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多少度算發燒 如何判斷自己是否發燒

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摘要:在生活中,發燒是一種比較常見的現象,免疫力低下的人群很容易感冒發燒,而且不同的人基礎體溫也不一樣,有人偏高有人偏低,那么體溫多少度算發燒呢?成年人的體溫在37.4℃以上就是低燒、孕婦體溫在37.5℃就要必須考慮是否發燒、小孩的體溫在37℃就算是發燒了。除了用溫度計測量我們是否發燒了,還有別的方法能判斷嗎?下面,一起來具體了解下吧!

一、多少度算發燒

1、成人多少度算發燒?

成年人的正常體溫是在36度到37度之間,37.4—38度是低燒,38.1—39度是中度燒,39.1—41度是屬于高燒,超過41度以上是屬于超高燒,體溫37度是屬于正常值的最高值。

2、孕婦多少度算發燒?

孕婦的新陳代謝速度較快,平日里體溫就會比一般人高0.5℃左右,因此當孕婦的體溫上升至37.5℃以上,就必須考慮是否有發燒的可能了。若是體溫超過38.5℃時,就必須特別注意并加以處理。

3、小孩多少度算發燒?

正常小兒的腋下體溫為36℃-37℃之間,體溫在37℃以上就算是發燒了。37.5℃-38.4℃是低燒,38.5℃以上就是高燒了。但每個子孩子身體狀況都不一樣,要依孩子的體質而定。

二、如何判斷自己是否發燒

1、頭腦發脹:人一旦發現頭腦發脹,渾渾噩噩的時候,八成就是發燒的跡象之一。

2、畏光:人在低燒的情況下,是有些畏光的,不喜歡在陽光的照射下,并且會感到很難受。

3、發冷:會感到冷意。在夏天的時候,如果涼風一吹,人哆嗦的話,則八成就是在發低燒。

4、耐熱度提高:人在低燒的時候,耐熱都提高,比如喝的水溫度較平時高,洗澡的時候,洗澡水的溫度較高。

5、溫度計:一旦不舒服,第一時間使用溫度計測量體溫,根據自己的感受以適當的頻率檢測體溫,一般而言早中晚各一次比較正常。

6、心跳頻率:可以通過自己的心跳頻率,如果體溫上漲,那么心跳頻率就會比正常時快了大概20左右。

三、如何預防發燒

1、平時多參加一些體育活動,鍛煉身體,可以提高身體的免疫力,遇到病毒或者細菌,就會產生抗體,有效的預防發燒。而且,必要的時候可以在專業的醫生指導下,服用一些能夠提高人體免疫力的藥物,幫助增強抵抗力。

2、在換季的時候要注重身體的保暖,適當的增減衣物。冬天晚上睡覺時蓋好被子,防止著涼。為了避免天氣過冷或者過熱引起發燒。

3、通常感冒是引起發燒的主要原因,所以在感冒的流行期間,最好少帶小孩子去擁擠的公共場所,由于小孩子身體的抵抗力較差,容易被感染,這樣可以減少孩子發燒的機會。

4、家里平常要經常開窗透氣,不能為了防塵或者御寒而一直封閉屋子,這樣不能使新鮮的空氣流通,從而導致屋內細菌的滋生,人容易感冒發燒。而且衣著要涼爽透氣,最好不要用捂被子發汗的方法。

5、定期去醫院檢查身體,及時接受預防注射,這樣可以減少傳染病的發生,達到預防發燒的效果。

6、還有最重要的是平時要多喝水,尤其是包含礦物質的水,水可以補充身體所必需的水分,但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。

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