干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。

干眼癥的原因

眼表面的改變、基于免疫的炎癥反應、細胞凋亡、性激素水平的改變等是干眼癥發生發展的相關因素，而各因素之間的關系尚未明了。病因可分為以下四類：

1、水液層淚腺淚液分泌不足

是最常見的干眼角度原因；先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡者。

2、油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

3、粘蛋白層分泌不足

缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

4、淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

干眼癥的癥狀

常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

干眼癥如何治療

干眼病是慢性疾病，多需長期治療。若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發型干眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。

1、局部治療

（1）消除誘因應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等干眼誘因；瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。

（2）淚液成分的替代治療應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應盡量使用不含防腐劑的人工淚液。

（3）延長淚液在眼表的停留時間可配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

（4）其他避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑郁藥、阿托品類似物等；有免疫因素參與的類型可加用免疫抑制劑或短期局部使用激素；手術治療等。

2、全身治療

主要是改善患者的營養狀況，防止繼發感染。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜；口服魚肝油等。

目前尚無有效治療，為了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水、人工淚液或抗生素眼膏；或用電烙封閉小淚點，以減少淚液的流出。對于眼瞼閉合不全所致的眼球干燥，可行眼瞼成形術。

干眼癥護理

1、改善生活質量

比如，空調房里使用加濕器；盡量減少看手機、電腦的時間，用眼距離把控得當，多眨眼；調節睡眠，提高睡眠質量，減少熬夜；調節情緒，保持樂觀，緩解壓力，有抑郁傾向或精神障礙患者更應改善精神狀態等。

2、人工淚液補充

這個治療方法涉及到干眼癥的分類，因為人的淚液分為三層，水液層、黏蛋白層和脂質層，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，應該根據情況選擇最合適的人工淚液。

3、物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、中醫熏蒸、眼貼、針灸等，尤其是針灸治療干眼癥是目前研究的熱點，經常做這些治療，促進局部腺體分泌，可以有效緩解干眼癥的癥狀。

4、以內養外

中醫認為人是一個整體，所以眼睛的問題也不僅僅只病在眼部，人的淚液“由五臟六腑所生”，所以應該從調節全身陰陽入手，滋養肺腎，清肝明目，暢通氣血，則津液敷布正常，達到“目不干澀，諸癥消失”的目的。

怎樣預防干眼癥

1、眼睛多眨眨

“眼睛一眨都不眨”是用來形容某人的專心致志，眼科專家指出眨眼次數越少，越容易產生干眼癥。因為眨眼有助于淚水的分泌和分布，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼，都會引發干眼癥。

眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。

2、眼瞼衛生要注意

要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，瞭望遠處，或看看綠色植物、圖片。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。

3、戴框架眼鏡

隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的痛苦也不算少，干眼癥就是其中之一。長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少，因此戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛干干的。預防干眼癥，提倡多風的日子戴眼鏡，游泳時也戴上護目鏡，外出時戴上太陽鏡。

4、長時間使用電腦者注意

長期應用電腦工作的人群，特別是年輕人應該注意及時治療干眼癥癥狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

5、干眼癥吃什么食物好

含維生素A的食物：以綠、黃的蔬菜及動物油含量較多，如豬油、魚肝油、胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，還有桂圓、杏等。

含蛋白質的食物：干眼癥患者應多補充高蛋白食物，如奶類、蛋類、魚類、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等，這些食物有利于營養素的綜合平衡，在食療中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞蛋等治療干眼病。

含B族維生素的食物：視覺神經的營養來源之一，多吃如動物肝臟、豆類、芝麻、小麥胚芽、奶類、肉類等食物含豐富的B族維生素。

含維生素C的食物：可有效減弱光線和氧氣對眼睛晶狀體的損害，含維生素C的食物有青椒、黃瓜、菜花、西紅柿、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、柚子、草莓等。

吃枸杞和菊花：枸杞和菊花都是明目護眼的佳品，也是中醫常用來治療眼睛疾病的良方。干眼癥患者，每天用20粒枸杞和8朵菊花泡茶喝，對眼睛大有好處，有效減輕干眼癥的癥狀，還可以用枸杞子15克洗凈后，每日嚼服或煮水服。

6、盡量少使用空調，少呆在濕度較低的房間里

空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發干、發澀。氣候干燥的冬季，為干眼癥的高發季節。

天氣炎熱，使用空調要注意定時開窗通風，或者在房間里放置一臺空氣加濕器。保持房間濕度在30%-50%之間。