頭數：指每500克三七主根的個數，頭數越小，單體越大，品質通常越高。

20頭以內：頂級品，生長年限長（通常7年以上），有效成分（如三七皂苷）含量高，價格昂貴。

30-40頭：中高端，性價比高，適合日常保健。

60頭及以上：普通品，生長年限較短（3-4年），藥效相對較低。

一等品：主根飽滿、無病斑、直徑≥1.8cm。

二等品：直徑1.4-1.8cm，允許輕微瑕疵。

三等品：直徑1.0-1.4cm，可能有疤痕或空心。

三七的主要產地為中國云南省的文山壯族苗族自治州，尤其是文山、硯山一帶。由于云南的自然環境和土壤條件非常適合三七的生長，因此，這里的三七被認為是質量最好的。如果你購買的是來自其他地區的三七粉，需要特別注意其真實性和質量。

挑選技巧：在購買三七粉時，可以查看產品標簽上的產地信息。選擇正規渠道購買的，盡量選擇有明確產地標識的品牌，避免購買來源不明的三七粉。

三七粉的質量與其純度直接相關。許多低品質的三七粉會摻入其他物質，比如淀粉、膠質、甚至其他草本粉末，這會影響其功效，甚至可能對健康造成負面影響。因此，挑選三七粉時，消費者應當特別留意產品的成分表。

挑選技巧：maigoo小編提醒購買時盡量選擇純三七粉，不含任何添加物的產品。正宗的三七粉其成分應該只有三七，而沒有任何添加劑、香精或染色劑。

正宗的三七粉顏色較淺，呈現淡黃白色或者米黃色，而一些劣質的三七粉顏色較深，可能呈現灰色或黑色。這通常是因為在加工過程中使用了高溫或不當的加工方法，導致其失去了天然的色澤和營養成分。

挑選技巧：看三七粉的顏色，如果三七粉的顏色過深，可能是高溫加工或摻有其他物質，盡量避免選擇。

優質的三七粉應該是細膩、均勻的，不應該有結塊或粗糙的顆粒感。如果三七粉出現結塊或顆粒感，通常意味著存放條件不好，或者在加工過程中含有水分，導致了三七粉的品質下降。

挑選技巧：可以輕輕搓動三七粉，看看是否有結塊。如果有結塊，說明其含水量較高，品質可能不佳。買購小編提醒應選擇粉末質地細膩且松散的三七粉。

正宗的三七粉應該有一種天然的草本香氣，沒有強烈的異味或化學味。若三七粉有刺鼻的化學氣味或劣質氣味，可能是加工過程不當，甚至是摻入了其他不良物質。

挑選技巧：輕輕聞一下三七粉的氣味。若其散發出自然的草藥香氣，則表明產品新鮮且加工得當；若有化學氣味或異味，最好不要購買。

市場上三七粉的價格差異較大，一些低價三七粉可能摻有其他成分，或者其質量并不符合標準。雖然并非價格越高的產品就是最好的，但過低的價格很可能是質量不佳的信號。

挑選技巧：不要僅僅依據價格來判斷產品的好壞。適中的價格通常代表了較為穩定的品質，避免選擇價格異常低廉的三七粉。

包裝的質量直接影響三七粉的保存和品質，正規廠家會使用優質、密封性好的包裝材料，避免潮濕、空氣及光線的影響。劣質的包裝材料不僅會降低三七粉的質量，還可能造成其變質。

挑選技巧：購買時要查看包裝上的生產日期、保質期及廠家信息。正規的廠家會標明完整的生產信息，并且包裝密封良好，避免包裝破損。

正規的三七粉品牌通常會提供產品的質量檢測報告，包括農殘檢測、重金屬含量、微生物檢測等內容。消費者可以通過查看這些檢測報告，確保所購買的三七粉符合國家標準，不含有害物質。

挑選技巧：選擇能夠提供檢測報告或質量認證的品牌，確保三七粉沒有超標的農藥殘留或其他有害物質。

消費者口碑是選擇三七粉的重要參考。通過查看其他消費者的評價，可以了解產品的實際效果、質量和品牌的服務水平。對于一些品牌來說，其產品的穩定性和口碑都是衡量其質量的重要標準。

挑選技巧：買購網編輯認為在購買前可以通過網絡查閱其他消費者的評價，了解產品的使用效果和質量問題，避免盲目選擇不適合自己的三七粉。

血液循環不良：三七粉可以改善血液流通，適用于血液循環不暢、容易淤血的人群。

慢性疼痛或關節炎患者：有助于緩解因血瘀引起的疼痛，尤其是關節炎等慢性疾病。

產后恢復：有助于促進血液循環，促進產后女性的恢復，減少產后惡露。

高血脂或高血壓患者：有一定的輔助降脂作用，能改善血管健康。

瘀傷或創傷后恢復：可以幫助加速因傷口或創傷引起的淤血和腫脹的消退。

孕婦：由于三七具有活血化瘀的作用，可能會引起流產或早產，孕婦應避免使用。

經期女性：月經期間使用可能會導致出血過多或痛經加劇。

出血性疾病患者：例如血友病、胃潰瘍等，因三七的活血作用可能會加重出血癥狀。

肝腎功能不全者：三七粉有一定的代謝負擔，對于肝腎功能較差的人群可能不適合使用。

過敏體質者：對三七或其成分過敏的人應避免使用。