一、輔酶q10的服用禁忌

1、不要和抗凝血藥物一起服用

因為現在市面上出售輔酶q10的品牌還很多的，不同的品牌可能需要注意的服用事項是不同的，比如一些輔酶q10不能跟抗凝血的藥物一起服用的，因為q10本身可能會影響到該藥物的療效，同時服用可能導致結果走向一個不好的結局，反而影響我們的健康。

2、嚴格控制輔酶q10的攝入量

其次就是要注意需要控制它的服用劑量，不要覺得它的含量越高其藥用價值就越高，并不是這個道理的。因為大家的體質有所不同，對其吸收能力也是不一樣的，如果服用多了的話反而會抑制我們身體本身合成q10的能力，對腎臟的負擔也會加劇，所以控制好劑量，才是對自己最好的保護。

3、不要喝過飽和的飲料

一般要服用q10的人都存在或多或少的心臟方面的問題，所以如果你喝過飽和的飲料，或者是吃太多食物，就會導致腹部膨脹，最后壓迫到自己的心臟，讓其跳動受到限制，對病情發展十分不利，因此飲食方面一定要控制好。

二、吃輔酶q10要注意什么

1、孕婦、兒童、過敏人群謹慎服用輔酶q10

因為孕婦、兒童、過敏人群的體質是特殊的，因此需要先咨詢醫生或相關的專家之后再服用輔酶q10。

2、輔酶q10餐后服用效果最好

輔酶q10是脂溶性的物質，服用輔酶q10的同時食用富含脂肪性的植物可以提高在腸道的吸收率，所以餐后服用的效果是最好的。

3、注意輔酶q10的用量

補充輔酶q10要注意用量，輔酶Q 10是自身可以產生的，就像胰島素一樣，切勿過量補充，以免是影響自身機能或者產生依賴。