一、兒童眼科檢查單怎么看
家長們能看到的驗光單有這么幾種：一些是眼鏡店的驗光單子，一些是醫院的電腦驗光單子，還有驗光師手寫的，在看檢查單之前，家長首先要了解三個概念：
近視：是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射后焦點落在視網膜之前。將300度以下的近視稱之為輕度近視，300～600度近視稱之為中度近視，而600度以上的近視一般稱之為高度近視。
遠視：遠視指平行光束經過調節放松的眼球折射后成像于視網膜之后的一種屈光狀態，當眼球的屈光力不足或其眼軸長度不足時就產生遠視。一般來講，300度以下屬于低度的遠視，300～500屬于中度，超過500度屬于高度遠視。
散光：平行光線進入眼內后，由于眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集于一點(焦點)，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光，按程度可分為輕度（≤2.00D）、中度（2.25～4.00D）、重度（>4.00D）散光。低于1.00D屬于生理性散光。
這三種是兒童的眼科檢查的常見問題，最常見的也就是近視了，一般眼睛店的驗光單上會有裸眼視力、球鏡、柱鏡、軸線、棱鏡、基底、矯正視力等內容，球鏡代表了近視或者是遠視度數，柱鏡代表散光度數，軸線是散光的位置，矯正視力正常人都是1.0以上。
也有一些驗光單是電腦打出來的，其中有很多字母，許多家長表示看不懂，實際上也很好辨識，OD代表右眼視力，OS代表左眼視力； 表示遠視，—表示近視。VD:12.0 指鏡眼距，PD:64 mm 指瞳距。
二、兒童護眼方法有哪些
1、養目
家長平時要注意孩子的膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
2、極目
早晨時，帶孩子到空氣清新的地方，讓他自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。這樣反復數次，然后再進行深呼吸運動，對調節眼功能很有好處。
3、熨目
讓孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦至發燙，而后迅速捂在雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流，這樣反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。
4、浴目
用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。
三、兒童如何保護視力
1、增加營養
不同的眼部組織需要不同的營養成分，只有保證攝入豐富的蛋白質、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣等，才能滿足它的營養需求。適合兒童食用的護眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿卜、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。
2、養成良好用眼習慣
家長要教導孩子不躺著、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字；看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時應休息10分鐘，放眼遠眺、閉目養神，或做眼保健操，以預防近視。
3、防止眼睛外傷
家長要教育孩子進行體育活動時應注意保護眼睛，不要對著他人的面部和眼睛射擊或擲物；進行打球等拋擲性體育運動時要反應敏捷，使臉部避開迎面而來的球等；盡量避免燃放煙花爆竹，以免炸傷眼睛。
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