一、登山杖的長度怎么選
購買登山杖時,人們會有個疑問,登山杖的長度應該怎么選擇呢?登山杖多長合適呢?一般來說,登山杖可以分為三種不同的長度:135cm(標準杖)、125cm(女士杖)、115cm(兒童杖/老年杖)。

身高在1.7米以上的驢友建議選擇135cm的登山杖,以便應對陡坡等復雜路況;身高1.7米以下的驢友可以選擇125cm的登山杖。不過登山杖一般都是可以調節長度的,通過伸縮與鎖定裝置進行調節即可。
二、登山杖怎么調整長度
登山杖長度選擇調整方面也是極為講究的;根據身材和地形來調節登山的長度,用以使登山杖會發出最佳的效果。調整時需要轉動杖桿松開杖上所有鎖緊的部位,然后參照桿上的刻度進行調節。
調節方式有兩種:一種是站在平整的地面上,以操作登山杖的一只手臂的手肘支撐,自然地垂下手臂,彎曲手臂呈直角,然后開始調節登山杖高度,直到其杖尖剛好觸及地面即可;另一種方式是,使把手位于腋下5-8厘米處,然后再開始調節杖桿,直到其杖尖剛好觸及地面后停住調節。高度調整完畢之后,將所有旋轉部位鎖緊。注意在調節時應該時刻注意杖桿上的刻度,長度絕對不能超過桿上所標示的極限高度。
調節三節調整式登山杖時,為使其強度保持在最佳狀態,應盡量使三段等長。只調節一節或兩節都是不正確的,這會使杖桿每段的強度變得不平均,長期使用它很可能造成杖桿變形。另外,無論是哪節杖桿,都不能讓其高度超過極限刻度。建議在調節時,可先將三節中的兩節首先調節成同等長度,然后再適當調節第三節。