海鮮營養豐富,種類繁多,一直以來都是人們食譜上面不可缺少的一部分。然而由于地理位置的限制,新鮮海鮮很多人是吃不到的。不過隨著食品加工業的發展,海鮮產品正在以更加多樣化的形式進入人們的生活中,海鮮零食就是其中之一。今天就給大家分享一些非常好吃的海鮮零食產品,如果不過癮的話還可以自己動手制作!
常見干貨魚干、干貝、魚膠、魷魚干、魚翅等。
營養價值蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽含量豐富,脂肪含量低,且多為不飽和脂肪酸組成,易消化。
價格對比魚干,干貝,魷魚干等價格適中;鮑魚,魚膠,魚翅之類價格昂貴。
產品推薦炭烤鱈魚片、香辣烤蝦、瑤柱干、帶籽魷魚仔、烤魷魚須。
麻辣小花螺
食材:花螺500g、蒜苔30g、小米椒20克、麻辣海鮮汁80克。
做法:將花螺清洗后,用姜汁汆水后瀝干。拌入上述輔料與醬料,置于冰箱冷藏20分鐘后食用更佳。
麻辣龍蝦尾
食材:小龍蝦500g、蒜苔30g、小米椒20克、麻辣海鮮汁80克。
做法:將小龍蝦清洗后,去頭。拌入上述輔料與醬料,置于冰箱冷藏20分鐘后食用更佳。
麻辣蟹鉗
食材:蟹鉗500g、蒜苔30g、小米椒20克、麻辣海鮮汁80克。
做法:將蟹鉗清洗后瀝干,拌入上述輔料與醬料,置于冰箱冷藏20分鐘后食用即可。
主要原料海虹、毛蚶、耗、文蛤/花蛤、蟶子等
營養價值富含鈣、鋅、碘,高蛋白、高微量元素,可促進兒童的成長;同時兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的的作用,對于體內膽固醇的下降很有幫助。
主要原料海參梭子蟹,青蟹,蛙蟹,關公蟹
營養價值含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A,對皮膚的角化有幫助。此外還有抗結核作用,對結核病的康復大有補益。
主要原料冷凍魷魚
營養價值含大量高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA、高量?;撬?,可有效減少血管壁內所累積膽固醇,可預防血管硬化、膽結石的形成??裳a充腦力、預防老年癡呆癥等。
主要原料黃魚、多寶魚、鱸魚、銀魚、沙丁魚、青魚等
營養價值水分低,營養物質得到濃縮,蛋白質含量高達45%以上;同時善補脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾等。
海鮮小吃做法
炒花甲
原料:花甲700克;大蔥一只躲碎;生姜切丁備用;大蒜掰好備用;干辣椒切段備用10克;花甲5克;辣椒醬10克;醬油一茶匙;生抽一茶匙;老醋二茶匙;胡椒半勺;雞精一勺;鹽一勺;蠔油少許;白糖一勺;料酒3茶匙。
做法:
1將泡好的花甲飛水洗好備用,配料放入碗內備用,調料放入碗內調制成汁;
2鍋內放油,倒入配料爆香,然后倒入花甲翻滾30秒;鍋熱后放入料酒去腥,鍋熱后放入調制好的汁爆炒,加水收汁即可。
海鮮零食做法
魷魚絲
原料:魷魚干。
做法:
1、將魷魚干清洗干凈后對折一下,再將透明的魷魚骨取下;
2、放入水中,再將皮和翅撕下,放入清水中浸泡一刻鐘;
3、然后再撈出,用干凈的濕布將水分擦拭干凈,用竹簽穿好;
4、放在烤架中,將烤箱先提前預熱,放入魷魚烤一刻鐘左右;
5、烤干之后就可以取出,晾涼后撕成絲,一盤美味的讓人停不下的魷魚絲就完成了。
海鮮干貨做法
豆豉青椒炒魚干
原料:魚干、青椒、豆豉、洋蔥、生姜、料酒、生抽、醋、鹽、油。
做法:
1、先提前把魚干用清水浸泡最少3小時,讓它變軟為止;
2、把魚干,青椒,洋蔥,生姜分別洗凈切絲待用,豆豉用清水浸泡15分鐘,洗凈;
3、鍋燒熱放入油加熱,放入姜絲炒出香味。加入魚干翻炒,放入料酒,生抽炒勻;
4、加入青椒翻炒10秒鐘放鹽炒勻,之后加入洋蔥翻炒;
5、將備好的豆豉倒入炒勻即可。
即食海鮮做法
醉蟹
原料:螃蟹750克、鹽15克、花椒5克、姜5克、黃酒250克、醬油15克、白砂糖5克。
做法:
1、將蟹洗刷干凈,瀝盡水;
2、花椒一兩,精鹽一兩,下鍋炒至出香,盛出涼透,稱取四錢;
3、把姜拍松,取蟹撇開臍蓋,用手擠出臍底污物,放一小撮鹽,花椒一粒后合上。然后掰下蟹爪尖一個,從臍蓋上部扎進以釘牢臍蓋,并放入小壇內;
4、取醬油倒入壇內,再加徽州風光酒(或黃山蜜酒)、姜塊、蒜瓣、冰糖,最后倒入高粱酒,用油紙蓋壇口密封;
5、一星期后即可開壇食用。蟹色青微泛黃,味甜,有濃郁酒香。