一、懷牛膝的功效與作用

1.補肝腎，強筋骨

這是懷牛膝的核心作用之一，常用于肝腎虧虛所致的腰膝酸痛、筋骨無力，尤其適合老年人或長期勞損導致的腰膝不適，常與杜仲、桑寄生等搭配使用（如經典方劑 “獨活寄生湯”）。

2.逐瘀通經

能活血化瘀、通利血脈，可用于瘀血阻滯引起的月經不調、痛經、閉經，以及產后瘀阻腹痛等，常與當歸、紅花、桃仁等活血藥配伍。

3.引血下行

這是懷牛膝的獨特功效，可引導上逆的血液下行，常用于緩解 “血熱氣逆” 相關癥狀，如頭暈目眩（尤其高血壓屬肝陽上亢者）、牙齦腫痛、口舌生瘡等，常與代赭石、龍骨、牡蠣等配伍（如 “鎮肝熄風湯”）。

4.利尿通淋

能通利小便、清除濕熱，可用于濕熱下注所致的小便不利、淋瀝澀痛（如尿路感染、前列腺炎等屬濕熱證者），常與車前子、滑石等清熱利尿藥同用。

二、懷牛膝是寒性還是熱性

根據中醫理論，懷牛膝的藥性既不是寒性，也不是熱性，而是性平。其味甘、苦、酸，歸肝、腎經，這種 “性平” 的特性使其在臨床應用中具有一定的靈活性 —— 既能用于調理肝腎虧虛所致的腰膝酸軟、筋骨無力等 “虛證”，搭配溫性補益藥（如杜仲、桑寄生）時可增強溫補肝腎之力；也能用于瘀血阻滯引起的月經不調、跌打腫痛，或血熱氣逆導致的頭暈目眩、口舌生瘡等 “實證”，搭配清熱、活血類藥物（如當歸、代赭石）時可輔助通利、下行。需注意，雖懷牛膝藥性平和，但仍需辨證使用，比如孕婦禁用、陰虛火旺有出血傾向者慎用，具體需在中醫師指導下根據個人體質與病情配伍。