原因
失眠與年齡密切相關，年齡越大，失眠的可能性越大。老年人常常睡眠時間較短，加上夜尿，睡眠淺，容易醒來等，所以老年人失眠的發生率高于年輕人。
危害
失眠對老年人危害巨大，長期失眠會引發高血壓、高血脂、老年性癡呆；心腦血管病、腫瘤、呼吸系統疾病、糖尿病、便秘等。失眠容易導致植物神經功能紊亂，思維能力下降，產生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，嚴重者形成精神疾病、神經官能癥等。
怎么調理
①晚上不要吃的過多：老年人的消化功能已經不是那么的完善了，注意不要讓他們晚上吃的太飽，吃得過多，會導致他們消化問題從而導致失眠。
②入睡前喝杯牛奶：在晚上入睡前，我們可以給老人喝上一杯牛奶來幫助他們可以更好地進入睡眠狀態，牛奶有安神的作用，可以幫助失眠更快入睡。
③睡前溫水泡腳：溫水泡腳可以很好地助眠，老人失眠可以睡前進行溫水泡腳，可以有效地緩解他們的疲勞，和壓力，使他們身心放松，從而晚上可以更好地睡眠。【查看更多】
原因
思慮過度容易令人出現肝腎虧虛、氣血不調、大腦營養不足，易于導致神經衰弱、失眠多夢等現象的頻發。再加上當下快節奏的工作和生活，壓力繁重，這使得本來就心思細膩、思慮過多的女性精神更加緊張，失眠的發生幾率也就越來越高了。
危害
在一夜不睡的情況下，可直接導致30萬皮膚細胞死亡或受到嚴重的損傷，面色灰暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、黃褐斑、青春痘、月經不調、肥胖、便秘、心煩意亂等。(30歲以上女性表現尤為突出)這種傷害遠遠大于任何輻射傷害及惡劣環境的傷害。
調理
女性失眠可以選擇安神類的藥物來進行治療，比如說安神補腦液，也可以配合谷維素。在晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，可以增加身體的營養，也可以促進睡眠的質量，在睡覺之前適當的進行一些活動。【查看更多】
原因
男性失眠的原因，一是由于飲食或其它原因導致臟腑氣機升降失調，打破了陰陽平衡而致；二是由于臟腑氣血陰陽之不足，使心神失養而致。
危害
男性整夜工作及長期睡不好覺，新陳代謝失衡，大量阻礙機體生理活性的有害物質會積聚在各組織器官內，各種免疫物質的分泌量減少，白細胞、巨噬細胞的吞噬能力減弱，致使免疫力下降，難以抵御病魔的侵襲。
調理
男性患者長期失眠，要針對失眠的誘因來進行治療。比如要改善不良的生活方式，養成按時按點上床睡覺的習慣，不在床上做與睡眠無關的事情，盡量在白天不要午睡，取消白天的睡眠，還有患者在白天的時候多參加體育活動，可以起到改善腦神經功能衰弱的作用。【查看更多】
原因
正值 懷孕的婦女，在精神荷心理上都比較敏感，相對地，對于壓力的耐受力會降低，通常這段時間的情緒不太穩定，常會有憂郁荷失眠等癥狀的發生。一般認為，懷孕期心情的轉變，適因荷爾蒙變化所導致。
危害
長期失眠可能會影響到自己的身體，而且也會導致出現身體免疫力下降，抵抗力減弱等各種情況，這個時候很容易出現疾病，而且也會導致出現胎兒發育不良的情況，如果經常失眠還可能會導致出現早產或流產等各種問題。
調理
①可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸的姿勢，可以加快入眠。
②睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免應要頻頻上廁所而無法熟睡。
③不要太擔心睡眠問題，否則會因為驚慌而更睡不著。
④食療對于失眠來說是最好的治療方法，優于安眠藥、無副作用。【查看更多】
原因
很多女性是第一次當媽媽，所以在精神上難免會出現緊張和興奮的情緒，這樣的情緒會導致失眠的情況發生。不僅如此，新手媽媽還很容易出現焦慮、抑郁以及恐懼的心理，在這些精神因素的作用下，就很容易出現失眠的情況了。
危害
月子里如果出現了失眠的話，對哺乳期的婦女身體有很大的影響，使人沒有精神，容易引起情緒暴躁，最重要的就是容易導致乳汁分泌減少，同時對母乳的質量也會有一定的影響，從而會對寶寶的發育造成影響。如果在哺乳的早期出現失眠，對子宮、生殖器官的恢復也會有影響。
調理
這種情況需要家人幫助帶孩子，給孩子擦洗、換尿布，孩子吃完母乳之后盡量抱離媽媽，讓媽媽能間斷安靜的休息。坐月子期間盡量不要讓太多親戚頻繁的來，以免影響產婦及孩子休息。【查看更多】
原因
兒童睡眠障礙的大部分疾病都是遺傳和環境共同作用的結果，對于某些遺傳特質的大腦，在某些特定的環境中容易出現睡眠障礙的疾病。
危害
少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關系。生長激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。
調理
排除了生理和身體上的因素。父母們就要盡量避免那些可能引發夜驚癥的事情發生，從客觀上解除孩子心里的壓力。同時，以講故事，做游戲的方式，對孩子進行有針對性的心理疏導，讓他們解除焦慮放松身心。【查看更多】
原因
青春期是脫離孩子時代成長為大人的重大轉折點，由少年變成男子，由少女變成一個溫柔的女性，都是自然的現象，也是必然的轉變。轉變過程中由于性心理的因素及來自緊張的學習、頻繁的考試和社會的壓力等，使這些青少年極易患神經及精神衰弱癥候群而導致失眠。
危害
青少年正值身體和大腦發育期間，要想思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。
調理
建議平時生活中養成健康的生活方式，做到勞逸結合，按時作息，健身運動。【查看更多】
原因
更年期時，女性體內的雌激素水平會下降，可能會影響大腦中調節睡眠的神經遞質，導致睡眠質量下降。更年期可能會帶來情緒上的變化，如焦慮、抑郁、壓力等，這些情緒問題可能會影響睡眠。同時不健康的生活方式，如缺乏運動、飲食不規律、熬夜、過度使用電子設備等，也可能導致更年期失眠。其他疾病、環境因素，也可能會導致失眠。
危害
更年期失眠會對家庭關系產生負面影響。由于失眠導致的疲勞和情緒不穩定，女性可能會變得易怒、煩躁，甚至會對家人發脾氣。這不僅會影響夫妻之間的感情，還可能導致家庭矛盾加劇。而且會加重女性的心理負擔，長期處于這種狀態可能會影響女性的生活質量和社交能力。長期失眠會導致身體免疫力下降，對女性的身體健康造成了很大的威脅。
調理
可以通過規律作息、適當運動、調整飲食、進行針灸、使用藥物等方法進行緩解，更年期時候的女性應當保持心情愉悅，可以通過聽音樂、看電影等方式舒緩情緒，有利于內分泌調節，對身體健康有利。【詳細>>】
有的患者是因為外傷引起來的全身疼痛，肯定是失眠的。住院期間在醫生的指導下肌肉注射鎮靜劑。如果是因為肺炎，心衰煩躁，在治療原發病的同時也可以用鎮靜劑。如果是精神分裂癥，煩躁不安，躁動不安在醫生的職責下也可以用鎮靜劑。
