乳鐵蛋白粉如何挑選

1、看包裝：選擇包裝上標明乳鐵蛋白的奶粉

在嬰幼兒配方奶粉中，雖然乳鐵蛋白的添加已實現“母乳水平”的突破，但目前能做到的品牌并不多。家長要注意，在挑選含乳鐵蛋白奶粉時看奶粉包裝：營養成分表中“有”乳鐵蛋白，即此款奶粉含有乳鐵蛋白；若“無”乳鐵蛋白，意味著此款奶粉不含乳鐵蛋白，或含量極低。

2、看名稱：名稱上是乳鐵蛋白粉而不是乳清蛋白粉

各位媽媽別被乳清蛋白粉忽悠了，乳清蛋白粉并不具備乳鐵蛋白的功能。乳清蛋白與乳鐵蛋白的提取工藝不同。根據國標GB 11674-2010的定義，乳清蛋白粉為“以乳清為原料，經分離、濃縮、干燥等工藝制成的蛋白含量不低于25%的粉末狀產品”。乳清蛋白在經歷分離、提純等工藝后，其中含有的乳鐵蛋白活性將會大大損耗，因此宣稱乳清蛋白粉中的乳鐵蛋白功效“純屬忽悠”。

3、看類別：乳鐵蛋白調制乳粉不是乳鐵蛋白固體飲料

乳鐵蛋白，作為營養強化劑，只能添加在乳制品中，以乳為載體寶寶可能會更好吸收。國家允許添加乳鐵蛋白的食品只有四樣，它們分別是：嬰幼兒配方奶粉、調制乳、發酵乳、含乳飲料，并且規定乳鐵蛋白不可以添加在固體飲料類別的產品中，如果有除這四種產品外的產品號稱自己添加了乳鐵蛋白，那就要謹慎。

4、看營養成分表：乳鐵蛋白含量要看清

在我國的《食口營養強化劑使用標準》中明確規定，乳鐵蛋白含量國家的新標準:乳鐵蛋白含量不得超過100mg/100g。媽媽們買的時候也要注意計算一下。有些產品為了吸引眼球，打出了一個超高含量，這其實吃了對孩子并不好，要合理補充乳鐵蛋白，盡管乳鐵蛋白很重要，但是不能盲目補充，更要警惕，選擇健康的產品。

5、看適宜人群

并不是所有乳鐵蛋白產品都適合嬰幼兒食用，目前在售的乳鐵蛋白產品有的適用于兒童、有的適用于成人，家長們在挑選時，一定要仔細查看產品包裝上標注的適宜人群，選擇適合寶寶年齡的產品，避免造成不適。

6、看配料

①有無“敏感成分”

在奶粉中精制糖（白砂糖、葡萄糖漿、玉米糖漿等）和香精香料（香蘭素、乙基香蘭素等）屬于敏感成分，在乳鐵蛋白產品中也同樣如此。對于嬰幼兒來說，長期食用含香精香料和精制糖的產品，會加重寶寶的口味，不利于其養成清淡的飲食習慣。另外，白砂糖等精制糖還有造成寶寶齲齒的風險。

②益生元屬于加分項

乳鐵蛋白可以促進嬰幼兒胃腸道中的有益菌如雙歧桿菌、乳酸菌的增殖，同時保護腸道不被有害細菌損傷，維持腸道菌群平衡。益生元可以理解為益生菌的食物，如果乳鐵蛋白產品中同時含有益生元，可以與乳鐵蛋白一起更好地促進益生菌的增殖，雙重保護腸道健康，增強寶寶的抵抗力。