青少年心理健康標準

1、智力正常

正常的智力是生活和學習最基本的心理條件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標準。

2、情緒穩定、積極樂觀

心理健康的青少年能經常保持輕松、愉快、協調的情緒，能適度表達和控制情緒。

3、堅強意志力

心理健康的人有著良好的自制力和挫折耐受力。青少年出現的網癮、煙癮等行為問題往往與意志品質薄弱有關。

4、心理與行為符合年齡特征

行為表現正常包括：行為內外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個學生在學校里是“德智體美勞”全面發展的三好學生，在家里卻亂發脾氣，較少參與家務勞動，這樣的學生心理不能算是健康。

5、人際關系和諧

青少年很多心理問題的出現都與人際關系有關。當家庭不和睦、同學相處不融洽時，青少年容易出現抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。

6、保持健全的人格

培養青少年健全、獨立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標，是青少年適應社會的重要保證。

7、良好的社會適應

心理健康的青少年能夠較快地適應環境變化，能與現實的環境保持良好的接觸與適應。

8、正確的自我意識

心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責、自怨、自卑。

9、面對現實、接受現實

心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切實際的幻想。對生活、學習中的困難和挑戰都能勇敢面對、妥善處理。

10、熱愛生活、熱愛學習

心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，并能積極地投身于生活，享受生活中的樂趣。