一、N95口罩多久換一次

N95口罩通常4個小時換一次。N95口罩對于直徑0.3μm的顆粒的過濾效率達到99%以上，其防護效果較好，如果長時間佩戴N95口罩，不及時更換，可能會導致細菌、病毒等病原體吸附在口罩上，從而降低N95口罩的防護效果，而且N95口罩有多個防護層，使用時間過長可能會導致防護層受損，也就影響其防護效果。

N95口罩大部分是一次性消耗品，特別是用于防治病毒、細菌、真菌等病原體在空氣中傳播導致的傳染病時，N95口罩不可以長久使用，否則在口罩表面可能引起病原體聚集繁殖，最終污染口罩的內面而導致防病效能大大下降，這一點和防霧霾以及工業粉塵吸入略有不同，后一種情況佩戴的時間可以長一點。

如果是在普通的環境當中一次使用沒有達到4個小時可以循環，第2次進行使用可以將口罩掛在通風干燥的地方，不要對口罩進行消毒循環使用，也不要過長時間的使用。但如果在使用口罩的時候超過4~6個小時時間長之后就會引起大顆粒在口罩外面阻隔，對于細小的顆粒也會阻塞口罩的過濾層，所以說在口罩的縫隙當中會填滿小顆粒，出現口罩過濾效果下降，同時也影響到口罩對病毒的靜電吸附功能，所以說會降低口罩的效果。N95口罩的密封性較好，如果本身就存在呼吸困難的現象，則不建議佩戴此口罩，以免進一步加重呼吸受阻的程度，使得患者呼吸困難的癥狀加重。

對于普通市民而言，如果沒有大規模接觸病毒，保持口罩結構和功能的完整性，并且過濾材料沒有受到物理損壞或弄臟，N95口罩是可以重復使用的，但是戴上和脫下口罩時，最好使用干凈的手、手套或紙巾，避免污染口罩。此外，N95口罩單次佩戴時間最好不要超過4個小時。

二、長時間戴N95口罩有什么危害

n95口罩戴久了可能對肺部功能造成一定影響。戴n95口罩的時間超過了4小時以上，是會加重呼吸系統的負擔，對肺部呼吸功能也會造成一定的影響，尤其是對于醫用n95的防護口罩。

其實，口罩材質越好越厚，它的防護功能也會越來越好，其透氣性也會越來越差，長期佩戴口罩，會有這些表現憋氣、胸悶，甚至嚴重的患者還可能出現腦部缺氧的狀態。

值得提醒的是，患有慢性心血管疾病的患者，是不建議戴n95口罩的時間太長。另外，長時間佩戴口罩可引起皮膚出現壓痕，情況嚴重的患者可出現皮膚破潰的情況。