立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。干支紀元，以立春為歲首，立春既是春季的開始亦是歲之首。

立春是幾月幾號：立春時間點在每年公歷2月3日-5日之間。

迎春：是在立春前一日進行的，目的是把春神句芒接回來。

躲春：這一天不能有口舌之爭，不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等。

游春：各村各社的鑼鼓隊、儀仗隊和幾人抬著的巨大春牛塑像邊走邊舞，鑼鼓喧天。

鞭春牛：老農象征性鞭打戴紅花和紅綢的耕牛或土牛，代表春耕開始。

其他習俗：吊春穗、戴春勝、咬春、糊春牛、搭燕子窩、種迎春花卉、貼宜春字畫、畫紅、戴春雞。

1、初春時節不宜過早減少棉衣物。

2、MAIGOO小編提醒立春時節運動盡量節奏和緩，運動量也不宜過大。

3、立春要早睡，晚上11點之前上床入睡，可比冬季起得早一些。

4、立春宜吃紅棗、春韭、蔥、香菜、春筍、蘿卜等。

《立春日》

（唐）杜甫

日出風和宿醉醒，山家樂事滿系齡。

年豐臘雪經三白，地唆春郊已遍青。

菜細簇花宣薄餅，湖村好景吟難盡。

酒香浮蟻瀉長瓶，乞與侯家作畫屏。

雨水表示著降水開始，雨量逐步增多，降水量的多少對于一些農作物來說特別重要，民間就有“春雨貴如油”的說法。此時日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，降雨多以小雨或毛毛細雨為主。

雨水是幾月幾號：雨水時間點在每年公歷2月18-20日之間。

接壽：女婿、女兒要回娘家送節，送禮的禮品通常是一丈二尺長的紅棉帶，這稱為“接壽”。

拉保保：父母給自家的孩子認個干親，多個庇護，幫助孩子健康成長。

撞拜寄：也是給孩子找干爹的習俗，但是不用挑選，第一個撞著誰就是誰。

占稻色：通過爆炒糯谷米花，來占卜當年稻谷收獲的豐歉。

1、雨水節氣要注意“倒春寒”現象，遵循“下厚上薄”的穿衣原則。

2、有呼吸道疾病的人出門要戴口罩，關節疼痛的人要保護好關節。

3、不宜吃燥熱食物，多吃新鮮蔬菜、多汁水果，注意經常吃些粗雜糧。

《雨水》

左河水

南濕北冷兩交鋒，乍暖還寒斗雨風。

一夜返青千里麥，萬山潤遍動無聲。

驚蟄意思是在這個時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。春氣萌動，大自然有了新的活力。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而萌發生長的現象。

驚蟄是幾月幾號：驚蟄時間點在每年公歷3月5－6日之間。

吃梨：驚蟄節氣素有吃梨的習俗，寓意和害蟲分離，遠離疾病。

祭雷神：家家戶戶貼上雷神的招貼畫，擺上供品，或去廟里燃香祭拜，祈求風調雨順。

驅蟲害：各地有不同的除蟲儀式，江浙一帶用掃帚掃蟲，湖北土家族有“射蟲日”。

祭白虎：拜祭用紙繪制的白老虎，以化解是非。

打小人：寓意驅趕霉運，祈求吉祥。據買購網編輯所知，打小人是流行于香港、廣東民間的巫術儀式。

1、在穿著上要以“春捂”為主，尤其是老年人，不要因為天氣變暖而過度減衣。

2、飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物。

3、應該早睡早起，散步緩行，保持心平氣和，可進行太極拳、散步這種緩和的運動。

《春日雜興五首》

（宋）陳棣

料峭寒猶薄，陰云帶晚煙。

雨催驚蟄候，風作勒花開。

日永消香篆，愁濃逼酒船。

為君借余景，收拾賦新篇。

據買購網編輯所知，春分一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是春分正當春季（立春至立夏）三個月之中，平分了春季。

春分是幾月幾日：春分時間點在每年公歷3月19-22日之間。

豎蛋：人們相信在春分立蛋成功，預示著今年將交好運。

粘雀子嘴：把湯圓室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

送春牛：紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，印上農夫耕田的圖案，挨家送春牛圖。

春祭：先在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，之后再掃祭開基祖和遠祖墳墓等。

1、穿衣仍要以保暖為原則，帶個保暖的風衣、外套擋風御寒。

2、要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。

3、室內要經常開窗通風，預防春季傳染病，降低感染呼吸系統疾病的風險。

《春分日》

（五代）徐鉉

仲春初四日，春色正中分。

綠野徘徊月，晴天斷續云。

燕飛猶個個，花落已紛紛。

思婦高樓晚，歌聲不可聞。

意指萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。

清明節是幾月幾號：清明時間點在每年公歷4月4-6日之間。

掃墓祭祖：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，以寄托對先人的懷念。

踏青郊游：在山鄉野間游樂一番，一抒在嚴冬以來的郁結心胸。

放風箏：清明節放風箏可消除災難，放飛晦氣，祈求天賜好運。

插柳戴柳：編織柳環戴在頭上，以辟邪除災，祈福迎祥。

1、選擇動作柔和，動中有靜的如太極拳等鍛煉方式；避免參加帶有競賽性的活動，以免情緒激動。

2、maigoo小編建議準備一件可以隨便穿脫的外套，注意保暖，中午感到熱時，可脫掉。

3、清明飲食以清補為主，注重平肝氣、養肝陰。少吃海魚、海蝦等發物，應該多吃粳米、芝麻、花生、赤小豆等。

清明

（唐）杜牧

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。

谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤。

谷雨是幾月幾號：谷雨時間點在每年公歷4月19日-21日之間。

禁殺五毒：農家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅兇納吉的祈禱。

祭海：據maigoo網編了解，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。

走谷雨：這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。

祭祀倉頡：“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統。

洗澡消災：舊時人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災避禍。

1、保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚等都能陶冶性情。

2、避免做負重性活動，以免引起屏氣，導致血壓升高等。

3、注意防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。

4、宜少食酸味食物、多食甘味食物，可多吃一些紅豆、黑豆、薏苡仁等祛濕利水的食物。

《谷雨》

左河水

雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭。

布谷啼播春暮日，栽插種管事諸多。