面部清潔是護(hù)膚的第一步，只有清潔干凈了，后續(xù)護(hù)膚品才能吸收得更充分。首先要卸妝徹底，避免彩妝殘留，再用潔面產(chǎn)品洗去多余污垢，幫助減輕臉部肌膚負(fù)擔(dān)。

潔面后，最重要的就是基礎(chǔ)水乳霜保濕了，秋冬肌膚對水的需求量大，可拍2-3遍化妝水，或者是將化妝水倒在紙面膜上，輕敷幾分鐘達(dá)到深層補水的效果。再涂上乳霜，可將手搓熱后覆于面部，促進(jìn)肌膚吸收，保濕效果更好。

對于干性皮膚或者是生活在北方的人來說，基礎(chǔ)水乳霜的保濕度可能不夠，不妨使用保濕精華，有效成分的濃度更高更好吸收，保濕功能更強(qiáng)大，可給肌膚提供持久保濕效果。精華是在水、乳霜中間使用的。

面膜是最直接的補水方式，怕冷的話，可以選擇補水睡眠面膜，或是先將面膜貼置于溫水中，再敷到臉上。但每天敷面膜，容易導(dǎo)致角質(zhì)水合，因此一周2-3次足以。

秋冬衣服穿得多，很多人都會忽視對身體的護(hù)理，但秋冬干燥，身體上的肌膚往往會出現(xiàn)干裂脫屑的現(xiàn)象，可在熱水澡后，涂抹保濕身體乳，輕輕按摩促進(jìn)吸收，而對于有雞皮膚的人來說，可定期對身體去角質(zhì)，來幫助改善。