一、什么是壓縮衣

早期的壓縮衣由特殊材料的拼接和不同針織手法制成，是醫療中的一種輔助手段。在學理上，壓縮產品的設計原理是為了要增加靜脈血液回流，改善血液循環，強化肌肉幫浦（肌肉收縮將血液壓回深層靜脈）的能力，減少運動中肌肉的振蕩現象，進而改善神經肌肉的傳導控制。

因此，那時的壓縮衣更多是應用于醫學臨床治療的輔助工具，通過促進血液循環，來治療深層血管的血栓等癥狀，并通過改善神經肌肉的傳導控制，進而減少血液循環減少運動中肌肉的振蕩現象對長期臥床、缺乏運動的病患大有裨益。

后來，醫生們發現壓縮衣的運動防御效果要遠遠高于運動后的治療效果，它可以有效的提高運動整體效果，因此壓縮衣開始被更多運動員運用到了體育運動中。

時至今日，絕大多數品牌壓縮衣已經升級到擁有支撐性能、恢復性能、保護性能以及舒適度于一體的高科技含量水準，比如SKINS、CW-X、2XU等。

二、 壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊身衣和壓縮衣面料的差異表現在：緊身衣通常使用80%或以下的滌綸 20%或以上的氨綸制成；壓縮衣褲通常使用80%或以下的錦綸和20%或以上的氨綸制成。當然也有的緊身衣或壓縮衣是按著滌綸、錦綸、氨綸的不同比例制成。錦綸的耐疲勞性決定了壓縮衣更好的彈性保持，面料對肌肉的壓力更強，而緊身衣彈性容易變弱。那么壓縮衣是不是就是特別緊繃、特別有彈性的緊身衣？當然不是。兩者所表現的作用及偏重點并不一致。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊身衣導汗性和透氣性十分出色，在運動時可將汗水迅速排出，避免在體表聚集而引起不適。緊身衣同時起到了隔離層的作用，避免汗水被風干時帶走體表溫度。緊身衣能夠起到緊貼皮膚包裹全身肌肉的作用，減少運動過程中肌肉的抖動，提供肌肉和關節的支撐，獲得更好的運動體驗。不同季節選擇長短不同和面料各異的緊身衣，可以在夏季保證讓你感到涼爽，冬季讓你感到溫暖。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助于血液回流心臟，增加血液循環。固定肌肉位置，降低震蕩，最大程度的減少肌肉震動帶來的軟組織損傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對于專業或者有傷病的遠距離跑者或健身族，建議您選擇壓縮衣來為自身提供保護。如果您是普通健身族，著重排汗透氣性能，只需要排汗透氣好的緊身衣即可。

需要注意的問題：

1、運動緊身衣或壓縮衣，非愈緊愈好：運動緊身衣或壓縮衣的選擇要合身，不要太緊，過緊可影響血液循環或麻痹。

2、不適合長時間穿著：長時間穿著可能會對身體造成過分擠壓，影響呼吸，同時加重心血管負擔，出現惡心眩暈等不適情況。高血壓人群應盡量穿著寬松舒適的衣物，如果穿緊身衣或壓縮衣，運動完后盡快脫下。

3、運動緊身衣或壓縮衣的功效目前還缺乏科學有效的證據: 不管是不是心理作用，“自己習慣，自我感覺適用就好。”

4、盡量選擇有一定品牌保證的服裝。