一、護肝養肝茶是什么茶

養肝養肝茶就是養肝臟的茶，是保健茶飲品。就是根據市場的需求而生產制作的飲品，是對人體肝臟有保養作用的茶飲。

對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

二、養肝茶適合什么人喝

它的適宜人群主要包含：

1、有本身有脂肪肝或者高血脂的人群。

2、因為長時間喝酒導致自己的肝臟出現損傷的人群。

3、身體處于亞健康狀態急需要調整的中老年人群。

4、長期處于比較緊張的工作狀態而且工作壓力比較大的人群。

5、希望自己能夠青春永駐同時也希望自己身心健康的人群。

6、長期用眼過度或者久坐不動的人群。

如果你是這些人群當中的一員，可以嘗試平時多服用護肝茶來幫助自己更好的保護自己的肝臟，為什么有的人服用它以后效果不好呢？其實這跟大家的服用時間有一定關系，因為護肝茶需要長時間服用才能夠達到效果，所以如果你在服用的時候沒有堅持服用或者隔三差五服用都會影響到效果。

三、 護肝茶的禁忌人群

雖然護肝茶的適宜人群非常多，幾乎絕大部分人都可以利用它來達到保健效果，但是有三類人群是不能服用護肝茶的，這三類人群分別是：

1、孕婦。

2、哺乳期女性。

3、少年兒童。

如果你恰好是這三大人群當中的一個，建議一定要遠離它。