肉蓯蓉怎么吃壯陽

一、茶飲法

將肉蓯蓉清洗干凈，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數次，日用量6~9克為宜。

二、煎湯法

肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘后取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。

三、制膏法

肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗凈，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。

功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽萎、腰膝酸軟。

四、煮羹法

肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗凈后切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成后食用。功用：補腎養肝，用于陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。

五、泡酒法

肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗凈浸入酒中封嚴，10日后飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等癥。

肉蓯蓉吃幾次能壯陽

具體時間因人而異。肉蓯蓉確實有溫腎陽，益精血的功效，是一種很好的補益藥材，但因為每個人的體質不同，對藥物的吸收程度也不一樣，所以無法確定具體吃多少次才能起到明顯的壯陽作用。

肉蓯蓉壯陽效果怎么樣

肉蓯蓉壯陽效果較好。自古以來肉蓯蓉就是一種滋腎補精的要藥，肉蓯蓉性味甘、咸、酸、溫，入腎、大腸經，常用于治療男性陽痿、遺精、早泄、不育等癥，所以肉蓯蓉是有較好的壯陽效果的。

肉蓯蓉的副作用

一、加劇陰虛火旺癥狀

陰虛火旺的人士如果食用了肉蓯蓉，那么就會導致一系列的不良影響出現，精虧血少、小便黃赤、大便秘結等毛病不斷出現，嚴重影響人體健康。肉蓯蓉本身就是容易讓我們上火的了，所以對于陰虛火旺的人士來說，應該要避免食用肉蓯蓉，避免給身體帶來負面影響。

二、影響青少年身體發育

肉蓯蓉主要是作用于人體的腎臟的，對腎虛、精血不足等毛病有極好的療效。但正是因為肉蓯蓉具有這方面的療效，如果是腎功能尚未發育完全的青少年食用了肉蓯蓉，那么就有可能會出現大問題了。肉蓯蓉有可能會影響到青少年的腎功能正常發育，故而青少年應該要避免食用肉蓯蓉，這是非常不利于身體的健康哦。

三、影響女性經期健康

肉蓯蓉對女性月經紊亂等癥狀也有很好的調理作用，但當女性正處于月經周期時，是不適合食用肉蓯蓉的。月經周期時食用肉蓯蓉，容易使女性出現月經不調的癥狀，可謂是得不償失，因此女性朋友們雖然適合吃肉蓯蓉了，但是對于月經的女性朋友們來說，肉蓯蓉是不適合吃的，可能會影響女性的月經健康。

肉蓯蓉的食用禁忌

一、腎陰虛者。

肉蓯蓉是一種溫養腎陽的藥物，腎陰虛者吃肉蓯蓉會加重其手足心熱、睡眠多夢、舌紅少苔等陰虛癥狀。

二、脾虛泄瀉者。

肉蓯蓉有潤燥滑腸的作用，脾虛泄瀉者吃肉蓯蓉可能會加重原本腹瀉癥狀。

三、未成年人。

肉蓯蓉是具有溫陽補腎的功效，是一種效果較強的補益藥，未成年人身心發育尚未完善，服用肉蓯蓉不利于其自身身體發育。

四、肉蓯蓉忌金屬類物品。

肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的，因為這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養價值。最好是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。