一、絞股藍有哪些功效與作用

1、促睡眠

絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效

2、緩衰老

絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數，能夠抑制脂褐質的形成，并具有烏發、生發、美容皮膚的效果。

3、降血脂

絞股藍能夠顯著降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的產生，能夠阻止脂質在血管壁沉積，防止微血栓形成。因此絞股藍對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。

4、提高免疫力

絞股藍含有大量皂甙，這種物質能夠提高免疫細胞巨噬能力，明顯增高白細胞數，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，并能誘發干擾素產生，顯著提高免疫力。

5、調節內分泌系統

絞股藍能夠防止腎上腺和胸腺及內分泌器官萎縮，維持內分泌系統的機能，對女性由于內分泌失調引起的便秘、失眠、臉上色斑、臉色暗黃等有明顯的效果。

二、服用絞股藍要了解哪些禁忌

1、特殊人群不宜服用

嬰幼兒、孕婦、體質偏寒、腸胃不好的人群不宜服用絞股藍，嬰幼兒正處于發育時期，服用絞股藍會引起內分泌紊亂。孕婦是極其特殊的人群，而絞股藍是一種藥物，亂服用很容易出現不現象。絞股藍本身為寒性藥物，體質偏寒或腸胃不好的人服用過后，很容易引起腹瀉、腹痛、頭暈眼花等癥狀，而且會加深病情。

2、不能隔夜服用

絞股藍富含多種營養物質，隔夜的絞股藍很容易變質，特別是夏天更加應該注意，服用隔夜絞股藍，可能會導致惡心嘔吐、腹脹腹瀉、耳鳴等癥狀。

3、注意藥物搭配

絞股藍屬于一種中藥材，在中醫配伍中沒有明顯的相克藥物。但由于絞股藍本身性寒，因此服用時，不能和寒性藥物一起服用，否則大大增加寒性，導致身體出現問題。