一、芝麻糊對頭發有用嗎

擁有一頭烏黑亮麗的秀發是很多人的夢想，尤其是現代生活快節奏的壓力下，很多人發質都較差，部分朋友會通過吃芝麻糊來改善自己的發質，那么芝麻糊對頭發好嗎？

1、中醫學認為，“發為血之余，腎之華在發”，頭發與肝血和腎氣息息相關，腎虛就易造成脫發或白發，因此要想治脫發，就要吃一些滋補肝腎的食物，而芝麻糊以黑芝麻為原料，適量食用可以起到滋補肝腎、護發養發的作用。

2、從現代營養學角度來看，黑芝麻糊護發也是有一定的科學依據的：黑芝麻糊里的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭發營養，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭發健康有好處。

因此綜合來看，芝麻糊對頭發是有一定的作用的，不過要注意的是，并不是吃黑芝麻糊就一定能讓頭發變黑，芝麻糊對于正常衰老的白發、壞死的毛囊等都是沒有作用的，如果有養發護發的需求，除了可以通過黑芝麻補充頭發營養外，還要注意保持健康的生活方式和使用正規的護發產品。

二、吃芝麻糊會長頭發嗎

不能。

長頭發主要就是頭發從毛囊深部的毛球不斷向外生長的過程，黑芝麻糊雖然對頭發有一定的好處，但主要好處體現在兩個方面：

1、滋潤頭發

黑芝麻糊中有著脂肪、卵磷脂、油酸等物質，能夠滋潤毛發，使得頭發看起來柔順有光澤，對于毛發干枯也有一定的改善效果。

2、烏發

黑芝麻糊中含有黑色素，而黑色素可以幫助改善頭發的顏色，讓頭發看起來更加烏黑亮麗，在一定程度上可以改善毛發變黃、變白的情況。

可以看出，黑芝麻糊對頭發的好處主要是體現在頭發的色澤方面，對于生發的影響并不是很大，吃黑芝麻糊對于頭發的生長是沒什么作用的。