青少年發燒發熱原因

發燒發熱的原因多是感染引起，感染包括細菌感染和病毒感染以及以及支原體，衣原體，真菌感染等，也可能是體溫中樞異常，皮膚散熱異常，無菌壞死物質的吸收，

青少年發燒發熱怎么退燒快

1、多吃飯

在感冒發燒的時候，很多人會出現沒胃口的情況。這個時候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復。

2、多運動

如果你感冒了，那么多多運動出出汗是非常有幫助的，運動之后會感覺身體輕松很多，感冒也會減輕很多。

3、晚上好好休息

晚上的時候是感冒治愈的好時機，以前老人經常讓感冒的人用被子捂一下，多發發汗，感冒就會好一點。

4、測量體溫

如果感冒了，一定要先測量一下體溫，看看自己的體溫是多少，看看自己的感冒嚴重程度，免得影響治療。

5、多喝開水、注意保暖

感冒的人經常會感覺冷或熱，但是這個時候一定要注意多喝開水，并且要穿的暖些，不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少，以免感冒嚴重了。

6、及時吃藥

如果你感冒感覺自己身體不能運動，那么建議你還是早點吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。

7、及時就醫

如果吃藥沒效果或者發燒很嚴重的話，建議你要及時就醫，到醫院讓醫生檢查一下感冒的原因，然后對癥下藥，打針或者打點滴等。

青少年發燒發熱吃什么好

1、西蘭花 貝類

西蘭花富含維生素C和胡蘿卜素，具有強效抗氧化作用，搭配富含優質蛋白和鋅的貝類，能增強人體免疫力，預防感冒。

2、生姜 菠菜

生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發汗活血作用，能改善體冷現象，與富含胡蘿卜素的菠菜搭配，可增強預防感冒的效果。

3、鮭魚 番茄

鮭魚幾乎含有全部種類的B族維生素，番茄則含有抗氧化成分番茄紅素，兩者搭配能活化增強細胞的機能，提高免疫力，預防感冒病毒入侵。

4、大米 黃豆

大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白質質量并不高，但與富含賴氨酸的黃豆搭配，可提高蛋白質質量，增強免疫力。

青少年預防發燒發熱方法

1、多吃水果，多喝熱水，冬天干燥，需要補充水分，吃水果有助補充水分，水果中含有的營養成分對身體調節也有很大幫助。

2、注意衛生，不僅要注意個人衛生，家里的被褥、衣服都要多曬曬，勤洗手，養成愛干凈的習慣，很多時候我們會生病就是因為細菌在作怪。

3、加強鍛煉，經常運動，運動可增強我們的身體抵抗力，抵御更多的疾病。

4、在換季的時候要注重身體的保暖，適當的增減衣物。冬天晚上睡覺時蓋好被子，防止著涼。為了避免天氣過冷或者過熱引起發燒。

5、定期去醫院檢查身體，及時接受預防注射，這樣可以減少傳染病的發生，達到預防發燒的效果。

青少年發燒發熱常見問題解答

1、會燒壞腦嗎

發燒本身并不會把腦子燒壞。但如果細菌、病毒等病原體入侵到顱內，即中樞神經系統感染，則可以引發腦膜炎、腦炎等神經系統疾病，主要表現為高燒并伴有頭疼、嘔吐、頸部僵硬，甚至是昏迷。如果沒有及時就醫，及時救治，可能會產生神經系統后遺癥，例如智力障礙、腦癱、癲癇、肢體運動障礙等等。

2、會影響身高嗎

發熱一般不會引起身高變化，因為發熱時自身抵抗力下降，加上發熱時食欲差，進食量減少，有可能會影響生長發育。

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