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從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發(fā)的必然過程。而中醫(yī)認為，人類衰老的根本原因則是腎氣虛衰、瘀血阻滯、濕熱雍滯導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào)，機體則出現(xiàn)各種衰老的表現(xiàn)。如何抗衰老呢？可以通過針灸、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方式進行。
中醫(yī)認為，人和自然萬物相似，其生命過程都有“生、長、壯、老、已”的規(guī)律，都要經(jīng)歷從出生到生長強盛，再到衰老、死亡的過程。而人類衰老的根本原因則是“腎虛、血瘀、濕熱”，腎氣虛衰、瘀血阻滯、濕熱雍滯導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào)，機體則出現(xiàn)各種衰老的表現(xiàn)。
中醫(yī)抗衰老理論以整體觀念為核心，認為衰老源于氣血虧虛、臟腑功能衰退、經(jīng)絡(luò)阻滯、津液不足及情志失調(diào)。通過調(diào)理氣血以濡養(yǎng)周身，養(yǎng)護臟腑（尤重肝腎脾）以固本培元，疏通經(jīng)絡(luò)以暢達氣血，潤養(yǎng)津液以滋潤肌膚，調(diào)攝情志以疏解郁結(jié)，五者協(xié)同激發(fā)機體自愈力，實現(xiàn)由內(nèi)而外的抗衰效果，延緩生理性衰退進程。
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