面包如全麥面包、亞麻仁面包等，其富含纖維素的麩皮，能提供維生素B以及礦物質鋅、鎂、鉻、維生素E、硒，能很好地補充身體缺失的營養。

餅干如全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅熱量低且含有酵素，自駕游帶上它不僅能填飽肚子，還能幫助消化。

熟食類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨，以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等，這些食品不占地方，且能量高，富含蛋白質，輕便衛生。

八寶粥開蓋即食，且大多數的八寶粥里邊有各種各樣的粗糧，在吃起來的時候口感也是特別的軟糯的，不管是老人還是小孩都是非常適合的。

方便面maigoo提醒方便面可以滿足泡、煮、拌等多種吃法，搭配一些自己帶的菜類，就可以成為很方便的一餐。

自熱米飯只需要一杯水，20分鐘之內，你能吃上一頓熱氣騰騰的飯菜，有葷有素，豐儉由己，對于胃口不好，不能吃寒涼食物的旅行者來說就是福音。

飲用水準備一個大一點的旅行保暖瓶，可以沖茶和泡方便面，再帶一個喝水的保暖杯，最好500毫升的那種。一般情況下喝熱水，特殊情況喝礦泉水。

優缺點MaiGoo編輯提醒自駕游睡車里舒適性很差，但是自由度高。

安全性自駕游睡車里是否安全，這主要取決于你選擇停車的地方是否安全。

停車地點選擇最好把車停到視野開闊、平坦、有風的地方，不能停在山腳下或樹底下。

必備物品車載充氣床、充氣枕頭、遮陽擋、手電筒、汽車天窗罩、車載蚊香、蚊帳等。

價格酒店價格在160元-300元區間內都是可以的，建議多下載幾個旅行的APP，對比后你會發現同樣的酒店可能會相差好幾十元。

交通位置MAIGOO了解到盡量要把景點、住宿、游玩放在一條線上，這樣的出行效率會提高很多，因為自駕游最怕的就是堵車。

酒店評分有的酒店的評分非常的高，但是評價的人卻非常少，這可能是有人故意刷的評分。如果你看到其他的酒店評分高，而且評價的人也很多，就可以放心了。

露營營地怎么找春秋季節，推薦去那些山地型營地；夏季的話，就需要選擇湖畔型、海島型營地，這樣居住條件會更加舒適，也更加有趣。

露營必備物品帳篷、睡袋、防潮墊、野營燈、戶外炊具、野營燈具、對講機、急救工具包等。

露營工注意事項帳篷不要搭在有可能落石的地方，也不要在懸崖下面。野外露搭帳篷時，要在空地上噴撒防蟲噴霧。