孕期流鼻血是怎么回事
1、生理變化的原因
懷孕后女性由于體內激素的變化，鼻腔內的血管此時得到擴張，從而增加了身體的供血量，而且正由于供血量增加而導致不太強大的血管受到更大的壓力，因此非常容易導致破裂而流血。
2、“代償性月經”
有一些孕婦鼻子特別容易流血，這是因為懷孕期間沒有月經，因此會代償性地經過鼻粘膜流血，也即所謂的“代償性月經”。這種情況與孕婦自身的體質相關，倘若流血量比較少，則對身體是無大礙的。
3、缺乏維生素K
一些孕婦特別容易缺乏維生素K，如果身體沒有吸收足量的維生素K，則孕婦血液內凝血酶元會減少，容易導致凝血障礙。因此缺乏維生素K較輕的孕婦會出現流鼻血的癥狀。
孕婦流鼻血對胎兒有影響嗎
因為孕婦的身體比較特殊，身體的不舒服除了會影響孕婦本身之外，孕婦是否健康會直接影響到胎兒的成長發育，雖說孕婦流鼻血是常見的妊娠期現象，但是如果經常性的流鼻血的話，就要注意了，因為會對胎兒有很大的影響。
哪些孕婦容易流鼻血
1、常挖鼻孔的孕婦
喜歡經常擤鼻涕或挖鼻孔的孕婦，如果用力過大或使用不當的工具，損傷性較強，極易使鼻粘膜血管損傷而導致流鼻血。
2、愛食用辛辣食物的孕婦
辛辣的食物刺激性較大，食用后容易使孕婦上火，水分缺乏，引起鼻腔干燥，破壞鼻粘膜進而導致流鼻血。
3、處在生活環境干燥的孕婦
生活環境干燥，會使孕婦鼻孔的濕潤度降低，不能在鼻腔內形成濕潤的鼻腔保護膜，加之懷孕期間鼻腔黏膜較豐富且血管壁比較薄，因此只要輕輕觸碰，就容易導致孕婦流鼻血。
孕期流鼻血怎么辦
1、手指壓住鼻孔
一旦有流鼻血的情況發生，孕婦要冷靜處置，比如可緩慢地坐下來，微抬起頭，使之高于心臟位置，同時將手指按在流血的鼻孔上，并保持一定的時間，以5-10分鐘為宜。最好可以看著手表，以確保時間而不致松手后再次出血。
2、按壓鼻翼
食指彎曲，用拇指配合，用力地捏著鼻翼，往臉的方向使勁按壓，并保持一定的時間，不要太快松手，以防中止凝血過程。
3、敷冰塊
冰塊具有收縮血管的功能，因此流鼻血時可以取一個冰袋或者是裝有冰塊的袋子按壓在鼻子和臉頰上。但要注意最好不要將頭后仰到后或者平躺下來，否則鼻血有可能會逆流經過咽部，而使孕婦咽下血液，導致惡心、嘔吐等。
4、熱水浸泡
準媽媽一旦察覺流鼻血，可以先慢慢地坐在椅子上，讓家人送來放有水溫適宜的熱水盆，然后將雙腳放進水中并浸泡一段時間，采用這種方法也可以止住鼻血。
5、蒜泥敷腳心
找出一些蒜頭，剝干凈皮之后放在臼子里搗碎呈泥狀，然后將蒜泥涂抹在準媽媽的腳底板中間部分，取紗布包好，以防抖落掉，該方法可以達到快速止住鼻血的功效。
6、推動鼻翼至鼻梁
在孕婦流鼻血時可以通過將鼻翼推到鼻梁的方法，快速止血。如果是單側流血，只需推動一側鼻翼，如果是雙側則需捏著兩側鼻翼，還要保持足夠的時間，大約5-10分鐘。并且要注意確定止血后不能立刻清理鼻腔中的異物，如血塊。此外，最好不要打噴嚏或者是雙手使勁揉動鼻子，這樣可以避免在較短時間內鼻腔再次出血。
7、看醫生
如果使用一般的止血方法，還不能有效地止血則需要及時就醫，查明原因，對癥治療。此外，如果孕婦因頭部受傷而導致流鼻血，或者是孕婦經常流鼻血等情況也應盡快就醫檢查。
如何預防孕期流鼻血
1、調節飲食
在孕期，多吃些富含維生素E的食物如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、芒果、桃子等，以及豆類、蛋類、乳制品等食物，可以增強血管的彈性，防止鼻部血管破裂出血的情況發生，不吃或少食油煎、辛辣等燥性的食品，氣候干燥時，要適當多飲些水。
2、補充維生素C
膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素C是形成膠原蛋白必需的物質，上呼吸道組織里的膠原蛋白可以幫助黏液附著于適當的場所，使鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜，從而避免鼻腔內太過干燥而出血。
3、補充維生素K
準媽媽還應多吃些富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜等，或者通過每天口服維生素K藥劑的方式來補充維生素K，因為如果維生素K吸收不足的話，血液中凝血酶原減少，易引起凝血障礙，不但容易造成鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。
4、做好局部保護
少做擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
5、鼻部按摩
每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1～2次，以促進局部的血液循環與營養的供應。
6、保持所處室內環境的濕潤度
過于干燥的空氣容易使血管破裂，所以如果感覺周圍空氣干燥的話，可以在室內放一個加濕器，以增加空氣的濕度
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