要吃好點(diǎn)的紅雞赤嘴的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候需要大補(bǔ)血?dú)夂蜖I養(yǎng)，普通的花膠效果不是很明顯。在惡露排干凈之后，連續(xù)吃一個(gè)星期，對自己的身體有非常好的幫助的，而且對皮膚的恢復(fù)也非常的有好處的。